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凉拌莲藕小黄瓜
# w5 x/ ]( T1 M4 i' v/ }1 x2 a/ m 做法:将鲜嫩莲藕刮去皮切成片、小黄瓜切成丝,然后将莲藕、小黄瓜放入开水里烫一下,马上投进凉水中浸泡10分钟取出,加入白醋、糖、白芝麻等调味即可。
% i9 H, J& q7 _! { 鲜藕鸡片
: \: z9 a" Z, X 做法:1.将鸡脯肉切成薄片,以淀粉、蛋清挂酱后入清油锅中滑炒断生,起锅待用;2.嫩藕切成薄片,在清锅中翻炒片刻,倒入待用鸡片,加入盐、味精,再淋黄酒少许,快速翻炒,撒香菜末拌匀起锅。
( K( t- m6 L d* D" i6 N8 z- `5 C 此菜绿白相映,鸡嫩藕脆,极为鲜美。
4 n( p+ L" F3 Q' y D, [* o" O: } 炒滑藕片
0 A5 k' F Y* V# k' k# _, V 做法:1.莲藕去皮后切成片,放入冷水中漂洗后沥干;2.炒锅置旺火上烧热,放入熟猪油50克,用姜片炝锅,放入藕片翻炒,边炒边洒清水,待藕片八成熟时,加入精盐、白糖继续翻炒,出锅时加入味精即可。2 v) t/ ?' o0 L; R5 V& n
此菜色泽洁白油亮,质地滑嫩脆爽,口味咸鲜微甜,颇耐回味。
, |- B2 J9 K/ X" |2 { 糖醋藕片
9 s; }, x, |, ~$ x* ]7 w" x2 S& g+ T 做法:1.藕洗净切成片,热水焯一下;2.锅中倒入油,放入少许姜末炝锅,倒入藕片翻炒,然后加入糖、醋继续翻炒,最后加入水淀粉勾芡即可。
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