yezhubaobao

雨/fw天 发表于 2012-4-6 10:27 0 G. D' B/ W8 W0 u$ l
回复 vicky7803 的帖子# ?- Q# R  O7 v: s

3 U3 _5 K) J: m, W# B* q4 F3 a$ n你是咋减的,说详细一点,我也要减肥

$ _  d% K0 P- a; @
每天就是晚饭不吃，早餐和午餐正常吃，晚餐可以和一杯酸奶或者吃一个水果。就是不吃饭。其他就是少吃零食。我一个月瘦了4公斤。我不爱运动，基本不活动。

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭
. U9 x8 W' t1 r" d) Z+ H午餐：米饭，茄子，菠菜拌粉条
3 Z) R8 g9 I# P+ o  |& F$ T2 v晚餐：继续绝食

yezhubaobao

户籍问题专家 发表于 2012-4-6 14:48
3 e) a* K9 j- s5 ~稳定瘦下来2斤时，请发帖告知，以激励大家之。

5 g; E8 Z+ @& \# a3 c' v好的，我觉得我的这个方法好坚持，不用特别忍，不辛苦

yezhubaobao

早餐：三个大汤圆% j, i" ~# G( u* a% I3 h
午餐：野外火锅
6 o' A- d# K: }9 p0 |$ |2 T晚餐：草莓一斤
# i; s8 s( @2 u& N; ]& _今天走的路不少，爬了一个山

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭$ f7 f6 f2 t$ c
午餐：吃酒席了
! N$ H1 r* g- l% E晚餐：橙子一个

fightlee

我前年夏天就是每天晚上吃西瓜水果，不吃饭也不吃菜，白天正常吃饭，晚上不吃，一夏天就瘦下来，生孩子前的裤子也都能穿了

yezhubaobao

早餐：没有吃
& R1 e6 B- D0 W+ K3 O午餐盒饭，米饭西红柿炒鸡蛋，豆芽，冬瓜烧鸡块4 D7 a- P/ V0 _: t3 p
晚餐一个哈雷蛋糕

yezhubaobao

是不是到了平台期，没有动静了

yezhubaobao

今天早上没吃早饭前称轻了一公斤，不准的。6 G# f1 B6 D6 n" i  S5 `
早饭面包酸奶" X; g" c, u4 d. \/ c+ ^% V7 U
午餐：米饭，蘑菇青菜
2 c! D0 f7 X2 z, y晚餐继续绝食中

yezhubaobao

昨天值班了，今天喝两杯蜂蜜水补充一下水分

vicky7803

回复 雨/fw天 的帖子
& j0 l" W* d( H/ K/ S5 e
* s0 `7 l7 W: w" r呃，我就是每天只吃一顿饭，就瘦了。只吃中午饭

vicky7803

回复 yezhubaobao 的帖子0 x  ?1 L/ M0 p8 C6 L! A; f! S
9 A! z" x6 b8 p+ Z4 E! Y
是呀，生娃前胖的不行，虽然瘦了六十多，但是现在以前的裤子还是穿不上

yezhubaobao

早餐饅頭稀飯7 F* k! U" _( h( H+ A! d. }3 Q
午餐盒飯
$ Q2 x/ L4 h$ Q1 k晚餐一杯豆漿) U  e: o' z  h
這三天太累了吃的少，沒睡午覺，還忙得要死，等等稱一下，不知道輕了沒有

西安凉皮

真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-11 22:56 2 |  y; D8 i, |( ^& i3 b
真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

. i0 H" z' E6 g* K8 V# a你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓

西安凉皮

yezhubaobao 发表于 2012-4-11 23:29
9 P. T# i# l: i: x7 y& I8 L% ^& t你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓 ...

: T: _7 S$ ]1 S昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢，拍完，片子都没拿又急着去办其它事了，没去看你哈，

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-12 08:17
- z- @1 s( d! s- T1 p+ z! _昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢 ...

' f5 e: G8 s' r1 N, ]& W' B昨天值班，你改天来可以看我

yezhubaobao

早餐面包，酸奶) T' n8 t/ y- h: D
午餐吃大餐
+ z8 m0 m  o9 |晚餐绝食啊