mouton

[size=11.6667px][size=14.1667px][size=14.1667px]是0-12个月大婴儿的喂养指导手册。欢迎妈妈们讨论！[size=14.1667px]我家宝宝顺利度过这一时段了。我觉得挺有帮助的。希望对妈妈们也有帮助。

因为文件太大，没法上传，我已经给一些留给我email地址的妈妈发过去中英文2个版本了。（25楼有说明）另外还有其他我自己找到或者翻译的育儿资料，希望对妈妈们有帮助。[size=11.6667px]
出生至36个月宝宝生长曲线--------美国疾病控制和预防中心[size=14.1667px]http://www.xamama.net/viewthread.php?tid=340642[size=11.6667px]
宝宝呕吐和腹泻护理 ---- 我自己翻译的美国儿童医药中心的手册 [size=11.6667px]http://www.xamama.net/viewthread.php?tid=340514
随着宝宝的成长，我会再翻译一些国外的资料，如果感觉好得，我再上传。祝西安妈妈宝宝们健康快乐！

如果妈妈们觉得有帮助，请跟贴顶一下，以便让更多的妈妈能看到。

[size=14.1667px]补充一下（9月16日）：那个繁体字的喂养手册太大没法上传，需要的妈妈告诉我email，我转发。
[size=14.1667px]本贴内容是我自己翻译的，也是加拿大政府机构出的，《[size=14.1667px]喂养你的宝宝――――从六个月到一岁，帮助给宝宝添加辅食的向导[size=14.1667px]》，我只翻译出来了6-9个月的部分，内容如下：（需要英文版的妈妈们也可以告诉我）

[size=14.1667px][size=14.1667px]什么时候开始固体食物？
高速生长期
如何知道宝宝是否准备好了添加固体食物？
如何开始添加固体食物？
如何给宝宝开始一种新的食物？
如何喂养六个月到九个月的宝宝？
宝宝的健康需要铁质
我应该给我的宝宝什么样的婴儿糊？
我应改给我的宝宝喂什么样的肉食及替代品？
六个月到九个月宝宝的其他新食物
我应该给我的宝宝什么样的蔬菜和水果？
关于果汁和饮料
[size=14.1667px][size=14.1667px][size=14.1667px]
[size=14.1667px]多谢erp000， 已经《喂养你的婴儿》中文手册和英文版6-12个月喂养指南分卷压缩了，在66，67楼，请妈妈们去下载吧。如果有帮助别忘记顶一下帖，可以让更多需要的妈妈看到。如果有问题可以跟贴问我或者站内短信，我们家安顺利度过这一时期，希望我的经验可以帮到新妈妈们。
[size=11.6667px][size=14.1667px]

[size=11.6667px][size=14.1667px]我的QQ号：1523984547 请注明西安妈妈网。

[ 本帖最后由 mouton 于 2010-9-27 09:55 编辑 ]

mouton

怎么放到附件里去呢？好像没有成功。

bingyuanda

原帖由 mouton 于 2010-9-4 08:20 发表
怎么放到附件里去呢？好像没有成功。

就在这里。先点浏览从你电脑里找到。然后点插入就可以了

mouton

谢谢楼上的妈妈！不过文件太大了，有2M多，所以传不上去，我试着copy，但是有表格，图片，排版就全部乱七八糟了。我再想想怎么办。

bingyuanda

您可以多分几份，分别传上来，也就是多压缩几个RAR 分开

从从

期待。:wanwan08: 坐等中

missyaya

期待:wanwan33:等待中

朱雀妖精

记号 等着看

mouton

这么多妈妈等，不能辜负大家阿！我根据英文的手册自己翻译了一下，手册是从加拿健康部政府网站下载的，见下贴 有些地方中文可能有点别扭，请大家见谅! 中文的那个繁体字的版本（加拿大儿科协会）如果有妈妈需要可以给我站内短信email，我过几天给需要的人一起发过去。如果需要英文版的说明一下，我也可以一同发过去。

