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楼主
发表于 2009-5-19 15:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
简单的美味: 蜜红豆+炸香酥鸡腿
0 |/ B! N! W% @
% G$ [* Y# g) z6 ^5。1假 做的,都是特别简单的,亲们不妨试试哈!
0 [" i2 F! K$ H$ C  r7 `% o3 I1。蜜红豆    据说红豆减肥效果特别好,营养特别丰富
. A+ k: I6 c/ \( D做法:1。先将红小豆 用清水泡大约 4个小时  然后放到高压锅里先煮沸,然后将水倒掉,这样可以去除红豆的涩味。
+ q; x; I4 t  v          2。红豆加大约高出一厘米的水 用高压锅加上安全阀 煮20分钟就可以了,不用高压锅的大约要煮40分钟
1 H$ L% o6 Q, s% u3 Y( J          3。煮好后 直接加上白糖 放冰箱里冷藏,随吃随取。想减肥的亲们可以不加糖,加点盐,虽然味道不如加糖好但是减肥效果特好。
- Q0 h( D. \3 h! b* U, l
  h4 \# g- e" S8 D- ]" m; z# `9 J  @2 p( R
2。香酥炸鸡腿   
# }! q0 E1 t4 h2 s; O1 D5 H3 p: U* }
主要用了炸鸡调料 所以特别简单  。) A: w, U; q0 L/ T
1。先把鸡腿洗净,稍加点盐 在加炸鸡料腌大约2个小时 当然时间越长会越进味。
/ s" z/ f' h9 Q( a/ `. m2。炸之前再撒上炸鸡料,尽量撒的均匀。
9 @. s+ q1 |  T4 A3 P3。油加热6成热  放上鸡腿炸 大约9分钟就可。
" ?) C* D7 |' C6 P# h$ t9 z

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好吃好吃,
  `! S) @, V* f7 V) S: _' A
3 S' I8 s+ Y3 _想吃的快点拿筷子来

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真香啊!

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帮顶~~~·香~:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:

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:wanwan79: :wanwan79: 。

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1袋调料能炸几个鸡腿?

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帮顶~·····
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