yezhubaobao

雨/fw天 发表于 2012-4-6 10:27
# G- E6 F7 U8 d' Z7 p3 T/ d7 _. J2 R) D回复 vicky7803 的帖子
: _0 \% u2 ?0 g( a3 P- F
% b8 h% N& |" R* {你是咋减的,说详细一点,我也要减肥

% D4 H" j! Q* Q3 k! M0 H每天就是晚饭不吃，早餐和午餐正常吃，晚餐可以和一杯酸奶或者吃一个水果。就是不吃饭。其他就是少吃零食。我一个月瘦了4公斤。我不爱运动，基本不活动。

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭' u! i" l! w% S8 ?& d
午餐：米饭，茄子，菠菜拌粉条
. ^8 {9 ]' a, I, k; o晚餐：继续绝食

yezhubaobao

户籍问题专家 发表于 2012-4-6 14:48
) K9 v, c. Q  O: B稳定瘦下来2斤时，请发帖告知，以激励大家之。

- I$ c( b  W- O% {, G
好的，我觉得我的这个方法好坚持，不用特别忍，不辛苦

yezhubaobao

早餐：三个大汤圆- F1 R& k' {2 D' U3 x# l5 t1 _0 _
午餐：野外火锅
0 t, Q. ?5 i1 e3 g4 R* p晚餐：草莓一斤( v9 k, U1 @/ A2 y/ o3 S2 L
今天走的路不少，爬了一个山

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭
- Z6 C1 ?* Z( t$ F( O午餐：吃酒席了9 M+ R+ k$ m3 U4 e
晚餐：橙子一个

fightlee

我前年夏天就是每天晚上吃西瓜水果，不吃饭也不吃菜，白天正常吃饭，晚上不吃，一夏天就瘦下来，生孩子前的裤子也都能穿了

yezhubaobao

早餐：没有吃
$ c9 P2 z$ f- f- u7 n7 ^- Y午餐盒饭，米饭西红柿炒鸡蛋，豆芽，冬瓜烧鸡块
9 d* R; P) \( j6 g% v  t0 C. e晚餐一个哈雷蛋糕

yezhubaobao

是不是到了平台期，没有动静了

yezhubaobao

今天早上没吃早饭前称轻了一公斤，不准的。
- Q- f' W9 {& ], a0 S' _/ P" O; @早饭面包酸奶
6 q  h+ X* u- l) `, i$ Q午餐：米饭，蘑菇青菜
3 A! u4 i  r0 B8 M% `) o晚餐继续绝食中

yezhubaobao

昨天值班了，今天喝两杯蜂蜜水补充一下水分

vicky7803

回复 雨/fw天 的帖子+ A3 C6 E) Y) ]* O& b2 V
, d2 f- }9 R" p) G; W
呃，我就是每天只吃一顿饭，就瘦了。只吃中午饭

vicky7803

回复 yezhubaobao 的帖子" @% H/ \7 w& b  h9 u( K

% H6 @' B$ N9 [3 ?. T: q' g5 `是呀，生娃前胖的不行，虽然瘦了六十多，但是现在以前的裤子还是穿不上

yezhubaobao

早餐饅頭稀飯, F: g" I1 Y0 P
午餐盒飯' m' u4 ^) n  P. Q5 `+ X
晚餐一杯豆漿) P+ [7 U1 \% U7 Z% j# S4 i! L
這三天太累了吃的少，沒睡午覺，還忙得要死，等等稱一下，不知道輕了沒有

西安凉皮

真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-11 22:56 8 E1 S. }* s0 U+ _5 E' j& ~
真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

% \" ~, P8 K, C0 A' p
你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓

西安凉皮

yezhubaobao 发表于 2012-4-11 23:29
* `6 v1 M+ {3 x9 Y你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓 ...

$ f) {, ?  ^) y- N昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢，拍完，片子都没拿又急着去办其它事了，没去看你哈，

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-12 08:17
4 Z, i. M: v6 W3 i: W5 a3 v昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢 ...

3 ~8 K# P* L1 p0 n4 r5 Y" v7 f
昨天值班，你改天来可以看我

yezhubaobao

早餐面包，酸奶
) w; o6 D7 {' f' M) W. |# f午餐吃大餐; @" }: X: \" S  X8 ~' ?! R. h
晚餐绝食啊