小雪悠悠

粳米甘蔗粥

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原料：新鲜甘蔗200克，粳米150克。4 b" T3 R- P1 ?7 P( R( K, ~( R' F

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- P5 Z$ Q( A8 |8 u& M0 ^! ^制法：将粳米淘洗干净，新鲜甘蔗榨汁约150毫升去渣，一起入锅中，加清水800毫升。先用猛火煮沸，后用文火煎熬20-30分钟，成粥后食用。- \. K6 n, F6 ~" Q* R& l( r, i
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功效：养阴润燥，清热生津，止渴通便。适用于平素阴虚，津液不足所致的干咳少痰、心烦口渴、大便秘结，如肺结核、消化不良以及发热性疾病等。

小雪悠悠

甘蔗生姜汁9 u) J6 F- f6 }; W

) B) d6 ^& S9 a8 R3 r/ c, [4 L原料：新鲜甘蔗200克，生姜适量。
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制法：新鲜甘蔗洗净榨汁约150毫升，去渣，生姜适量榨汁约10毫升。两种汁倒入杯中，混合搅匀备用。病情发作时，小口频频口服，每次约15毫升。" ]5 G6 Y: @/ i. G0 Q

( Y) v" Q4 D* \) N# X功效：滋阴养胃，健脾和中，止呕。适用于平素胃阴不足所致的呕吐、欲呕和胃纳不佳者，如慢性胃炎、妊娠呕吐和消化不良等。

小雪悠悠

甘蔗绿豆汤3 V; P6 u4 H7 W; c6 m

0 P% t8 O3 @& |" V% g) {% l6 K原料：新鲜甘蔗200克，绿豆150克。' U5 O8 z7 G5 |: x* G
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制法：绿豆洗净放入锅中，加水1000毫升浸泡3小时，然后把新鲜甘蔗200克洗净，削皮，切成小段，放入锅中。二者一起先用猛火煮沸，后以文火慢煲，1小时左右停火备用。1 S9 B- A/ q2 }

9 N4 W$ Q+ X0 K+ m3 X; C功效：凉血润燥，清肺止咳，利咽喉。适用于各种急慢性咳嗽、咽喉干燥、痰中带血、咯血以及日久声嘶力竭、失音等。
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由于甘蔗药性偏于寒凉，凡寒凉体制、脾胃虚寒者慎用。

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