‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 52 | 浏览: 7103 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
64526  
爱心活力豆
54  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.1 Medal No.11

楼主
发表于 2010-4-7 13:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
也来响应号召,  ?7 F6 e. X" y
 
4 T: }4 G6 M! [并且打算今天一天都吃莴笋了!;P
9 U* D4 Q5 H  j' ^ 
) |8 t0 r; n5 v! n# X, T( k$ X- N+ X这不,& A' H( _) u! z; Z. p6 y
 
; I8 b  \4 w4 M中午的宫保鸡丁,
0 r5 y% B& c/ X' T ; f! V5 v. j' u7 [. j" X0 R4 a
名字改为‘宫保笋丁’后出锅啦!" b4 B& m- e9 P+ o& `$ F8 Q
 - U) \/ n0 j, t1 `# f4 b
哈哈~% R- g6 |$ d. t+ O: O% d: ~% d
 
已有 1 人评分金币 收起 理由
西安妈网客服 + 70 宫保笋丁,哈哈,鸡丁变成配料了~~~

总评分: 金币 + 70   查看全部评分

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
64526  
爱心活力豆
54  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.1 Medal No.11

材料:
# y: x% h! p0 C' E5 y$ m   r# n+ b  b& M
莴笋1根,鸡脯肉半片,胡萝卜半根,花生米适中。" C& j9 s* R( S* i
 
( f# `; y$ \; ^: S. P  n! c( Q; S7 D5 n- F0 F2 d8 p: m" T3 }0 }# D* x, E
 " `1 J, O3 E' v: I
  今天主要突出莴笋,其他都算配料,所以少一点哈!由于我的超强忘性,这里的胡萝卜忘记拍照,花生米在下面也有被遗忘的命运哦。。/ D2 a; \2 `# k8 Q& N
: A% S6 _  F! k& z* Y
[ 本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2010-4-7 14:04 编辑 ]

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
64526  
爱心活力豆
54  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.1 Medal No.11

调料:
; N! J! c2 D1 ]& q+ D( G$ q 6 v, U# R1 V' X1 E  \7 }  n# t' D# r
   葱、姜、蒜、花椒、辣椒、盐,均适量。2 p9 ]7 I! A$ k. A" Z- d
 
2 W- q! _' K3 ?$ t: J调料汁:
% X2 G; Z% o& T8 \# @8 X 
% d1 p" t  W, m) V+ t- @   生抽1大匙、醋1匙、糖1/2匙、料酒1匙、香油1匙、水淀粉,将前面所有调成汁待用。
: a  P1 r; E# ]7 v 
4 D. ]' O  P9 a
6 N# g3 s( H; F! k; w
6 s2 ?& Q0 _& R. y, B% F[ 本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2010-4-7 14:09 编辑 ]

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
64526  
爱心活力豆
54  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.1 Medal No.11

准备工作:! z/ s) r% q4 T& V
 / `; b  h3 I5 \5 `! c* H8 m
1、花生米油炸,盛出晾凉待用;
# E) t( [1 A( E; ^ 
: _$ Y, W7 A: M) X2、鸡脯肉拍松后切丁,入油爆炒,取出待用;
1 e3 Q6 T- R4 M8 M& a$ L+ y * t+ R; [0 \2 [( |( e8 h
3、莴笋与胡萝卜也切丁;& {& _6 z- ~5 P9 R" J* }$ r9 v
 , B1 X  P# k7 H' s3 W: o

& s  T  l; z" ~. e; ?1 M 
! k& r2 ]$ f5 {( h: d
# q) P* k4 i: e% L" T3 M[ 本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2010-4-7 14:28 编辑 ]

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
64526  
爱心活力豆
54  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.1 Medal No.11

做法:
. c- g& a$ |+ s' f6 t! s7 n8 _9 h 
1 P- K0 W* x; c8 l7 X8 O1、将花椒炸油后捞出,姜丝、蒜片炒香,放入胡萝卜翻炒几下;
( u! u. P/ x! T/ K8 k 
- V; A" m& R  \2、放入辣椒,笋丁翻炒,加适量的盐炒均;
1 n) ~* L7 ~& W' e" {7 e - T) z* R3 u7 v1 l7 S) ?
3、将爆炒过的鸡丁入锅继续炒几下,淋入调料汁收干即出锅。8 s( m. V  |- G) N- ~: V  N  \. T
 
/ y; }9 [7 S: d
3 Q" L/ }2 `) N5 S. g / q; h" f% ]; g+ @2 F1 Z- W; |( b
收工了!:wanwan33: 1 L2 F* A4 f8 j& a* T1 k: b7 W
 
