yezhubaobao

雨/fw天 发表于 2012-4-6 10:27
5 g; U0 c' }8 |3 Q2 A# s8 {- d# e回复 vicky7803 的帖子: U/ h7 x- R/ J" ^$ P5 Y
( O4 P" X, ]: \* `7 S& c$ M; w
你是咋减的,说详细一点,我也要减肥

: `# I# l, q* E* i) L# Q! c每天就是晚饭不吃，早餐和午餐正常吃，晚餐可以和一杯酸奶或者吃一个水果。就是不吃饭。其他就是少吃零食。我一个月瘦了4公斤。我不爱运动，基本不活动。

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭
5 ~0 H' Z" y  V6 C8 r5 F+ G午餐：米饭，茄子，菠菜拌粉条
  r9 a. g, f! g晚餐：继续绝食

yezhubaobao

户籍问题专家 发表于 2012-4-6 14:48 8 Q1 u8 K, E( i
稳定瘦下来2斤时，请发帖告知，以激励大家之。

8 ]" t- d9 A2 f* f4 x  j7 @9 q
好的，我觉得我的这个方法好坚持，不用特别忍，不辛苦

yezhubaobao

早餐：三个大汤圆
/ \; ?0 A* _! @8 b4 P2 R' r) p午餐：野外火锅
0 ^& _/ L" J7 F! t3 a晚餐：草莓一斤
$ D2 ~; b+ Q, Z( {& g- t  w& i今天走的路不少，爬了一个山

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭  s5 A4 |2 L5 f" F! q
午餐：吃酒席了" o3 o+ P, _: {: w
晚餐：橙子一个

fightlee

我前年夏天就是每天晚上吃西瓜水果，不吃饭也不吃菜，白天正常吃饭，晚上不吃，一夏天就瘦下来，生孩子前的裤子也都能穿了

yezhubaobao

早餐：没有吃& n1 C1 A  O* |3 I
午餐盒饭，米饭西红柿炒鸡蛋，豆芽，冬瓜烧鸡块3 x: u% `8 x2 Z+ r
晚餐一个哈雷蛋糕

yezhubaobao

是不是到了平台期，没有动静了

yezhubaobao

今天早上没吃早饭前称轻了一公斤，不准的。0 V+ Z- |) u# M3 E+ A* J6 x
早饭面包酸奶
% o9 H3 H% V! K- s& o( ]0 l! I8 [午餐：米饭，蘑菇青菜
9 I8 v! _' ?# h1 F6 G- P) d. W3 t晚餐继续绝食中

yezhubaobao

昨天值班了，今天喝两杯蜂蜜水补充一下水分

vicky7803

回复 雨/fw天 的帖子/ d0 Z$ H- z6 u% q, x1 J! U8 |
% k- r: d9 B: K
呃，我就是每天只吃一顿饭，就瘦了。只吃中午饭

vicky7803

回复 yezhubaobao 的帖子# o8 m9 [  u5 d& l1 x8 r7 r

4 _( s( H5 h4 ^2 G/ `: R* `$ Q是呀，生娃前胖的不行，虽然瘦了六十多，但是现在以前的裤子还是穿不上

yezhubaobao

早餐饅頭稀飯
4 k7 O0 y( J; `, s5 v* P* n午餐盒飯
5 c6 t8 J2 [: ?# A! z晚餐一杯豆漿: |( ]( t9 a! p
這三天太累了吃的少，沒睡午覺，還忙得要死，等等稱一下，不知道輕了沒有

西安凉皮

真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-11 22:56 8 g5 V/ A- Z6 l, g: y
真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

6 D7 M4 P6 u" Z9 n  C2 Q( M
你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓

西安凉皮

yezhubaobao 发表于 2012-4-11 23:29 4 L/ ~/ [( h  v" k8 P
你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓 ...

, b) F5 S- U) k# F
昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢，拍完，片子都没拿又急着去办其它事了，没去看你哈，

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-12 08:17 ' \9 o: k: G6 ~. z# {
昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢 ...

7 [) d7 h+ M" z* O$ h1 Q1 ^) Q- ~
昨天值班，你改天来可以看我

yezhubaobao

早餐面包，酸奶
( [# G$ R( k. h4 b, A; B& _5 W午餐吃大餐- g& K2 z' z. D9 Y5 ?/ t8 w+ o5 _' ^, ]
晚餐绝食啊