弯弯妈

大前天的午餐，水煮系列之——水煮鱼，前天的午餐，水煮系列之——水煮牛肉，中间隔了一天，好似没有过足麻辣鲜香的瘾，今天再来，水煮系列之——肉片，还是那么香，老公用这一个菜就下了一锅饭，下午饭都省了，哈哈....6 k; |! x0 m; _1 H1 J
0 H/ n1 j5 ]8 L! {( ]
细节图请看：

弯弯妈

温馨提示：3 Q  a6 p8 B7 @5 X# b' J- ]
要想不上火，最好饭后吃水果！

思巍妈

呵呵呵

有女佳佳

上操作流程撒 偶喜欢滴:wanwan59:

ashleysoong

怎么做的啊  上个流程吧

弯弯妈

中午老公要值班，没有太多时间拍下制作过程，但这道菜的制作时间很短，20分钟就可以搞定！

弯弯妈

上流程.......

有女佳佳

偶做饭前来学习 今晚就吃水煮了 亲快点上啊:wanwan18:

zxnhan

上操作流程，我回家也做，和老公结婚以后在家一直吃素，人家已经腻了。

弯弯妈

1、片肉片（冻肉需要提前解冻，新鲜肉请速冻，在肉块变硬的时候切片，这样好切，而且可以片出薄片）
$ Q' m! c# \2 x/ V2 K8 [6 L2 t2、腌肉10分钟
2 i$ O5 t0 ]4 {& [     调料有：料酒、盐、姜末、蒜末、胡椒粉、糖、干淀粉
3 i! t: L- y& e1 g; }) H3、择菜，焯水, V- I7 T& H% R- E) c
     选择喜欢的菜，如小青菜（尾部切十字）、大白菜、豆腐皮、羊血等等，洗干净后焯水，滚开即可，否则时间长会损失营养。捞出平铺在器皿中。$ C. E* J. \- E3 A& `4 I
4、调味
0 v" u2 A# j: Z. a$ F+ B- X) I     锅里热油，7成热时放入花椒、干辣椒，炒出香味后捞出一半，再放入适量郫县豆瓣（根据个人口味），盐少许，蒜瓣、葱段，炒香后加入水（如果有高汤更好），煮开后滑入肉片，慢慢拨，煮1-2mins即可，否则时间长会影响口感。
  P- O9 S; a8 l9 ~0 e5、善后, k1 c2 V; R( ?' n5 ~
     肉和汤倒在平铺的菜上，洒上之前捞出的花椒和干辣椒、葱花、干辣椒面，熟油泼上，热气腾腾，麻辣鲜香，那叫一个美呀！+ ~4 n+ w- H6 E' K$ f
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[ 本帖最后由 弯弯妈@xa 于 2009-9-15 15:38 编辑 ]

西安凉皮

怕死了，不敢吃，不过看着很过瘾呀

Meyerzhang

我是无辣不欢啊，这个菜看着就流口水了。

思嘉妈妈

看着和外面卖的一样一样的。

弯弯妈

下次上更好吃滴吓~

当妈不容易

原帖由 弯弯妈@xa 于 2009-9-15 15:00 发表 # c; \* }" \& ]2 g( W/ [4 g5 r
温馨提示：% Z( m+ z/ S4 p& E
要想不上火，最好饭后吃水果！

8 @! W5 q/ E1 r3 o/ |  z
这样很不科学噢，饭前一小时或者饭后两小时吃水果是最好的时间。

爱斐妈

口水狂流

顺其自然

这么快，肉能熟呀

优游妈妈

实践啊 ！美的很 ！

弯弯妈

原帖由 顺其自然@xa 于 2009-9-16 08:34 发表
5 F7 ?& b7 H9 q7 Z这么快，肉能熟呀

# M+ w+ N! E/ {+ T, |% n所以肉片要薄，火锅店里的肉片不是也很薄，一捞汤就出锅了嘛，哈，这个是一样的！
6 }, B- A/ m* x对了，补充下，这个汤料还能吃火锅哦~  T$ O0 g' ~5 B1 K$ T! q
还有还有，水煮出来的和热油炒出来的是不一样的口感和营养呀！