yezhubaobao

雨/fw天 发表于 2012-4-6 10:27 ) }( B% s& A- M2 ~& p3 ]
回复 vicky7803 的帖子! D" s/ m" q$ O  a4 p) d
( W  Z# E8 d, f& @
你是咋减的,说详细一点,我也要减肥

( o. n$ X" t8 |& r2 L每天就是晚饭不吃，早餐和午餐正常吃，晚餐可以和一杯酸奶或者吃一个水果。就是不吃饭。其他就是少吃零食。我一个月瘦了4公斤。我不爱运动，基本不活动。

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭# {2 b+ y4 P1 |: H+ z) \
午餐：米饭，茄子，菠菜拌粉条( Q/ d5 H# I7 V& f7 R3 j
晚餐：继续绝食

yezhubaobao

户籍问题专家 发表于 2012-4-6 14:48 / w0 D3 P+ w+ T, ?4 }$ L" B! O
稳定瘦下来2斤时，请发帖告知，以激励大家之。

" L# i$ C& w3 |7 s9 w8 n
好的，我觉得我的这个方法好坚持，不用特别忍，不辛苦

yezhubaobao

早餐：三个大汤圆
/ v# s; }% j0 V$ C/ D午餐：野外火锅8 [9 p$ r7 h1 |  d
晚餐：草莓一斤
$ ~# u& L/ I# T! `5 b今天走的路不少，爬了一个山

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭; c+ t3 a0 n/ {5 ]/ N/ m9 n
午餐：吃酒席了7 l8 B5 M. l& L
晚餐：橙子一个

fightlee

我前年夏天就是每天晚上吃西瓜水果，不吃饭也不吃菜，白天正常吃饭，晚上不吃，一夏天就瘦下来，生孩子前的裤子也都能穿了

yezhubaobao

早餐：没有吃
3 `1 R4 `! o& c1 x; Z% u! _: t午餐盒饭，米饭西红柿炒鸡蛋，豆芽，冬瓜烧鸡块+ E0 ~0 [  N0 X6 q) p2 l
晚餐一个哈雷蛋糕

yezhubaobao

是不是到了平台期，没有动静了

yezhubaobao

今天早上没吃早饭前称轻了一公斤，不准的。5 g9 N. s* b! i& v
早饭面包酸奶8 r8 s- a+ Q% d( A+ ?
午餐：米饭，蘑菇青菜. }4 Y5 q+ b3 V$ Z/ W" L
晚餐继续绝食中

yezhubaobao

昨天值班了，今天喝两杯蜂蜜水补充一下水分

vicky7803

回复 雨/fw天 的帖子
: w+ }3 K  d) S9 p6 ^% e, E! Y  d! v0 s& [
呃，我就是每天只吃一顿饭，就瘦了。只吃中午饭

vicky7803

回复 yezhubaobao 的帖子
" F8 H1 I5 @( D7 r0 \% K( R  F' t# \  M; _8 W' q. u' A
是呀，生娃前胖的不行，虽然瘦了六十多，但是现在以前的裤子还是穿不上

yezhubaobao

早餐饅頭稀飯
) f1 ~: _+ a' }0 j3 @% E9 {. }, y午餐盒飯' w- H: e9 _  @& x. D4 w% P4 R
晚餐一杯豆漿9 ~) a* ?9 w: G* w8 o* g0 C9 D7 O" G
這三天太累了吃的少，沒睡午覺，還忙得要死，等等稱一下，不知道輕了沒有

西安凉皮

真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-11 22:56 ( J# y  o7 X* x+ l9 A
真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

, v  @# y. v- _1 R; v* B" T" X
你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓

西安凉皮

yezhubaobao 发表于 2012-4-11 23:29 9 }7 c- W) W1 ~, b
你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓 ...

; H5 E4 F/ Y, P昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢，拍完，片子都没拿又急着去办其它事了，没去看你哈，

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-12 08:17
( N5 f( N" G6 K0 U1 j% |昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢 ...

! O8 J9 a% ?$ b" ]# y+ ]& o
昨天值班，你改天来可以看我

yezhubaobao

早餐面包，酸奶
0 t/ `3 {/ V1 ~; R, ^) R4 n' v午餐吃大餐6 A( {% w0 j9 ?8 f* D
晚餐绝食啊