豆丁宝宝

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& r+ j+ v. a2 I! `6 G     经常在外边吃焖锅，今天带着艾小宝在外边玩了一天，参加完活动回来实在不想出去，说她想在家吃，那我也来自己尝试一下，所有做法都是学着外边店里的自己慢慢想象着来的，希望不会太让我家艾小宝失望呀。  q6 m0 Z, p/ A
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+ m# v+ C1 b* j   （根据自己喜好，最好放些耐炖的，要不会觉得口感不好）$ {, J: |8 ^# R) C9 q* A
     配菜：土豆、胡萝卜、豆角、青笋、蘑菇、香菇、口蘑、豆皮、上海青菜、茼蒿。。。。
. x: l- r  f3 L7 A2 L     主料：鸡翅、午餐肉、虾
2 o* `# [4 i3 M$ @" s     调味料及其他：大蒜、洋葱、甜面酱、耗油、盐
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0 a9 u7 Z; Z& Q$ B      开始准备原料
: s( Q: d! x* i; J9 g     1、垫底的菜需要切滚刀块，不宜太小，要不出锅后就找不到啦，哈哈。切好后放些盐腌一下。
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: O7 D; H# S( y: }8 E9 s    2、鸡翅需要划口、虾最好去壳拨虾线，放料酒、盐腌下
" k& g* r: G9 J$ V9 q    3、其他菜切好备盘。8 h! Z+ H2 Y. ]* c8 i% o! s) ^
   
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    一切准备就绪，开始啦。（我用的是那种不粘锅，哈哈方便些）
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     铺菜啦" w- A% u& s* s& `* O9 z5 W* ^9 v
     锅内加入一些油--垫菜---大蒜+洋葱---鸡翅、午餐肉、虾---蘑菇、豆皮
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* T6 A* n8 B8 R& \" f7 C     大概焖10到15分钟再加酱,我是用甜面酱加的耗油（如果不喜欢味甜可以加些黄豆酱），加酱后再放入青菜，焖一会就好啦。
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9 W4 O; l! v" K* s     揭开盖子，没来得及拍照就被夹菜了，画面又些不太美，我就不拍啦。总之味道还是不错的，得到表扬。也让今天疯跑了一天的艾小宝好好吃了一顿。
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    第一次写烹饪的帖子，希望不是很差哦
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森宝0066

看着很漂亮！味道一定超赞！
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豆丁宝宝

回复 森宝0066 的帖子2 _7 K: m2 L/ E- H$ r! U. C

& i$ E8 v1 K% E7 _/ ?" A味道还不错，主要是在家吃放心些，小宝吃了2碗米饭 呵呵

亦笑了之

欢迎常来厨房版发美食

豆丁宝宝

回复 亦笑了之 的帖子- s( M) T. ], Y) L& V) J. H

, X5 w' u/ }  c% G* e( u4 I好滴好滴。我一定常来

杨雨雨妈妈

喜欢这五颜六色样、本人外貌协会哦
来自[妈妈网Android版]

豆丁宝宝

回复 杨雨雨妈妈 的帖子& t7 a: V4 g# e! C3 @1 q

0 V! N5 u$ L. D) K# k+ T9 z和我一样呀。颜色丰富了才有食欲呀。  秀色才可餐呀

濡妈妈

焖锅菜貌似可以在菜上铺一层细细的熟面，菜熟面热，类似蒸面，很好吃。

豆丁宝宝

回复 濡妈妈 的帖子
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好主意 下回我一定试试

茜茜=妈咪

这也能自己做呀，真是太好了

茜茜=妈咪

虾和鸡肉都需要腌制一下吗