yezhubaobao

雨/fw天 发表于 2012-4-6 10:27
4 N/ H5 \9 z3 f: t# q回复 vicky7803 的帖子# m" F' D8 }$ I) I) Z  t2 u
4 @) H6 H# X, d
你是咋减的,说详细一点,我也要减肥

3 ?. p$ w; K) m" N7 H  e1 q每天就是晚饭不吃，早餐和午餐正常吃，晚餐可以和一杯酸奶或者吃一个水果。就是不吃饭。其他就是少吃零食。我一个月瘦了4公斤。我不爱运动，基本不活动。

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭
7 o% m' n. W. P. M, a9 R. N午餐：米饭，茄子，菠菜拌粉条
% l5 u( ?) n, x( n8 _晚餐：继续绝食

yezhubaobao

户籍问题专家 发表于 2012-4-6 14:48
; u0 ]; L5 R4 e' J/ w稳定瘦下来2斤时，请发帖告知，以激励大家之。

( [% Q! x9 Z$ P" z) m0 E好的，我觉得我的这个方法好坚持，不用特别忍，不辛苦

yezhubaobao

早餐：三个大汤圆9 Z/ y1 g6 l2 Q+ {6 d+ I5 F
午餐：野外火锅
8 V3 U6 a7 ?, e+ w4 b- v8 y晚餐：草莓一斤
; I7 K+ J! W9 s$ n1 n& O5 }今天走的路不少，爬了一个山

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭" g2 L% [. R7 y/ x% G: u4 C! a
午餐：吃酒席了$ X$ [0 ^# U/ u, S2 b7 U& z5 l
晚餐：橙子一个

fightlee

我前年夏天就是每天晚上吃西瓜水果，不吃饭也不吃菜，白天正常吃饭，晚上不吃，一夏天就瘦下来，生孩子前的裤子也都能穿了

yezhubaobao

早餐：没有吃
8 g2 d; l; z" z! @2 s午餐盒饭，米饭西红柿炒鸡蛋，豆芽，冬瓜烧鸡块
6 Z4 ^3 ~  B  `, M晚餐一个哈雷蛋糕

yezhubaobao

是不是到了平台期，没有动静了

yezhubaobao

今天早上没吃早饭前称轻了一公斤，不准的。; D0 X: J4 Q0 l( S+ w- b% y
早饭面包酸奶
+ B  x* e0 d  l: Z5 b' v& P5 F午餐：米饭，蘑菇青菜
1 `+ U, C9 U3 B$ @* m  S- V晚餐继续绝食中

yezhubaobao

昨天值班了，今天喝两杯蜂蜜水补充一下水分

vicky7803

回复 雨/fw天 的帖子
$ l; f9 ~% X" h2 B; a7 G. A' i2 ^8 t2 B: G1 e6 c2 H2 t% F
呃，我就是每天只吃一顿饭，就瘦了。只吃中午饭

vicky7803

回复 yezhubaobao 的帖子( z' I8 n4 D( N% O. Q

  z! X7 B8 }5 j# t是呀，生娃前胖的不行，虽然瘦了六十多，但是现在以前的裤子还是穿不上

yezhubaobao

早餐饅頭稀飯
2 d: N* x1 a$ H" Z# H# |" E1 v午餐盒飯
4 K1 \/ ]2 M& T) f1 Y' ^, N晚餐一杯豆漿  [5 R# C' K3 x, _% q# x
這三天太累了吃的少，沒睡午覺，還忙得要死，等等稱一下，不知道輕了沒有

西安凉皮

真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-11 22:56
( E0 `6 h* r8 S( |$ Y真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

& w& |) `# t% i) J* K) o你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓

西安凉皮

yezhubaobao 发表于 2012-4-11 23:29
; l- {" E. ]5 \- |你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓 ...

4 P# l" B, _* X4 H8 V/ ]6 o
昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢，拍完，片子都没拿又急着去办其它事了，没去看你哈，

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-12 08:17
$ b8 |6 r( ^$ U/ W% g昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢 ...

2 R7 V3 ~2 R. x; v
昨天值班，你改天来可以看我

yezhubaobao

早餐面包，酸奶$ ?& A  g/ U* \9 A
午餐吃大餐
2 j5 N+ H' C+ X7 t晚餐绝食啊