skysky281

生活节奏加快，空气污染严重，休息不够，你是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼，今天教你几招食物，让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。
3 u, H% g9 m! m

, ^: X! a( d. H) ?
食盐蜂蜜排毒法& s$ G8 b, D3 z7 P) D' y$ g. x- \+ o
% y7 Z. N& w, [% O! g& Y5 b7 I
随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。
3 g& e0 m: s' R$ Z$ `9 Z7 E- s3 X4 ^& I
食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。- d  o" e& X( I) c
9 C+ g$ l+ k/ |7 b9 M' K
如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚各一次，可帮助清除皮肤毒素。  v2 ]1 E1 C4 B' q' t" K
+ D* w4 P3 I0 L4 K

& V9 g0 B) h- m- l4 r9 M5 L$ {& ^黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功
4 J# |- B3 s; u6 v4 X* Q4 F" d* j0 J& N' S
味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。
) A6 _! Q) i! B( e5 b, ]
3 O% m' a) G: g黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。$ j7 L( L2 P, R+ O
1 _8 ]$ U9 V* p$ m

$ u  V( {8 s9 F/ Z4 W5 d. m7 p
荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛
/ Q- B9 K" b9 O, X  ^, D  X
- h: M4 R# c6 T" ~& i% l4 G  h味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”《随身居饮食谱》记载：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心营，养肝血，果中美品，鲜者尤佳。”
* F1 `; `5 [9 J1 [4 Y: K( @
# Q4 j) e4 D) l. }现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。

wanly20050606

学习了.

yezhubaobao

学习