弯弯妈

大前天的午餐，水煮系列之——水煮鱼，前天的午餐，水煮系列之——水煮牛肉，中间隔了一天，好似没有过足麻辣鲜香的瘾，今天再来，水煮系列之——肉片，还是那么香，老公用这一个菜就下了一锅饭，下午饭都省了，哈哈....
2 h, u, z3 n( y2 ?5 }
) F& W. I' n! M) ]细节图请看：

弯弯妈

温馨提示：
8 j+ r* L9 z. e, \/ q9 f6 V! L' s" z: E要想不上火，最好饭后吃水果！

思巍妈

呵呵呵

有女佳佳

上操作流程撒 偶喜欢滴:wanwan59:

ashleysoong

怎么做的啊  上个流程吧

弯弯妈

中午老公要值班，没有太多时间拍下制作过程，但这道菜的制作时间很短，20分钟就可以搞定！

弯弯妈

上流程.......

有女佳佳

偶做饭前来学习 今晚就吃水煮了 亲快点上啊:wanwan18:

zxnhan

上操作流程，我回家也做，和老公结婚以后在家一直吃素，人家已经腻了。

弯弯妈

1、片肉片（冻肉需要提前解冻，新鲜肉请速冻，在肉块变硬的时候切片，这样好切，而且可以片出薄片）. X/ U9 Z" ]1 K! y* X8 Y; Q/ |
2、腌肉10分钟
7 V( X! p; H, @     调料有：料酒、盐、姜末、蒜末、胡椒粉、糖、干淀粉
3 O7 f7 n1 |3 m" s6 [3、择菜，焯水! v% Z, Z. ?3 z' I) Q* ?
     选择喜欢的菜，如小青菜（尾部切十字）、大白菜、豆腐皮、羊血等等，洗干净后焯水，滚开即可，否则时间长会损失营养。捞出平铺在器皿中。, A- ~8 [/ W( M" x
4、调味
$ N9 l# u  y2 V     锅里热油，7成热时放入花椒、干辣椒，炒出香味后捞出一半，再放入适量郫县豆瓣（根据个人口味），盐少许，蒜瓣、葱段，炒香后加入水（如果有高汤更好），煮开后滑入肉片，慢慢拨，煮1-2mins即可，否则时间长会影响口感。
- M$ X2 u9 d$ I+ G9 j5、善后# @1 X8 I5 g. n, N
     肉和汤倒在平铺的菜上，洒上之前捞出的花椒和干辣椒、葱花、干辣椒面，熟油泼上，热气腾腾，麻辣鲜香，那叫一个美呀！4 `& _, C7 u2 e# U* ^; a

+ b0 G, X. E7 B* N8 f[ 本帖最后由 弯弯妈@xa 于 2009-9-15 15:38 编辑 ]

西安凉皮

怕死了，不敢吃，不过看着很过瘾呀

Meyerzhang

我是无辣不欢啊，这个菜看着就流口水了。

思嘉妈妈

看着和外面卖的一样一样的。

弯弯妈

下次上更好吃滴吓~

当妈不容易

原帖由 弯弯妈@xa 于 2009-9-15 15:00 发表 ) d! s+ @  P2 U/ R
温馨提示：( {4 z# r5 r# y4 u' Z* z
要想不上火，最好饭后吃水果！

* X: e, o. _4 b+ L
这样很不科学噢，饭前一小时或者饭后两小时吃水果是最好的时间。

爱斐妈

口水狂流

顺其自然

这么快，肉能熟呀

优游妈妈

实践啊 ！美的很 ！

弯弯妈

原帖由 顺其自然@xa 于 2009-9-16 08:34 发表 7 _$ q5 e& z& x. W5 k; H
这么快，肉能熟呀

+ \" u" g1 N2 K* _
所以肉片要薄，火锅店里的肉片不是也很薄，一捞汤就出锅了嘛，哈，这个是一样的！; r# f1 W0 B; s
对了，补充下，这个汤料还能吃火锅哦~
; v+ b0 {3 W# A" r* w9 c! Q还有还有，水煮出来的和热油炒出来的是不一样的口感和营养呀！