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Bella

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楼主
发表于 2015-3-24 22:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 Bella^_^ 于 2015-3-24 22:19 编辑 + P$ a( K- x8 w: \2 V1 {

) Z8 \& h3 ]/ }& {$ L: w- i- \+ ]
        暖春三月是个适合出游的季节,也是一年中最佳的养生季,在春季街头各种各样的蔬菜是不是已经挑花了眼,选择养生又营养的蔬菜才是更有利健康,那3月适合吃什么蔬菜好呢?
      秀出你家餐桌上的好吃美味的蔬菜,你晒图我给豆豆,拿手好菜齐分享!
0 H; P/ ?$ @) ~; D
【活动时间】:2015.3.24——2015.3.315 }) q/ l' j0 m' H8 ]
【参加方式】:跟帖回复
妈网ID+ 晒我做的养生蔬菜 `" {% d# u; r( c. I3 k" E! B4 ]$ M
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2、妈网注重原创,网络图片不发豆豆' b/ I! g5 h5 t3 `! b* g
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Bella

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本帖最后由 Bella^_^ 于 2015-5-12 22:05 编辑 + j' _1 u4 i2 G  @8 ?* s

! y9 e7 w! T" ?4 i. }4 P3 G: i. s7 F汇总:
8 h6 u- h  |; B5 N1.亦笑了之+ 晒我做的养生蔬菜http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1018807-pid-17909691-fromuid-9441734.html
0 ^* S0 N- B, b2 R( ]( k  H- s2.lpchina+ 晒我做的养生蔬菜:小西芹炒肉丝http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1018807-pid-17909941-fromuid-9441734.html
$ H: e; @# Q! }( @9 q8 W3.如虎添翼妈妈+ 晒我做的养生蔬菜 紫菜包饭http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1018807-pid-17910531-fromuid-9441734.html
1 H* k# M# R: p) z4.王子灯灯+ 晒我做的养生蔬菜:菠菜烧黄金腐竹http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1018807-pid-17911020-fromuid-9441734.html0 B1 }/ \; k6 A
5.菡菡888+晒我做的养生蔬菜:青辣子炒香茹http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1018807-pid-17911242-fromuid-9441734.html
2 Y6 a' `0 ]+ T) E& G& ]: e1 N6.曹佳怡2008十晒我做的养生蔬菜十凉拌芥菜http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1018807-pid-17912975-fromuid-9441734.html
+ c1 B- y$ ~2 D) u9 u* N; D7.兴妍妈+ 晒我做的养生蔬菜香菇青菜http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1018807-pid-17928171-fromuid-9441734.html
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妈网ID:亦笑了之+ 晒我做的养生蔬菜:豆皮茼蒿。凉拌菜吃着爽口,比炒菜健康啦' b6 X: @+ }# \1 ^1 y8 K0 t
制作方法很简单:茼蒿洗净煮熟。豆皮切条,开水烫一下。放醋、盐、芝麻等调料调味。4 _( R% d( |# N
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妈网ID:lpchina+ 晒我做的养生蔬菜:小西芹炒肉丝。
3 _5 O3 l/ L' {) S制作方法很简单:1)芹菜洗净切段,木耳清水浸泡备用。2)里脊肉切丝加入料酒,白糖,生抽,淀粉拌均匀备用。3)锅中水烧开放入芹菜绰烫过凉。4)炒锅倒油爆香葱姜倒入肉丝翻炒至变色盛出。5)然后倒入芹菜和黑木耳翻炒。6)加入生抽。7)在倒入肉丝混合翻炒就可以出锅了。; p  Q* S3 @# V& o6 x2 v4 w
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如虎添翼妈妈+ 晒我做的养生蔬菜  我自己平时喜欢吃紫菜包饭,所以就喜欢自己动手来做,其实做这个并不难,整张的紫菜,蒸好的米饭加一些糯米 放凉,用一些沙拉酱调匀,胡萝卜黄瓜切成长条,加上火腿肠,再加上炒好的鸡蛋,铺上青菜,卷起来 切开就好了,切的时候刀要蘸清水  ,这样才不会粘在一起
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Bella我的养生菜之小火锅! r2 ~3 s! g) s

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现在人在减肥中不能吃炒菜,小火锅补充我的维生素,多吃生菜更健康
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妈网1D:曹佳怡2008十晒我做的养生蔬菜十凉拌芥菜,自己感觉多吃点绿色的青菜对身体好,增加芊维素,调节肠胃,增加体内维生素!
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Bella^_^  美味呀  发表于 2015-3-28 22:00

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喜欢妈妈的白菜炒木耳,她说是电视上看到的,可以清肺。

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Bella^_^  亲爱的晒出来  发表于 2015-3-28 22:01

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喜欢妈妈的白菜炒木耳,她说是电视上看到的,可以清肺。
亲爱的晒出来
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回复 Bella^_^ 的帖子) {4 y! N. y% h2 x6 H- D0 U4 g

" n2 c7 h; `7 K$ X" L( z& |5 A% Q2 l( H全是丸子类的啊....
哈哈。我是丸子控

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菌类食物是妞的大爱,香菇、蘑菇神马的都喜欢吃。. e" e! Q+ y+ s7 u: m
香菇青菜,素菜的经典搭配。
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鸡蛋羹,是我最拿手的,用妈网活动中的电炖盅做的,简直就是完美啊!
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