依睿妈

简单的美味： 蜜红豆+炸香酥鸡腿
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5。1假 做的，都是特别简单的，亲们不妨试试哈！
! Z5 E3 d0 F9 t0 T$ l" _* O1。蜜红豆    据说红豆减肥效果特别好，营养特别丰富。
9 R4 ^; s' d0 p& k! i做法：1。先将红小豆 用清水泡大约 4个小时  然后放到高压锅里先煮沸，然后将水倒掉，这样可以去除红豆的涩味。# m+ i! S9 E; N
          2。红豆加大约高出一厘米的水 用高压锅加上安全阀 煮20分钟就可以了，不用高压锅的大约要煮40分钟1 ?* P  ]/ e4 [. A( T$ q
          3。煮好后 直接加上白糖 放冰箱里冷藏，随吃随取。想减肥的亲们可以不加糖，加点盐，虽然味道不如加糖好但是减肥效果特好。
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2。香酥炸鸡腿   ) `/ t& U3 ~! C" ]$ M

6 p! t1 T4 ]6 M8 y$ y# C2 u主要用了炸鸡调料 所以特别简单  。
" \' l5 A9 V0 P, V  E/ E1 s- A4 o1。先把鸡腿洗净，稍加点盐 在加炸鸡料腌大约2个小时 当然时间越长会越进味。" [6 {' B/ R3 b+ X
2。炸之前再撒上炸鸡料，尽量撒的均匀。0 S, }6 Z5 b. F& G0 v2 p3 }
3。油加热6成热  放上鸡腿炸 大约9分钟就可。
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西安凉皮

好吃好吃，* k# Q& q1 _, J
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想吃的快点拿筷子来

小靓妈

好吃

jacky001

好吃

果果好妈

真香啊！

开心妈妈

帮顶～～～·香～:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:

小宝妈咪

:wanwan79: :wanwan79: 。

雪雪妈妈

1袋调料能炸几个鸡腿？

琪琪妈2008

帮顶～·····