yezhubaobao

雨/fw天 发表于 2012-4-6 10:27 1 j9 F0 v6 r9 c; w
回复 vicky7803 的帖子
  V- S$ }* [, t( G/ z( S& V6 P" {4 i9 b4 W3 ^% ]
你是咋减的,说详细一点,我也要减肥

2 V& n: e9 k5 O$ T. e每天就是晚饭不吃，早餐和午餐正常吃，晚餐可以和一杯酸奶或者吃一个水果。就是不吃饭。其他就是少吃零食。我一个月瘦了4公斤。我不爱运动，基本不活动。

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭2 m( T4 l1 W. {+ [8 ~% |( n2 f% n
午餐：米饭，茄子，菠菜拌粉条- b9 \2 w* ^# V0 ^" D& W% h
晚餐：继续绝食

yezhubaobao

户籍问题专家 发表于 2012-4-6 14:48 9 A1 o: O% Q+ r* J% r. g6 a4 d- T
稳定瘦下来2斤时，请发帖告知，以激励大家之。

$ t8 f0 `5 n# E; T
好的，我觉得我的这个方法好坚持，不用特别忍，不辛苦

yezhubaobao

早餐：三个大汤圆9 h) i0 x/ n& j* G5 a' I5 {
午餐：野外火锅" i9 O5 ^) o$ @& v) n3 R9 f( V; r
晚餐：草莓一斤
. C7 e) d+ @# `+ Y% j5 `( f" y今天走的路不少，爬了一个山

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭" Q4 y. O. B, r2 \8 l1 A" p
午餐：吃酒席了
7 l% |' g% `* h4 P晚餐：橙子一个

fightlee

我前年夏天就是每天晚上吃西瓜水果，不吃饭也不吃菜，白天正常吃饭，晚上不吃，一夏天就瘦下来，生孩子前的裤子也都能穿了

yezhubaobao

早餐：没有吃8 H2 U( D/ E5 i, [- y7 B/ Y. |, [; J
午餐盒饭，米饭西红柿炒鸡蛋，豆芽，冬瓜烧鸡块  b: C5 }1 k3 e6 W
晚餐一个哈雷蛋糕

yezhubaobao

是不是到了平台期，没有动静了

yezhubaobao

今天早上没吃早饭前称轻了一公斤，不准的。$ R( G2 J  M* y+ L0 o% i* k
早饭面包酸奶
; L3 |: O* Y) H1 `& b/ z5 I# ]( D午餐：米饭，蘑菇青菜
* T4 B" W% ^/ U$ l' \晚餐继续绝食中

yezhubaobao

昨天值班了，今天喝两杯蜂蜜水补充一下水分

vicky7803

回复 雨/fw天 的帖子! r9 x) T$ t# ?' c) G. I6 A$ h+ J- B
: \! @3 f; O3 n4 E7 s
呃，我就是每天只吃一顿饭，就瘦了。只吃中午饭

vicky7803

回复 yezhubaobao 的帖子5 [2 ?2 N; p* H

( J" W  E' H7 [' T6 c# _是呀，生娃前胖的不行，虽然瘦了六十多，但是现在以前的裤子还是穿不上

yezhubaobao

早餐饅頭稀飯
9 m# ?6 U4 k" D$ `) U午餐盒飯
3 v) W/ m; C1 O/ y晚餐一杯豆漿
5 o6 e8 b% U. n) M( i* M這三天太累了吃的少，沒睡午覺，還忙得要死，等等稱一下，不知道輕了沒有

西安凉皮

真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-11 22:56 6 _2 O1 E  W: E( ]9 R
真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

+ B8 a- c" r  Z4 ~( w0 ^3 N3 \! U你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓

西安凉皮

yezhubaobao 发表于 2012-4-11 23:29 # E0 }" @6 ^  X9 ^: t- R
你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓 ...

' J1 A% @$ ]7 U! D+ f4 |昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢，拍完，片子都没拿又急着去办其它事了，没去看你哈，

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-12 08:17 8 d+ r1 L1 u& n" L
昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢 ...

8 s* o  y) u( s& L* h6 S昨天值班，你改天来可以看我

yezhubaobao

早餐面包，酸奶
3 L  x1 ~) ?% \4 q8 \* s3 s& `午餐吃大餐
7 ?% i2 A& c+ Q3 m" M晚餐绝食啊