kitty_326

大家好 我是国家一级营养师，也是两个女宝宝的妈妈# d$ O+ b# p( K2 ?" T
老大今年六岁了，老二才半岁
3 Y& G) g; w# X2 J* w营养学很多人还不了解，很多人认为我们现在吃得好吃得饱，营养都过剩，" |+ X) e) F" A# }5 e( x, _
其实营养和我们每个人的健康有着至关重要的关系，而我们现在很多人是营养不良的。
6 N0 j& v4 g8 o' l0 @就拿我自己家的情况来说吧
* {( C/ P, Q" {0 U* n之前怀老大的时候不懂营养，吃的并不多但是孕期体重长了很多，孕吐问题，孕期困乏等等问题一一出现
, ~: v# c5 h) s  X+ h2 }4 G5 X但是学了营养以后，怀老二的时候，就特别精神，整个孕期体重长得不多，就是传说中的“长胎不长肉”。没有孕吐，也没有嗜睡，宝宝生下来很健康，很好带！1 F  D  K) r, X% P- R6 T7 V
其实作为准备孕育下一代的爸爸妈妈们，围孕期（准备怀孕）开始就要注意营养均衡了！
( S! @, z2 F" x$ ~9 i+ |围孕期，孕期，哺乳期 就是孩子的生命最初的1000天非常关键！
. X5 \+ Y/ i" `' v: k/ N如果你想知道更多有关营养的知识。可以V我 4417648! \& K) }2 g! f- {1 E* l

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