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发表于 2009-9-12 12:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
原料:
/ d1 ~! T# T% L) b. n! J: R% S! c" C2 W0 ~! }
肉馅  四季豆  橄榄菜  剁椒  葱末  蒜末  榄料酒  酱油  盐  糖  
* }- Q" C' Q7 ^( [! {, H1 ^5 x
3 V+ p! X' T* u. s& e( J0 w$ h7 n& {* \" |1 ~

( Y! ]! a: f0 r8 \0 g( W& p- Z' }做法:
* K1 C8 b5 v5 d: R! e5 q
- J! p0 n9 I; y1 K8 Q2 _9 }5 B# Z1)在肉馅中倒入少许料酒,搅拌备用。5 ?& r1 r  H& q& S5 [
6 }8 q5 E3 r) L/ L; t8 y
2)豆角切成小粒。
3 s- p( }1 j, n3 F1 W# {: n" ]# A# Q  t. ^( ~. \  Q& J4 M- M
3)烧热锅后倒入油,倒入豆角,炒熟,盛出。+ \2 [; _( u4 ^( i* D/ I
0 }( o. R, n  s0 G6 \% h, W9 X/ W
4)开小火,放入肉馅,翻炒至肉里的油全部出来。  U" f1 B3 ~- }$ N$ D6 p

3 F  m4 o" U' \5)开中火,豆角倒回锅中,依次放入榄菜、剁椒、酱油、盐、糖,翻炒,出锅。
1 E$ A( |5 ^% a- o5 _7 I$ {7 Q- w. x
注意:橄榄菜、剁椒、酱油里有盐的成分,所以盐要酌情放入。
$ X, ]+ G) b# T$ h/ ?8 d: U( ^/ {( g5 Q& u% R8 T

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原帖由 思巍妈 于 2009-9-12 12:50 发表
# T, z1 [& N$ U辣啊  不过有食欲
, ?, v: N/ e& h3 z- O

1 |0 J; r! A1 v2 |0 t! H) P+ H; d" Q3 ~# I4 F3 H1 |
因为加了白糖,没有辣的感觉。
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