【冲刺魔鬼身材】豆嘛嘛 郑多燕操一周减了4斤（每日更新体重哦） ...

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lijinni7557 发表于 2013-3-22 09:03
亲：你还自己蒸馍？不上班吗？

上班呀！虽然有些累，但看到他们吃的香香的摸样，很开心哦

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lijinni7557 发表于 2013-3-22 09:03
亲：你还自己蒸馍？不上班吗？

上班呀！虽然有些累，但看到他们吃的香香的摸样，很开心哦

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lijinni7557 发表于 2013-3-22 09:03
亲：你还自己蒸馍？不上班吗？

上班呀！虽然有些累，但看到他们吃的香香的摸样，很开心哦

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lijinni7557 发表于 2013-3-22 09:03
亲：你还自己蒸馍？不上班吗？

上班呀！虽然有些累，但看到他们吃的香香的摸样，很开心哦

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严一栋

东东妈

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昨晚体重60.5公斤，比之前一天重了0.1公斤，我觉得这都不是问题，因为是运动减重， ...

在你家跳么？想着很壮观的场面！我也好想参加啊！

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22日睡前体重60.1公斤，似乎又在60公斤徘徊。昨天晚跳完操，大家又聚在一起吃火锅，HAPPY无比。呵呵呵

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昨日睡前体重60.1公斤，哎。体重又不动了

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严一栋发表于 2013-3-22 13:47
在你家跳么？想着很壮观的场面！我也好想参加啊！

呵呵，后来发现影响孩子学习，主要是孩子无法静心，现在只是自己跳哦

点评

严一栋是啊，最好能在外面去跳，例如运动量大的广场舞！哈哈！发表于 2013-3-25 14:54

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24日睡前体重依然是60.1公斤。正常的三餐

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今天是跳郑多燕操第30天，汇报一下现在的指标吧

日期    体重    小腿围大腿围腰围    肚脐围臀围胸围
  2月25 62.6    37       55       79       89       96    94
3月3    60.8    35       54       77       89       94       92
  3月10 60.6    33       52          75       87       93       90

3月25    60.1    33       52          73       84       92       89
体重的变化不是很明显，但是三围的尺寸是在变小的哦

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吾宝怡琳

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真的看起来瘦了很多哦，真漂亮！

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严一栋

东东妈

小学毕业

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呵呵，后来发现影响孩子学习，主要是孩子无法静心，现在只是自己跳哦

是啊，最好能在外面去跳，例如运动量大的广场舞！哈哈！

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wzy0317

桐桐妈

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还几天没来串门，豆妈塑形成功了！

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有有妈妈

幸福的妈妈

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Medal No.11

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美！
继续加油！
上礼拜太忙我只跳了一两次，今天跳了两次，恶补中......

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昨有些小感冒，休息中。记得小时候家里定过<j健与美>这本杂志，杂志中曾说道，个人身体不适时是要停止锻炼和运动的。呵呵，休息一下吧！25日体重似乎重了些60.5公斤。悲催呀

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有有妈妈@xa 发表于 2013-3-25 22:02
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美！

不敢太过，会腿疼的

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吾宝怡琳发表于 2013-3-25 14:26
真的看起来瘦了很多哦，真漂亮！

谢谢哦

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胖胖鱼要瘦

幼儿园大班

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看来运动确实比较有利于塑性，你减了5斤，身体的尺寸在变小
我今天早上空腹是60.7，刚才也量了下自己的尺寸跟你对比下：
      日期    体重    小腿围大腿围腰围    肚脐围臀围胸围
你的3月25    60.1    33       52          73       84       92       89
我得3月26    60.7    33       52          77       87       92       92

我的腰腹部还是胖呀

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