yezhubaobao

雨/fw天 发表于 2012-4-6 10:27 4 F' M$ w7 Q- t1 h2 b! j( Y$ N% i
回复 vicky7803 的帖子# G- p+ e. b2 ^; \3 `8 @
+ |- y5 ^* w9 U" ?  K6 F
你是咋减的,说详细一点,我也要减肥

( B' h) y+ z* R7 |7 q3 J8 G每天就是晚饭不吃，早餐和午餐正常吃，晚餐可以和一杯酸奶或者吃一个水果。就是不吃饭。其他就是少吃零食。我一个月瘦了4公斤。我不爱运动，基本不活动。

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭
2 I0 d+ t+ J9 k午餐：米饭，茄子，菠菜拌粉条( ~) f+ n8 g4 F$ y5 a/ E9 k
晚餐：继续绝食

yezhubaobao

户籍问题专家 发表于 2012-4-6 14:48 5 w& w0 m  N6 a. S5 q: w. I3 l5 }
稳定瘦下来2斤时，请发帖告知，以激励大家之。

$ `" k$ {1 Y* Z
好的，我觉得我的这个方法好坚持，不用特别忍，不辛苦

yezhubaobao

早餐：三个大汤圆$ w( Z8 m  y* t. Z, H. L
午餐：野外火锅
& X7 L* u& W+ U晚餐：草莓一斤2 k( r; _5 y! p% g/ k; a* o& `
今天走的路不少，爬了一个山

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭: x: V' k7 C$ S. B2 u0 Y0 O! N; X
午餐：吃酒席了* g: ?! {* O2 n* C# s. {/ G0 |& i
晚餐：橙子一个

fightlee

我前年夏天就是每天晚上吃西瓜水果，不吃饭也不吃菜，白天正常吃饭，晚上不吃，一夏天就瘦下来，生孩子前的裤子也都能穿了

yezhubaobao

早餐：没有吃4 V  y$ t  Z$ a' U
午餐盒饭，米饭西红柿炒鸡蛋，豆芽，冬瓜烧鸡块, a4 i, L* d" ]. ?
晚餐一个哈雷蛋糕

yezhubaobao

是不是到了平台期，没有动静了

yezhubaobao

今天早上没吃早饭前称轻了一公斤，不准的。
4 q% q/ L6 R5 ?1 H5 Q# ^) E5 r& J早饭面包酸奶
, K& q/ o, A4 b; r( l9 w. F午餐：米饭，蘑菇青菜
# X  i, A7 i; F& U晚餐继续绝食中

yezhubaobao

昨天值班了，今天喝两杯蜂蜜水补充一下水分

vicky7803

回复 雨/fw天 的帖子0 I* q6 R: V. [6 s- d

; @6 m) j3 ?1 p7 d6 n: F5 G呃，我就是每天只吃一顿饭，就瘦了。只吃中午饭

vicky7803

回复 yezhubaobao 的帖子
/ O& X) m/ B) T
8 `9 W/ H/ F. S1 I3 [6 o% I# I是呀，生娃前胖的不行，虽然瘦了六十多，但是现在以前的裤子还是穿不上

yezhubaobao

早餐饅頭稀飯
0 \5 M: @! k; e: C7 y9 O午餐盒飯, r0 N3 }) c. W: _
晚餐一杯豆漿
3 c0 p! U  [( X' t. n3 g+ j這三天太累了吃的少，沒睡午覺，還忙得要死，等等稱一下，不知道輕了沒有

西安凉皮

真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-11 22:56
! ?  `$ e5 x+ u: x真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

( I# I9 S6 |0 y6 N( [, j
你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓

西安凉皮

yezhubaobao 发表于 2012-4-11 23:29
- x: B( D- \8 q7 U; X" V你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓 ...

5 a( r, A( _, ^8 V- V昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢，拍完，片子都没拿又急着去办其它事了，没去看你哈，

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-12 08:17
) j6 z. `- D  l( S昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢 ...

. {6 T& {" x+ Q: @2 Q/ d, y昨天值班，你改天来可以看我

yezhubaobao

早餐面包，酸奶! l$ C& a4 v2 e' l' M( D1 k
午餐吃大餐4 c; ~1 H5 |- B/ n( H  H+ i
晚餐绝食啊