) L* w& N* W. b- u" T7 `可是花生米呢?: u9 t6 G! P9 h# o+ D% r  E0 s
 ( E5 d7 W2 i0 d' H
OMG!1 j9 ]2 `: G0 l( Y0 K4 ~8 a
 8 K; R8 n8 a4 K# t& O. F7 o
在老公和儿子将菜吃掉三分之一后我才想起,
  s5 S9 q' Y8 L5 W% y# J% E3 n 
3 w+ g9 o2 m, U. s9 ~它已经被我忘得一干二净了!4 t- K$ V) E( e2 u$ G  E7 y8 h- I5 O) W
 4 Y% W6 J" U0 I2 k$ o
只好摆在旁边当小菜吧。。
' ^3 w( v5 e& ]$ I 
- o6 q, y6 {8 Y  N  B( n花生米的加入顺序在这里:出锅前放油炸花生米拌均装盘。。:wanwan49:
0 u' h, I0 ]6 f+ o7 e% x" u! e) }, P2 F
[ 本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2010-4-7 14:29 编辑 ]

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
64526  
爱心活力豆
54  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.1 Medal No.11

总结:0 u5 F0 Q. f7 F& |" P% p( h
 
$ b* g1 a' Z' n2 D家有小朋友,7 {, S% r# `  D3 W6 p! s6 i- c
 : v9 ]5 ]# K: _8 M0 F
辣椒只放了三根,- V  ]% ^- ^, K7 _) Y8 y
 + L, x7 q9 ?) g9 g/ G" I, O7 @
味道对我来说有些淡了,; ]" V" W! W3 B6 R
 2 f# P3 e  w5 }0 x& Z
不过一大盘被吃光光,
' q1 X& F4 ^: D( J) ^& h5 @ 
  i3 n# u* c4 e7 i! k$ V0 w  @$ g也挺有成就感的哈!2 F3 t" E# W) d7 b  X& X
 
, H% ]9 M" T$ c  l$ {2 D午饭:米饭+宫保笋(鸡)丁+香椿鸡蛋+菠菜汤+油炸花生米(直接多一小菜,哈哈!)! Y: _+ j" A5 M' d3 d" c3 `
 
8 K8 Z1 U8 |" e* c' p: I" n发张我家小学生中午的老虎嘴表演---5 T) L% A% T3 [7 ^) p
 
) p) e- K- W/ q6 |( L# _$ e- i: ?! j6 f$ ^) W9 [0 E: e
 
( O' h/ K  ]& v! u, K" D陶醉的~
6 H3 U, J& o4 [4 p0 W6 K7 v4 O: y8 t 5 M( M# }( W) e8 P* [8 O* e& z
& n4 u- B! v$ g, O! ~1 O
4 T8 R1 c6 N) }/ q* h6 g
[ 本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2010-4-7 14:38 编辑 ]

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
31006  
爱心活力豆
30  
宝宝生日
2008-01-24 
地区:
街道:

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
87254  
爱心活力豆
21  
宝宝生日
2009-08-17 
地区:
街道:

Medal No.11 手机直播达人

直播?

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3565  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-09-27 
地区:
未央区
街道:

Medal No.11

居然碰上了直播?????

Rank: 16

经验值
349515  
爱心活力豆
276  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
街道:

Medal No.11

:wanwan76: ·

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
64526  
爱心活力豆
54  
宝宝生日
null 
地区:
街道:

Medal No.1 Medal No.11

哈哈,谢谢观看!:wanwan18: ; Y, }$ W. c) j( D$ c/ O- c2 Y
直播完毕哦~:wanwan33:
渤涵妈妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
103305  
爱心活力豆
7  
宝宝生日
2007-11-15 
地区:
未央区
街道:
未央区

Medal No.11

小伙子吃的好香啊,哈哈
Stephanie

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5910  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
哈哈,我是来偷学的哦!!:wanwan20:
' l$ I2 z+ p- Q# g( s5 q0 m6 W3 U* u3 n$ x
宝宝吃的很陶醉嘛,看来楼主手艺不错!!:wanwan76:
瑄子妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
83879  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
null 
地区:
莲湖区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

:wanwan20: `

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10818  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
2004-02-26 
地区:
街道:

Medal No.11

妈妈做得真棒!

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
9405  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-02-20 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
不错
浩浩妈妈

上小学

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3916  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-05-11 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  

Medal No.11

不错。

Rank: 2Rank: 2

经验值
22206  
爱心活力豆
8  
宝宝生日
2004-01-31 
地区:
街道:

Medal No.11

吃的真香啊。。。

Rank: 2Rank: 2

经验值
22206  
爱心活力豆
8  
宝宝生日
2004-01-31 
地区:
街道:

Medal No.11

其实我也想做宫保鸡丁,被你捷足先登了。。。
嘉嘉妈

高中毕业

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
41886  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2004-11-12 
地区:
雁塔区
街道:
长延堡街道

Medal No.11

真不错
‹ 上一主题|下一主题
【莴笋变身记】+宫保笋丁
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部