yezhubaobao

雨/fw天 发表于 2012-4-6 10:27
/ Y. A# K' b% ?7 P8 S7 l, I回复 vicky7803 的帖子& p; O3 V( g; K+ z( Q: |+ _2 u
) p' {2 X( @& M3 X9 @6 _
你是咋减的,说详细一点,我也要减肥

+ X$ K& I. @1 l" P+ {9 L
每天就是晚饭不吃，早餐和午餐正常吃，晚餐可以和一杯酸奶或者吃一个水果。就是不吃饭。其他就是少吃零食。我一个月瘦了4公斤。我不爱运动，基本不活动。

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭: y8 Y/ G3 Q3 }8 w$ b, w
午餐：米饭，茄子，菠菜拌粉条
+ V  u4 l' m; [, j1 t8 J晚餐：继续绝食

yezhubaobao

户籍问题专家 发表于 2012-4-6 14:48 " B3 C: g' Z' ^: I' O. R4 L& _
稳定瘦下来2斤时，请发帖告知，以激励大家之。

6 R) Q; m! q3 c, t. y5 b好的，我觉得我的这个方法好坚持，不用特别忍，不辛苦

yezhubaobao

早餐：三个大汤圆
  z! K) l4 ~9 [% E: ?% ]午餐：野外火锅! a6 `+ v4 m1 v' R5 a* d# m
晚餐：草莓一斤$ d& k1 G- n# r
今天走的路不少，爬了一个山

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭* n4 a! E0 X; ^; B/ ^
午餐：吃酒席了) m) e6 m+ O! W8 k3 h
晚餐：橙子一个

fightlee

我前年夏天就是每天晚上吃西瓜水果，不吃饭也不吃菜，白天正常吃饭，晚上不吃，一夏天就瘦下来，生孩子前的裤子也都能穿了

yezhubaobao

早餐：没有吃# l" k. x. v; t" X( h
午餐盒饭，米饭西红柿炒鸡蛋，豆芽，冬瓜烧鸡块
# }' M4 P/ v! V! P晚餐一个哈雷蛋糕

yezhubaobao

是不是到了平台期，没有动静了

yezhubaobao

今天早上没吃早饭前称轻了一公斤，不准的。
4 y8 P3 _. R% ]早饭面包酸奶
5 N  {5 M- I/ s. Y午餐：米饭，蘑菇青菜1 q% G, ~! {; J
晚餐继续绝食中

yezhubaobao

昨天值班了，今天喝两杯蜂蜜水补充一下水分

vicky7803

回复 雨/fw天 的帖子
3 f3 }7 M- e8 ^1 z& B2 `
3 ?& K# _8 _% L2 t' C3 o呃，我就是每天只吃一顿饭，就瘦了。只吃中午饭

vicky7803

回复 yezhubaobao 的帖子4 M) ?1 c/ \# E* M7 G$ t0 n) |

. n3 a; m  z- `& \, K! N+ C5 ]7 u是呀，生娃前胖的不行，虽然瘦了六十多，但是现在以前的裤子还是穿不上

yezhubaobao

早餐饅頭稀飯: o* @2 l5 @8 z& b6 _8 C3 j
午餐盒飯( q4 T" n7 l0 r' H
晚餐一杯豆漿
0 x8 f+ Q5 }! b+ e( z/ a這三天太累了吃的少，沒睡午覺，還忙得要死，等等稱一下，不知道輕了沒有

西安凉皮

真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-11 22:56
4 ^9 X8 `& N. H& J( Q真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

  R) S* P( V% e* e/ G
你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓

西安凉皮

yezhubaobao 发表于 2012-4-11 23:29
" ~2 x, o- n6 e$ O你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓 ...

+ ^+ j2 w+ O: P- X$ f
昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢，拍完，片子都没拿又急着去办其它事了，没去看你哈，

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-12 08:17 ! j% Q4 k$ U6 m1 H, o
昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢 ...

6 L% q" \4 }7 t
昨天值班，你改天来可以看我

yezhubaobao

早餐面包，酸奶7 K' S3 ^4 T% x+ {4 P
午餐吃大餐
1 q  D6 q( W: }( H( i5 B" \$ G9 O晚餐绝食啊