kitty_326

大家好 我是国家一级营养师，也是两个女宝宝的妈妈
7 J/ W+ ]. ?' ]* L7 x老大今年六岁了，老二才半岁
/ l/ b; D: k* p5 |: N营养学很多人还不了解，很多人认为我们现在吃得好吃得饱，营养都过剩，
; K- e  E6 w) y* f4 m8 @% I% y2 p其实营养和我们每个人的健康有着至关重要的关系，而我们现在很多人是营养不良的。: f$ p/ B/ c4 o  v& q& _; }$ i
就拿我自己家的情况来说吧
4 N7 a# N2 Q) z$ l) @之前怀老大的时候不懂营养，吃的并不多但是孕期体重长了很多，孕吐问题，孕期困乏等等问题一一出现
: f- ]% U, k+ I/ i0 |但是学了营养以后，怀老二的时候，就特别精神，整个孕期体重长得不多，就是传说中的“长胎不长肉”。没有孕吐，也没有嗜睡，宝宝生下来很健康，很好带！
" S4 [* T5 E4 c- p- \其实作为准备孕育下一代的爸爸妈妈们，围孕期（准备怀孕）开始就要注意营养均衡了！7 m4 `' [- y6 D9 b6 k4 R$ j
围孕期，孕期，哺乳期 就是孩子的生命最初的1000天非常关键！( E) E; m- N1 w8 ~
如果你想知道更多有关营养的知识。可以V我 4417648  Y: \1 e0 n0 ?" N3 [8 k# [1 e
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