wzy0317

我昨晚上做了50个仰卧起坐，淼淼做了20个 我们两个懒人

wzy0317

豆妈，我今天晚上带桐桐上课时回想起今天中午的回帖，发现自己犯了一个大错误，现在回来想赶紧改改可是改不了了，原谅我吧！

菲常完美

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       昨天中午吃了向往已久的小炒泡馍，这可是我定的目标体重达到60就奖励自己一顿，这个小炒（少量一个馍）是从年前想到了现在，终于终于昨天吃上了，可是还是觉得不过瘾。贪吃货就是这样。昨早上吃的是前一天晚上剩的汤面，晚上是豆宝爱吃的卤面。哎，一天的面食。但是我吃的量比以前少。锻炼是不会停止的。我的目标可是104斤哦，期限是3个月。19日睡前体重59.8公斤.哈哈哈，跌破60公斤的。我要继续，为自己加油      这次的减肥经历，也让我明白运动是不用节食的，只要控制每次的饭量就好了。还有就是除了三餐不要吃零食哦。
   

菲常完美

wzy0317 发表于 2013-3-19 12:48
阶段性胜利！加油

我会坚持的哦

菲常完美

wzy0317 发表于 2013-3-19 21:08
豆妈，我今天晚上带桐桐上课时回想起今天中午的回帖，发现自己犯了一个大错误，现在回来想赶紧改改可是改不 ...

桐桐妈没事的，你说的又不是我，再说只是打趣别人而已。没关系，不用在意

wzy0317

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呵呵，谢谢！

同乖乖

楼主，有没有下载的郑多燕减肥操视频啊？有的话，能不能给我发一个？万分感谢！

菲常完美

同乖乖 发表于 2013-3-20 13:18
楼主，有没有下载的郑多燕减肥操视频啊？有的话，能不能给我发一个？万分感谢！ ...

晚上回家的时候发给你吧，在我家电脑里收藏了，我下的那个音乐和动作同步。

同乖乖

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太好了。谢谢啊！我去年跳的时候每次都要开电脑，麻烦得很。发我QQ：751862791

同乖乖

我现在和你体重一样，希望我们一起瘦下去，美起来哈！

菲常完美

同乖乖 发表于 2013-3-20 18:11
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太好了。谢谢啊！我去年跳的时候每次都要开电脑，麻烦得很。发我QQ：751862791 ...

可是，这个也是必须开电脑，下载不来，我也是在线看的http://www.pinshan.com/v_page/2074720.html

egle1120

哈哈哈，我也跟着减肥，夏天之前一定要瘦20斤。

菲常完美

egle1120 发表于 2013-3-20 21:56
哈哈哈，我也跟着减肥，夏天之前一定要瘦20斤。

坚持就是胜利，一起加油吧

菲常完美

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     昨天家里没有馍馍了，（老公一直喜欢吃家里蒸的馍馍）早起将面省好，下了班接了宝宝，我瞌睡的眼都睁不开，想是春困惹得祸。可是面都发了，蒸馍是必须的。哎，谁知今天会这么累呢。回到家先跳了郑多燕似乎没那么困了。跳完简单的做了2个菜，将蒸馍蒸上，收拾完又赶着给宝宝洗澡。哎，主妇难当呀！搞定这些就瘫倒床上了，一夜无梦。     20日睡前体重60公斤，上一张这时的照片吧

同乖乖

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     昨天家里没有馍馍了，（老公一直喜欢吃家里蒸的馍馍）早起将面省好，下了班接 ...

看起来好年轻哦！

同乖乖

好的。我知道了。本来想找个下载下来能存到MP5上放的。呵呵！看来不好找啊

菲常完美

同乖乖 发表于 2013-3-21 10:38
好的。我知道了。本来想找个下载下来能存到MP5上放的。呵呵！看来不好找啊 ...

我要是找到就发给你。

菲常完美

同乖乖 发表于 2013-3-21 10:36
看起来好年轻哦！

谢谢，我总认为今天永远比明天年轻，无论多大。而且穿跟鞋很显得瘦些。呵呵呵

菲常完美

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今早喝了些稀饭，吃了半个自己蒸的馍馍，这回有些饿饿 哦

菲常完美

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昨晚回家太晚了，但是依然坚持跳操了。睡前体重60.1公斤，我想是和昨去海吃有关吧。较之前重了0.1公斤