yezhubaobao

雨/fw天 发表于 2012-4-6 10:27
+ Y2 h- l$ d" j) Q' q& F回复 vicky7803 的帖子9 K9 c. G& v$ b- k8 b7 C- p0 U
8 ~8 q: K+ R6 F  x& W" k$ c
你是咋减的,说详细一点,我也要减肥

% [9 B* P) w; R" Z, R- o% B# K
每天就是晚饭不吃，早餐和午餐正常吃，晚餐可以和一杯酸奶或者吃一个水果。就是不吃饭。其他就是少吃零食。我一个月瘦了4公斤。我不爱运动，基本不活动。

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭* p3 R5 w0 O# x. W7 C
午餐：米饭，茄子，菠菜拌粉条$ T1 F0 i9 H/ `5 U% O; J: k
晚餐：继续绝食

yezhubaobao

户籍问题专家 发表于 2012-4-6 14:48 % k3 }/ S2 p4 w8 H2 R8 \
稳定瘦下来2斤时，请发帖告知，以激励大家之。

0 J! \) {4 N. ~% o- |/ f
好的，我觉得我的这个方法好坚持，不用特别忍，不辛苦

yezhubaobao

早餐：三个大汤圆, J8 G- a" M' o7 r0 G1 @" K
午餐：野外火锅
& e  J- C, M  {3 l! B* o. E' l7 y  t2 @晚餐：草莓一斤3 L; f- e2 D+ H& f: E+ E
今天走的路不少，爬了一个山

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭8 `( d: Q6 E! X* ~/ ]$ h2 E
午餐：吃酒席了
$ |; d+ R- A8 s! t) ?晚餐：橙子一个

fightlee

我前年夏天就是每天晚上吃西瓜水果，不吃饭也不吃菜，白天正常吃饭，晚上不吃，一夏天就瘦下来，生孩子前的裤子也都能穿了

yezhubaobao

早餐：没有吃2 p( u, P9 s1 s
午餐盒饭，米饭西红柿炒鸡蛋，豆芽，冬瓜烧鸡块
& z5 }* R* H$ n( q' u晚餐一个哈雷蛋糕

yezhubaobao

是不是到了平台期，没有动静了

yezhubaobao

今天早上没吃早饭前称轻了一公斤，不准的。; `- B& J% p+ C/ ?! ?* `
早饭面包酸奶
! z5 q8 h! e' h- g0 r6 E午餐：米饭，蘑菇青菜/ k  A& D4 z( L8 {/ r2 ^
晚餐继续绝食中

yezhubaobao

昨天值班了，今天喝两杯蜂蜜水补充一下水分

vicky7803

回复 雨/fw天 的帖子
8 _+ H' W+ W( ?8 A: J5 {2 X9 d  d' C2 ?: @
呃，我就是每天只吃一顿饭，就瘦了。只吃中午饭

vicky7803

回复 yezhubaobao 的帖子  V0 J0 p% o% u( I7 \
# p1 m& y! W! H2 @/ o1 L% v6 G+ R8 Z
是呀，生娃前胖的不行，虽然瘦了六十多，但是现在以前的裤子还是穿不上

yezhubaobao

早餐饅頭稀飯/ O& n1 ?2 _: ]5 ~) Z# |
午餐盒飯4 p+ M! R# b2 c" Z
晚餐一杯豆漿
/ K. P$ ]8 j# x5 u) K  S這三天太累了吃的少，沒睡午覺，還忙得要死，等等稱一下，不知道輕了沒有

西安凉皮

真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-11 22:56 $ j& W1 \- n2 |4 o  J5 ]; ]
真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

# n+ t  O8 {3 \! }. \' h. Q; n& I
你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓

西安凉皮

yezhubaobao 发表于 2012-4-11 23:29
! f5 Q  R! o2 J你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓 ...

, z# l, `5 N* ^% p( o% `: L昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢，拍完，片子都没拿又急着去办其它事了，没去看你哈，

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-12 08:17
- m8 }1 k' ^+ y8 k$ b昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢 ...

# Q) h* D2 q$ Z6 D3 Q, u- m. |昨天值班，你改天来可以看我

yezhubaobao

早餐面包，酸奶
7 t/ c+ v) t# k9 p午餐吃大餐
4 {" k- l' |3 D晚餐绝食啊