yezhubaobao

雨/fw天 发表于 2012-4-6 10:27
# Y) T( Q' v& R" {1 g( F: I回复 vicky7803 的帖子1 A" O1 _1 ]* L7 x2 j' z% a

0 U' f# T$ h, q; B$ B% n, Q你是咋减的,说详细一点,我也要减肥

: L9 {& w+ O: ?
每天就是晚饭不吃，早餐和午餐正常吃，晚餐可以和一杯酸奶或者吃一个水果。就是不吃饭。其他就是少吃零食。我一个月瘦了4公斤。我不爱运动，基本不活动。

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭7 M' J+ ?2 s+ \1 Y! X; j/ j* x
午餐：米饭，茄子，菠菜拌粉条
0 {% q% C9 p) e$ u2 k! Q晚餐：继续绝食

yezhubaobao

户籍问题专家 发表于 2012-4-6 14:48 * N- g3 w" Q" j. T
稳定瘦下来2斤时，请发帖告知，以激励大家之。

3 \$ _' ^9 L" [
好的，我觉得我的这个方法好坚持，不用特别忍，不辛苦

yezhubaobao

早餐：三个大汤圆3 V; N4 j- u7 a/ j! O' k
午餐：野外火锅1 w+ N* g+ X! i# w+ w
晚餐：草莓一斤
! Y* E4 Z6 l& Z# |今天走的路不少，爬了一个山

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭& c7 q7 j  l' j) S3 }
午餐：吃酒席了2 @: m4 m/ L: S3 L4 l& `; z" o
晚餐：橙子一个

fightlee

我前年夏天就是每天晚上吃西瓜水果，不吃饭也不吃菜，白天正常吃饭，晚上不吃，一夏天就瘦下来，生孩子前的裤子也都能穿了

yezhubaobao

早餐：没有吃, @$ K& f$ {- F7 s* a: x
午餐盒饭，米饭西红柿炒鸡蛋，豆芽，冬瓜烧鸡块
% h( N5 A/ u4 ^# T* m3 K/ H+ k4 j晚餐一个哈雷蛋糕

yezhubaobao

是不是到了平台期，没有动静了

yezhubaobao

今天早上没吃早饭前称轻了一公斤，不准的。* {, w. j) h+ J) J) z, l) p
早饭面包酸奶( J8 ^2 ~+ x, J4 F
午餐：米饭，蘑菇青菜
2 y( i0 E" @) v# o- [" H6 p2 R晚餐继续绝食中

yezhubaobao

昨天值班了，今天喝两杯蜂蜜水补充一下水分

vicky7803

回复 雨/fw天 的帖子
, [; ^% ?$ K/ O+ {- Y; [; @
. E! A! s- b$ ]8 _* k5 m! ?% d呃，我就是每天只吃一顿饭，就瘦了。只吃中午饭

vicky7803

回复 yezhubaobao 的帖子( }" S9 j" I: P

% j! [# y5 b( m" C9 I是呀，生娃前胖的不行，虽然瘦了六十多，但是现在以前的裤子还是穿不上

yezhubaobao

早餐饅頭稀飯* c% Q1 H1 h; M; A
午餐盒飯) L7 I2 [0 o9 _2 ~
晚餐一杯豆漿
! o! N9 H# X6 N% \這三天太累了吃的少，沒睡午覺，還忙得要死，等等稱一下，不知道輕了沒有

西安凉皮

真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-11 22:56 ' G" y  O% s4 g6 D/ O( A
真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

! j2 E5 T( Y, x, f: X' ^你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓

西安凉皮

yezhubaobao 发表于 2012-4-11 23:29
, y7 T9 y, Z" w  e你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓 ...

" ?. G8 [+ m; ~. g8 v1 ~9 a
昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢，拍完，片子都没拿又急着去办其它事了，没去看你哈，

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-12 08:17
9 q3 W5 @& i' n% A昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢 ...

% u8 u+ q, R& W1 J9 e, L  D' o' R昨天值班，你改天来可以看我

yezhubaobao

早餐面包，酸奶
2 |2 F  h$ Y% X' P" T3 y& m午餐吃大餐
9 N! a* R( {1 l( L, }9 z! ?晚餐绝食啊