kitty_326

大家好 我是国家一级营养师，也是两个女宝宝的妈妈: R# j! J) R! L/ H1 {: \2 Y
老大今年六岁了，老二才半岁9 S6 t' |* \; n2 T% w
营养学很多人还不了解，很多人认为我们现在吃得好吃得饱，营养都过剩，2 @. t/ L! B9 ]+ F% [/ ^
其实营养和我们每个人的健康有着至关重要的关系，而我们现在很多人是营养不良的。
& u8 B  E0 m4 t, _就拿我自己家的情况来说吧
5 S9 b4 g" w8 p0 {之前怀老大的时候不懂营养，吃的并不多但是孕期体重长了很多，孕吐问题，孕期困乏等等问题一一出现
0 s% C" e, o3 g7 T% @3 W但是学了营养以后，怀老二的时候，就特别精神，整个孕期体重长得不多，就是传说中的“长胎不长肉”。没有孕吐，也没有嗜睡，宝宝生下来很健康，很好带！9 o+ L1 x4 s3 k4 m2 _* [
其实作为准备孕育下一代的爸爸妈妈们，围孕期（准备怀孕）开始就要注意营养均衡了！6 K3 @& T8 Q  v0 d. o5 q- h, J' Y
围孕期，孕期，哺乳期 就是孩子的生命最初的1000天非常关键！) g8 x$ \5 J% H2 M  ~
如果你想知道更多有关营养的知识。可以V我 4417648# h# g- ]$ v- u: r

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