依睿妈

简单的美味： 蜜红豆+炸香酥鸡腿+ a) G0 d  N9 ?4 }9 s. w7 }

' Z0 D5 O3 R" Q8 K( i5。1假 做的，都是特别简单的，亲们不妨试试哈！
9 I% X. d, x) f7 U5 a3 ^1。蜜红豆    据说红豆减肥效果特别好，营养特别丰富。
/ u; k  g: `2 w( r1 \) x. Q* V; t做法：1。先将红小豆 用清水泡大约 4个小时  然后放到高压锅里先煮沸，然后将水倒掉，这样可以去除红豆的涩味。" L. B* h! o* y( _2 b
          2。红豆加大约高出一厘米的水 用高压锅加上安全阀 煮20分钟就可以了，不用高压锅的大约要煮40分钟1 b; v) r% Y1 Q
          3。煮好后 直接加上白糖 放冰箱里冷藏，随吃随取。想减肥的亲们可以不加糖，加点盐，虽然味道不如加糖好但是减肥效果特好。
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2。香酥炸鸡腿   / s) d$ r. a$ z! `& n! [6 Q
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主要用了炸鸡调料 所以特别简单  。/ n7 O$ r. h% z! _# V' D8 r
1。先把鸡腿洗净，稍加点盐 在加炸鸡料腌大约2个小时 当然时间越长会越进味。$ R9 z! b2 i, q6 ~
2。炸之前再撒上炸鸡料，尽量撒的均匀。
5 K6 m1 h( I. i5 W( T- O% T# E/ y3。油加热6成热  放上鸡腿炸 大约9分钟就可。
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西安凉皮

好吃好吃，9 \% m9 o% q" b8 {& e
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想吃的快点拿筷子来

小靓妈

好吃

jacky001

好吃

果果好妈

真香啊！

开心妈妈

帮顶～～～·香～:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76:

小宝妈咪

:wanwan79: :wanwan79: 。

雪雪妈妈

1袋调料能炸几个鸡腿？

琪琪妈2008

帮顶～·····