yezhubaobao

雨/fw天 发表于 2012-4-6 10:27
3 }0 N9 N7 v+ ^  B回复 vicky7803 的帖子
( k# s1 V( Z% M$ Z6 O2 n6 x+ n9 U: y- B8 E
你是咋减的,说详细一点,我也要减肥

; c: g$ K& ?( A9 b8 e% ~
每天就是晚饭不吃，早餐和午餐正常吃，晚餐可以和一杯酸奶或者吃一个水果。就是不吃饭。其他就是少吃零食。我一个月瘦了4公斤。我不爱运动，基本不活动。

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭
$ m+ z* Q. Z0 j2 L* N. ^午餐：米饭，茄子，菠菜拌粉条7 |% k0 c% k0 e, `( y- Z& j: ~
晚餐：继续绝食

yezhubaobao

户籍问题专家 发表于 2012-4-6 14:48
, Z) W7 @2 O0 }: c( G- |- [' y2 t稳定瘦下来2斤时，请发帖告知，以激励大家之。

* Z9 h) t9 }+ B: e好的，我觉得我的这个方法好坚持，不用特别忍，不辛苦

yezhubaobao

早餐：三个大汤圆% B! c1 m4 f! A  r) G
午餐：野外火锅
" v1 V: O& Y; U5 O& D晚餐：草莓一斤+ S( l7 B4 f3 |2 T) ]* f; k
今天走的路不少，爬了一个山

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭
- |3 R0 _) J" _9 ]7 r# x# \' k8 P午餐：吃酒席了/ X, N. o  ?/ D4 E
晚餐：橙子一个

fightlee

我前年夏天就是每天晚上吃西瓜水果，不吃饭也不吃菜，白天正常吃饭，晚上不吃，一夏天就瘦下来，生孩子前的裤子也都能穿了

yezhubaobao

早餐：没有吃2 _8 l" f9 n. }/ B) g- H* O$ }
午餐盒饭，米饭西红柿炒鸡蛋，豆芽，冬瓜烧鸡块" W# n5 \; S2 _# \
晚餐一个哈雷蛋糕

yezhubaobao

是不是到了平台期，没有动静了

yezhubaobao

今天早上没吃早饭前称轻了一公斤，不准的。3 X2 d9 a0 `; [$ E: F
早饭面包酸奶
) G3 }% X: X: K/ E午餐：米饭，蘑菇青菜
; v6 r7 x& Q) B5 d晚餐继续绝食中

yezhubaobao

昨天值班了，今天喝两杯蜂蜜水补充一下水分

vicky7803

回复 雨/fw天 的帖子
9 U0 P$ l4 |& V! T6 Y# d; V" v! W+ l6 p( O/ D
呃，我就是每天只吃一顿饭，就瘦了。只吃中午饭

vicky7803

回复 yezhubaobao 的帖子
5 F/ n- O( v4 W  Q) N4 ~8 A
3 C% u+ T8 i2 T0 [$ ]( `是呀，生娃前胖的不行，虽然瘦了六十多，但是现在以前的裤子还是穿不上

yezhubaobao

早餐饅頭稀飯8 t  O7 C3 \1 F% `* i8 W$ l# p
午餐盒飯
( T/ d- M4 t' l) q  {晚餐一杯豆漿
) f' m3 r" G  h& H& X3 p這三天太累了吃的少，沒睡午覺，還忙得要死，等等稱一下，不知道輕了沒有

西安凉皮

真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-11 22:56 2 [6 N+ z8 R) Y7 J# m) w
真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

2 A9 q; J; j* ^+ G# S3 K
你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓

西安凉皮

yezhubaobao 发表于 2012-4-11 23:29
1 }/ `, T) ^3 M3 S你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓 ...

1 h2 x9 W& w9 O0 ]! N' x% x# H
昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢，拍完，片子都没拿又急着去办其它事了，没去看你哈，

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-12 08:17 ; H& q) q' V7 |3 F& J
昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢 ...

- n  o- ^9 y. @) U8 c' [
昨天值班，你改天来可以看我

yezhubaobao

早餐面包，酸奶0 l- `1 j" _# c0 |7 r8 W* z
午餐吃大餐
- c$ j! Q4 ]9 E! q0 y* p" {晚餐绝食啊