skysky281

生活节奏加快，空气污染严重，休息不够，你是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼，今天教你几招食物，让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。
8 @1 l" U  H$ @: E) W

7 i  k" P) E1 D$ u, W) z  A
食盐蜂蜜排毒法
: y, n; V: ?6 U
/ ?5 [  F% e& c! i0 M随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。
) ^. x! ~, T, x- a2 g
* T' U; g& o2 i9 I食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。- t5 p0 p4 z. V

; y) X" }, H+ ^# g% [如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。
3 ~/ z6 n7 W5 N' w3 p: t
* D) Q, ]' A. i! a

6 n- q% d5 a( j+ `2 y4 w黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功
- c' w, {# p4 M6 V* `$ m9 ]
3 U1 f' |5 N; _- ^4 U味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。1 s( @! J7 U" g5 Z# W/ z
. y3 V: i) t) u. A
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。) L& R! j& i- n; A4 Q: M

$ G' T/ h. o3 ~

, y: ]% T( j+ }' X
荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛! b4 U, }( ?* _# i; P5 R9 S6 e
7 M& _+ b6 L/ I0 x+ w$ `# u
味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”3 y6 X5 U. _  }. V

9 h, u. X' x; E$ P" M2 l: P& T现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

wanly20050606

学习了.

yezhubaobao

学习