yezhubaobao

雨/fw天 发表于 2012-4-6 10:27
9 ?) o* s# B4 D- x! C回复 vicky7803 的帖子  T4 F  K) n( z. m9 R
! [1 @1 R, A9 d5 H/ _( [- C/ u2 `; A
你是咋减的,说详细一点,我也要减肥

' M9 ?2 L+ ]% E) [
每天就是晚饭不吃，早餐和午餐正常吃，晚餐可以和一杯酸奶或者吃一个水果。就是不吃饭。其他就是少吃零食。我一个月瘦了4公斤。我不爱运动，基本不活动。

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭! j  u$ r; s6 D, C. ^/ O' q9 S& y
午餐：米饭，茄子，菠菜拌粉条
- Y2 m3 J, _- j- E/ T  O晚餐：继续绝食

yezhubaobao

户籍问题专家 发表于 2012-4-6 14:48
4 {. M8 n/ b9 p) s( ^% k- U* ]稳定瘦下来2斤时，请发帖告知，以激励大家之。

, X+ v4 t! |# O7 F, l
好的，我觉得我的这个方法好坚持，不用特别忍，不辛苦

yezhubaobao

早餐：三个大汤圆1 c2 K' z8 p8 F6 A% W) }$ z) P& L  A5 |
午餐：野外火锅7 |5 G$ A$ K0 ]* @- t) ~* a
晚餐：草莓一斤
4 h- o- m& d( B今天走的路不少，爬了一个山

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭- M9 V( P. @% x! J2 S
午餐：吃酒席了
# [7 r/ `. Y8 G' `  \9 n晚餐：橙子一个

fightlee

我前年夏天就是每天晚上吃西瓜水果，不吃饭也不吃菜，白天正常吃饭，晚上不吃，一夏天就瘦下来，生孩子前的裤子也都能穿了

yezhubaobao

早餐：没有吃' y% U' W$ U; P9 V
午餐盒饭，米饭西红柿炒鸡蛋，豆芽，冬瓜烧鸡块
, N0 {! B2 X5 \# @9 z$ v+ @晚餐一个哈雷蛋糕

yezhubaobao

是不是到了平台期，没有动静了

yezhubaobao

今天早上没吃早饭前称轻了一公斤，不准的。: }; P4 p( ?" V; a
早饭面包酸奶' q! O, Q) Q- z# i  p- V) @2 L3 f% l
午餐：米饭，蘑菇青菜
+ t" L2 \3 J" A! p; _3 _0 n- ^. f晚餐继续绝食中

yezhubaobao

昨天值班了，今天喝两杯蜂蜜水补充一下水分

vicky7803

回复 雨/fw天 的帖子
" |1 g/ ^- E# Z+ c6 V6 e
. j: w, ~- [/ h: c3 p呃，我就是每天只吃一顿饭，就瘦了。只吃中午饭

vicky7803

回复 yezhubaobao 的帖子5 ]5 q" F7 S6 K6 A7 t* ^

' \, w2 W1 t4 |$ ?. M. g是呀，生娃前胖的不行，虽然瘦了六十多，但是现在以前的裤子还是穿不上

yezhubaobao

早餐饅頭稀飯5 T; C7 T; _1 E9 [+ y  ]! |
午餐盒飯
4 V) k1 F. u  P1 B. j/ R# B  c晚餐一杯豆漿/ I/ X  X, y. O
這三天太累了吃的少，沒睡午覺，還忙得要死，等等稱一下，不知道輕了沒有

西安凉皮

真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-11 22:56 6 |1 d7 b' L9 T/ ^
真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

. j1 ~& I) u' U% \- @/ d你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓

西安凉皮

yezhubaobao 发表于 2012-4-11 23:29 ( k  T: O4 B8 l8 ^* j  z; Q
你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓 ...

2 }4 C2 N6 d" W0 q5 ]4 n8 ~
昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢，拍完，片子都没拿又急着去办其它事了，没去看你哈，

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-12 08:17 6 g" c: i: O) [% t; f( E5 S: _8 A. q
昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢 ...

1 i# d) y$ C& f3 a
昨天值班，你改天来可以看我

yezhubaobao

早餐面包，酸奶  r7 n, N7 R/ J/ h
午餐吃大餐
" q( Y% N( i5 F1 T/ n$ x晚餐绝食啊