yezhubaobao

雨/fw天 发表于 2012-4-6 10:27
' j+ `9 p, _) M4 J' q回复 vicky7803 的帖子+ M% N% u: `; T

' e7 r8 G' X& L4 S+ O你是咋减的,说详细一点,我也要减肥

* t9 ^& ^) h/ s: F! i5 E" ~
每天就是晚饭不吃，早餐和午餐正常吃，晚餐可以和一杯酸奶或者吃一个水果。就是不吃饭。其他就是少吃零食。我一个月瘦了4公斤。我不爱运动，基本不活动。

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭
* h. a! ]$ W* l( s: A4 ~午餐：米饭，茄子，菠菜拌粉条# j, P5 Y( I! b9 c
晚餐：继续绝食

yezhubaobao

户籍问题专家 发表于 2012-4-6 14:48 ) q8 U7 V' @4 G$ N9 H- B9 y+ \+ ^8 @
稳定瘦下来2斤时，请发帖告知，以激励大家之。

, V: K" {7 G  T! i5 O: o4 W+ |+ m好的，我觉得我的这个方法好坚持，不用特别忍，不辛苦

yezhubaobao

早餐：三个大汤圆/ N/ W4 _& {; Z
午餐：野外火锅
9 u4 U! @( v& Z9 e0 e6 W  M晚餐：草莓一斤
& `+ @$ J! f& ]! H+ ?0 v3 {今天走的路不少，爬了一个山

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭  K/ t' f0 l. p5 x3 P2 E
午餐：吃酒席了
3 M; Z' k0 `3 o+ P$ [3 f晚餐：橙子一个

fightlee

我前年夏天就是每天晚上吃西瓜水果，不吃饭也不吃菜，白天正常吃饭，晚上不吃，一夏天就瘦下来，生孩子前的裤子也都能穿了

yezhubaobao

早餐：没有吃% b) R7 @+ n2 a8 p) G# _, M
午餐盒饭，米饭西红柿炒鸡蛋，豆芽，冬瓜烧鸡块* o; b; G& Y" v4 w
晚餐一个哈雷蛋糕

yezhubaobao

是不是到了平台期，没有动静了

yezhubaobao

今天早上没吃早饭前称轻了一公斤，不准的。$ k" A' Q$ O3 r. C' a# N" v
早饭面包酸奶
: ]$ |+ e+ g; {% x- E7 I午餐：米饭，蘑菇青菜
' a, c; |8 _, H晚餐继续绝食中

yezhubaobao

昨天值班了，今天喝两杯蜂蜜水补充一下水分

vicky7803

回复 雨/fw天 的帖子$ D/ _7 M' W. S" D
# Q/ t* c- |# [# Q6 T
呃，我就是每天只吃一顿饭，就瘦了。只吃中午饭

vicky7803

回复 yezhubaobao 的帖子# b; T: r  Q3 M% ]

' p9 |, ]2 M6 r* j: j4 P/ U& q是呀，生娃前胖的不行，虽然瘦了六十多，但是现在以前的裤子还是穿不上

yezhubaobao

早餐饅頭稀飯. g5 s1 v, m) o2 O0 n
午餐盒飯3 q; o# [9 U+ P4 _6 z" U- T0 W
晚餐一杯豆漿3 h7 I& C6 b( ?2 ?; _) l* a: {
這三天太累了吃的少，沒睡午覺，還忙得要死，等等稱一下，不知道輕了沒有

西安凉皮

真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-11 22:56 0 J! p2 V, O4 r8 U2 V) }% w2 H
真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

# J  M& a9 ]- k% _( q' v  a0 u你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓

西安凉皮

yezhubaobao 发表于 2012-4-11 23:29 ! {: i# h' J% v$ g' ~6 t
你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓 ...

& u1 z. V0 s# [# r; k' H: ^昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢，拍完，片子都没拿又急着去办其它事了，没去看你哈，

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-12 08:17 ! B  e& L9 E  C2 ?# @
昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢 ...

, o# |" z( f5 p- f9 G; ]' M, H昨天值班，你改天来可以看我

yezhubaobao

早餐面包，酸奶
' c0 g% p- g2 D5 y) O  ~午餐吃大餐
+ X' ?8 n5 I$ |晚餐绝食啊