依睿妈

简单的美味： 蜜红豆+炸香酥鸡腿( [7 m: [& P, Z# i) r5 W2 F. y
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5。1假 做的，都是特别简单的，亲们不妨试试哈！
4 w1 P: ?' z& o5 d1。蜜红豆    据说红豆减肥效果特别好，营养特别丰富。
+ @0 \2 I' `, B" h; z8 g/ ^做法：1。先将红小豆 用清水泡大约 4个小时  然后放到高压锅里先煮沸，然后将水倒掉，这样可以去除红豆的涩味。, v0 P3 g2 k. A! [9 o9 p9 I( z- p
          2。红豆加大约高出一厘米的水 用高压锅加上安全阀 煮20分钟就可以了，不用高压锅的大约要煮40分钟
1 d) i7 u% A( h5 F  \) q) x" O          3。煮好后 直接加上白糖 放冰箱里冷藏，随吃随取。想减肥的亲们可以不加糖，加点盐，虽然味道不如加糖好但是减肥效果特好。
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8 _1 B/ H. a% e2。香酥炸鸡腿   + ?% f9 E4 F$ X. {: o

' W6 S# ~+ ?6 V7 X% h主要用了炸鸡调料 所以特别简单  。# @. C$ ^6 M% D+ e9 m1 g. v
1。先把鸡腿洗净，稍加点盐 在加炸鸡料腌大约2个小时 当然时间越长会越进味。& H8 U, [1 S- ^2 ~( \# }
2。炸之前再撒上炸鸡料，尽量撒的均匀。
- ?# t* N. [. F- u9 P4 }, ]3。油加热6成热  放上鸡腿炸 大约9分钟就可。+ @( \, J* c6 g0 L% x% a  `' M( _

" D1 w3 C3 r4 G; D; j) k1 u& P4 I4 U: v; ^

西安凉皮

好吃好吃，2 i/ b2 Y1 B; }( r
4 q# [! @+ Z$ S& N* r, k# B/ f1 F
想吃的快点拿筷子来

小靓妈

好吃

jacky001

好吃

果果好妈

真香啊！

开心妈妈

帮顶～～～·香～:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:

小宝妈咪

:wanwan79: :wanwan79: 。

雪雪妈妈

1袋调料能炸几个鸡腿？

琪琪妈2008

帮顶～·····