yezhubaobao

雨/fw天 发表于 2012-4-6 10:27
( V' u! R& @) Z7 M; i, ~- y$ I回复 vicky7803 的帖子
( K% m$ B+ T. H+ P4 N1 H' u! W4 X
你是咋减的,说详细一点,我也要减肥

% `- N3 O2 k$ b8 f
每天就是晚饭不吃，早餐和午餐正常吃，晚餐可以和一杯酸奶或者吃一个水果。就是不吃饭。其他就是少吃零食。我一个月瘦了4公斤。我不爱运动，基本不活动。

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭: l/ E* q0 A8 a& c/ h2 ^
午餐：米饭，茄子，菠菜拌粉条
" @8 [% ?' w) E! s# f6 ~1 n晚餐：继续绝食

yezhubaobao

户籍问题专家 发表于 2012-4-6 14:48 " M4 L6 t. b$ E4 s0 w, d) `
稳定瘦下来2斤时，请发帖告知，以激励大家之。

. @$ t4 h* L+ o* s+ j% R% E  C3 T
好的，我觉得我的这个方法好坚持，不用特别忍，不辛苦

yezhubaobao

早餐：三个大汤圆* M. E  |. r& }+ a2 \! K% }  i
午餐：野外火锅' @% b, B9 f6 g4 |8 [( E
晚餐：草莓一斤
6 r. `  z& j/ b! M% P( L今天走的路不少，爬了一个山

yezhubaobao

早餐：馒头稀饭2 V1 d5 `+ a  c& f3 {
午餐：吃酒席了4 ]7 ?# L" W, [7 T* w
晚餐：橙子一个

fightlee

我前年夏天就是每天晚上吃西瓜水果，不吃饭也不吃菜，白天正常吃饭，晚上不吃，一夏天就瘦下来，生孩子前的裤子也都能穿了

yezhubaobao

早餐：没有吃
( l+ g" }+ g+ `  {: E午餐盒饭，米饭西红柿炒鸡蛋，豆芽，冬瓜烧鸡块
# Y5 j4 ]+ j" _: B- G5 S晚餐一个哈雷蛋糕

yezhubaobao

是不是到了平台期，没有动静了

yezhubaobao

今天早上没吃早饭前称轻了一公斤，不准的。
- p4 u0 \& ~5 w) i8 i3 S9 a早饭面包酸奶
3 F7 w5 ~- N. p! H/ G! W午餐：米饭，蘑菇青菜" B" f0 e* a8 P  f2 y, W
晚餐继续绝食中

yezhubaobao

昨天值班了，今天喝两杯蜂蜜水补充一下水分

vicky7803

回复 雨/fw天 的帖子
: O2 \6 a, a6 U) L9 |# A
3 o  U" E% T% |/ M0 X呃，我就是每天只吃一顿饭，就瘦了。只吃中午饭

vicky7803

回复 yezhubaobao 的帖子7 l: r  ^' L% w# M

: `& m3 c8 O+ j2 X+ O是呀，生娃前胖的不行，虽然瘦了六十多，但是现在以前的裤子还是穿不上

yezhubaobao

早餐饅頭稀飯0 n! c8 W  j0 a: c
午餐盒飯
4 L/ h9 V. I. f& }# y- H' e晚餐一杯豆漿# T, Z& J0 S: E7 C9 D* N+ Q
這三天太累了吃的少，沒睡午覺，還忙得要死，等等稱一下，不知道輕了沒有

西安凉皮

真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-11 22:56
+ s" M0 q, b$ @* n! C真是服了你了，偶怎么就做不到呢？

3 E( v9 S* V2 P8 s# O
你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓

西安凉皮

yezhubaobao 发表于 2012-4-11 23:29 % P6 W4 Q0 y0 V
你每天做那麽多好吃，當然不能擋住誘惑，我是先從值班開始，沒時間吃就算了，也不餓 ...

2 \: W6 l* R# ^8 I# M
昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢，拍完，片子都没拿又急着去办其它事了，没去看你哈，

yezhubaobao

西安凉皮 发表于 2012-4-12 08:17 ; W# J: G5 s2 N& ?! X; ~3 P7 X% P
昨天去拍CT了，我从门诊出来就直杀入后面新楼里去了，才知道是误打误撞的跑对了，新楼里是第一天才试做呢 ...

% y, b4 U$ T8 A5 a- Q% P
昨天值班，你改天来可以看我

yezhubaobao

早餐面包，酸奶& ^, {& x' P1 x
午餐吃大餐( O# ^2 `+ }2 n! @8 \
晚餐绝食啊