skysky281

生活节奏加快，空气污染严重，休息不够，你是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼，今天教你几招食物，让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。- n) a: r* @, ?7 V4 \/ f

7 V- ~( N# L/ @8 q
食盐蜂蜜排毒法' |# y) u- g0 d+ U
6 x2 v9 t7 E* Q0 \) |
随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。
; g) |7 I$ _2 M' J. Q7 J
: b2 n8 j9 {- I食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。. r" ?8 B$ M' b, I) L: t' D, g1 h
# T  H; E* _* m9 G8 ]
如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。, H* t. a+ e8 T+ y$ R

: I" g1 c! o8 z8 _- J+ o7 ?( c

8 ^% w/ O) X! j0 P5 M3 d
黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功- V0 ^; G% `: x9 R4 q7 m$ F; R) w
; G! W% H; J# X* S5 `
味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。" }! e6 M3 C, M: g7 P  p$ v: r3 q
& M# P; Q% q6 |6 X3 c+ U: l
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
, H( H* l- ?1 L, ?" P+ r7 U
+ f9 d$ z$ Q9 t' h4 Y

1 y: ?2 q7 Y1 B8 R# a3 u荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛
' A/ t& ?9 M7 O6 u: Y2 G$ L2 P* T
味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”
7 K' E  U  W% E2 t! E2 e1 n. o) }$ P- p5 w7 O
现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

wanly20050606

学习了.

yezhubaobao

学习