yezhubaobao

雨/fw天 发表于 2012-4-6 10:27
5 }+ c/ h- ]' D' U0 }. O, A回复 vicky7803 的帖子) A: i3 w3 R8 L* u

' c- M5 [5 |1 s7 o0 u3 g1 Q- R你是咋减的,说详细一点,我也要减肥

* R- y- y  R* h/ V9 o每天就是晚饭不吃，早餐和午餐正常吃，晚餐可以和一杯酸奶或者吃一个水果。就是不吃饭。其他就是少吃零食。我一个月瘦了4公斤。我不爱运动，基本不活动。

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭
* z+ I1 F9 \' v2 }. {; h午餐：米饭，茄子，菠菜拌粉条- u( }# V' ^5 h* H
晚餐：继续绝食

yezhubaobao

户籍问题专家 发表于 2012-4-6 14:48 + S8 n7 n6 f; C" ^( t% g
稳定瘦下来2斤时，请发帖告知，以激励大家之。

, U4 k8 s' v1 A$ @好的，我觉得我的这个方法好坚持，不用特别忍，不辛苦

yezhubaobao

早餐：三个大汤圆4 K1 ~. k+ B, U
午餐：野外火锅
0 c7 J  O' w3 y: F% r+ m晚餐：草莓一斤8 C8 A2 E; X5 q' f# W* G, m! |
今天走的路不少，爬了一个山

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭
4 s3 G. \+ J6 d# p( V/ l- D午餐：吃酒席了$ s& T2 J9 B% y' n* G$ @
晚餐：橙子一个

fightlee

我前年夏天就是每天晚上吃西瓜水果，不吃饭也不吃菜，白天正常吃饭，晚上不吃，一夏天就瘦下来，生孩子前的裤子也都能穿了

yezhubaobao

早餐：没有吃: h8 @8 |% `; t
午餐盒饭，米饭西红柿炒鸡蛋，豆芽，冬瓜烧鸡块
# E" M1 u( M. w# }/ v* t晚餐一个哈雷蛋糕

yezhubaobao

是不是到了平台期，没有动静了

yezhubaobao

今天早上没吃早饭前称轻了一公斤，不准的。0 s1 i7 }7 I4 ~( G
早饭面包酸奶
: g& O2 I! R; I, q) y% V- ~午餐：米饭，蘑菇青菜
! m$ t- N' M! Q晚餐继续绝食中

yezhubaobao

昨天值班了，今天喝两杯蜂蜜水补充一下水分

vicky7803

回复 雨/fw天 的帖子
& `$ w. h; B9 g; Y
  H# G# r! G1 ]呃，我就是每天只吃一顿饭，就瘦了。只吃中午饭

vicky7803

回复 yezhubaobao 的帖子5 p9 ?! G% b% h( \! l

; Y" {4 O6 N- X; x$ M2 l是呀，生娃前胖的不行，虽然瘦了六十多，但是现在以前的裤子还是穿不上

yezhubaobao

早餐饅頭稀飯
2 N1 s  G$ q# p3 d午餐盒飯  u% X9 {) S# |+ q, U
晚餐一杯豆漿0 B- I2 m- B  a+ O4 @8 z
這三天太累了吃的少，沒睡午覺，還忙得要死，等等稱一下，不知道輕了沒有

西安凉皮

真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-11 22:56 1 e% B4 v# a3 g: ~
真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

" w6 H9 q$ @4 w7 c5 |
你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓

西安凉皮

yezhubaobao 发表于 2012-4-11 23:29 ! D8 W! H& L; \- a& _2 J, `
你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓 ...

7 N# N4 Z0 j8 A6 N0 d! Q4 x6 ]
昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢，拍完，片子都没拿又急着去办其它事了，没去看你哈，

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-12 08:17
. R$ y, r' t: g; `昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢 ...

( y. T. g4 Z7 v+ [
昨天值班，你改天来可以看我

yezhubaobao

早餐面包，酸奶! f, D  j: W7 e9 ?1 A% K1 f1 g
午餐吃大餐
( U: R, w# X7 p2 b, y晚餐绝食啊