yezhubaobao

雨/fw天 发表于 2012-4-6 10:27
" P& K; p/ R# v) C- ?' I回复 vicky7803 的帖子
) F9 T1 q+ B9 U* m, b" W" D$ [: E" l, y3 |% l
你是咋减的,说详细一点,我也要减肥

0 E& |% e& N$ d每天就是晚饭不吃，早餐和午餐正常吃，晚餐可以和一杯酸奶或者吃一个水果。就是不吃饭。其他就是少吃零食。我一个月瘦了4公斤。我不爱运动，基本不活动。

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭, L+ R( w" D, \
午餐：米饭，茄子，菠菜拌粉条
4 f; f5 K* Z; g5 b/ U晚餐：继续绝食

yezhubaobao

户籍问题专家 发表于 2012-4-6 14:48
9 ?; r  q- z! c3 F) r1 o. H稳定瘦下来2斤时，请发帖告知，以激励大家之。

" a: ?# _/ G$ i3 n( h
好的，我觉得我的这个方法好坚持，不用特别忍，不辛苦

yezhubaobao

早餐：三个大汤圆
$ B7 H3 G) H0 u  ^: @. {* O, P午餐：野外火锅& e4 h1 a: l% q& D# U6 L) x+ [
晚餐：草莓一斤3 v, h+ x$ \+ c; k3 N$ r  Z
今天走的路不少，爬了一个山

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭. ?8 L! I! Z( e5 K
午餐：吃酒席了
/ C8 g2 A6 x' X晚餐：橙子一个

fightlee

我前年夏天就是每天晚上吃西瓜水果，不吃饭也不吃菜，白天正常吃饭，晚上不吃，一夏天就瘦下来，生孩子前的裤子也都能穿了

yezhubaobao

早餐：没有吃8 a6 K9 l# f$ s5 x
午餐盒饭，米饭西红柿炒鸡蛋，豆芽，冬瓜烧鸡块. T* z5 R$ m( [9 p$ h3 d% {7 y
晚餐一个哈雷蛋糕

yezhubaobao

是不是到了平台期，没有动静了

yezhubaobao

今天早上没吃早饭前称轻了一公斤，不准的。  ?! Q+ A* i1 X. K' R: \
早饭面包酸奶2 [/ X- O7 G( K/ Q: ^6 Z
午餐：米饭，蘑菇青菜
: y) R' S: P# U$ q晚餐继续绝食中

yezhubaobao

昨天值班了，今天喝两杯蜂蜜水补充一下水分

vicky7803

回复 雨/fw天 的帖子4 n! M) v# H* j! c9 |
( p8 w) s  A0 o
呃，我就是每天只吃一顿饭，就瘦了。只吃中午饭

vicky7803

回复 yezhubaobao 的帖子
. c/ f& p* n  n$ @
9 |# d( U# C: Z$ a是呀，生娃前胖的不行，虽然瘦了六十多，但是现在以前的裤子还是穿不上

yezhubaobao

早餐饅頭稀飯6 j+ r: P! \6 V9 Q& ]" b
午餐盒飯# s  u. N: u( R) A
晚餐一杯豆漿# T" k3 Z" K) i
這三天太累了吃的少，沒睡午覺，還忙得要死，等等稱一下，不知道輕了沒有

西安凉皮

真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-11 22:56 $ s2 E+ n+ n2 H9 a) u$ H. R
真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

% P; ^& F2 g0 i1 p# Z你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓

西安凉皮

yezhubaobao 发表于 2012-4-11 23:29
+ _* i8 G5 A7 U4 n2 E你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓 ...

* }" m% I1 A. X) {
昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢，拍完，片子都没拿又急着去办其它事了，没去看你哈，

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-12 08:17 ! G- x9 [) P6 n1 P! P
昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢 ...

+ ?2 _0 p& d& l4 t9 ^5 F
昨天值班，你改天来可以看我

yezhubaobao

早餐面包，酸奶
! z! ~4 g: b7 O5 U3 R$ i午餐吃大餐
! A# v  P8 V$ n1 f$ Q% ?+ D! S晚餐绝食啊