[ 本帖最后由 mouton 于 2010-9-4 13:44 编辑 ]

mouton

喂养你的宝宝――――从六个月到一岁，帮助给宝宝添加辅食的向导
目录：
宝宝的第一份食物
六个月
六到九个月
9个月到一岁
帮助你的宝宝成为一个健康的饮食者
在家制作宝宝食品
食品安全和过敏反映
宝宝的简单食谱
资源和参考
By health nexus
NUTRITION RESOURCE CENTRE

mouton

宝宝的第一份食物

小贴示：这份向导用“母乳喂养”和“母乳”来讲述给宝宝的乳产品喂养。即使你的宝宝不是母乳喂养，也请根据书中的引导给宝宝添加食物。

在最初的六个月里，母乳是宝宝所需要的、健康的唯一食物。母乳喂养是最通用的方法区喂养宝宝。

如果你给宝宝其他食物，包括婴儿配方奶，你将产更少的母乳。如果你停止母乳喂养，那么就很难再重新开始母乳喂养。你的宝宝将不再得到母乳喂养的诸多好处。
－ 母乳喂养是健康，自然，方便并且免费。这种喂养方式是一种和宝宝建立亲子联系的很好方式。
－ 母乳保护你的宝宝免受寒冷、感染和过敏。婴儿配方奶不能达到母乳同样的保护效果。
－ 母乳喂养的母亲减少得乳腺癌和卵巢癌的几率。

如果你进行母乳喂养，请给你的宝宝每天10微克（400IU）的维生素D。直到你的宝宝一岁大，能够从食物中获取足够的维生素D。因为在加拿大，一年里阳光照射不足，因此妈妈和宝宝通过皮肤阳光获取的维生素D是不足的。并且，一岁以内的宝宝需要在户外直接晒太阳以获取维生素D。

母乳喂养直到你的宝宝两岁或者更大。越长母乳喂养，你和你的宝宝将从中获益更多。如果你考虑使用婴儿配方奶，请先了解所有这些因素。母乳给你的宝宝健康所带来的益处是配方奶没法给的。

如果你决定停止母乳喂养，请使用加铁的配方奶。请和你的医护人员讨论配方奶的问题和你的宝宝的健康。询问一下信息：如何减少感染；如何准备安全的配方奶。

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什么时候开始固体食物：六个月

小贴示：请记住，健康的宝宝要看体重、体形、身高等各项指标。请尽量不要拿你的宝宝和其他的宝宝比较。如果你的宝宝稳定的增加体重，就是成长良好的。

当宝宝六个月的时候就已经准备好了添加固体食物。宝宝不需要长出牙齿牙才开始吃固体食物。添加固体食物过早或者过完都会引起一些问题。
如果你给宝宝添加固体食物过早，你的宝宝有可能会：
－ 母乳的摄取量减少而减少妈妈母乳的产量
－ 过早停止母乳喂养
－ 不能获取母乳的好处，如对疾病和过敏的保护
－ 缺铁
－ 饮食结构中蛋白质、脂肪、和其他营养元素的缺乏

高速生长期：
高速生长期通常发生在：三个星期，六个星期，三个月。
这个时候你的宝宝也许突然需要更多的母乳，这并不是宝宝需要固体食物的信号，这个时候还太早给宝宝添加固体食物，给宝宝添加固体食物并不帮助宝宝夜间睡整觉。在高速生长期当你的宝宝看上去饥饿，请更频繁的给宝宝母乳。

小贴示：六个月后，给宝宝添加富含铁的食物很重要，如：加铁的婴儿米粉，牛肉，鸡肉，火鸡，羊肉，鱼肉，猪肉，蛋黄，豆腐，以及完全煮熟的豆类，如菜豆，小扁豆，鹰嘴豆等。

从出生起，宝宝依靠母乳成长。六个月大的时候，母乳仍然是宝宝最重要的食物，但是此时已经到了添加固体食物的时候了。六个月大的宝宝需要更多的铁质。固体食物给宝宝提供更丰富的营养元素、口味和质感不同的食物。

如何知道宝宝是否准备好了添加固体食物？
当宝宝有一下信号，说明已经可以添加固体食物了：
－ 六个月大
－ 可以自己支起自己的头
－ 可以在高椅上坐起
－ 当盛有食物的小勺放在嘴前时会张开嘴巴
－ 转过头去当不想吃食物的时候
－ 会抿嘴吃掉小勺里的食物
－ 会保持食物在嘴里并且吞咽下去而不是吐出
当你开始给宝宝添加固体食物时，确保你的宝宝有以上所有这些信号表示已经准备就绪

－ 一开始也许宝宝并不接受新食物。 如果宝宝闭上嘴巴或者转过头去表示不喜欢某种食物，停止给喂这种食物。改天再尝试喂。保持喂养的愉快进行。如果宝宝感觉吃饭有压力，也许以后就不喜欢接受新的食物。
－ 每个宝宝是不同的。尽量不要拿你的宝宝和其他宝宝比较。根据你的宝宝所给出的准备就绪的信号进行喂养。可以和你的医护人员讨论是否你的宝宝可以添加固体食物了。

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如何开始添加固体食物

－ 宝宝吃过母乳后再进行添加固体食物。一天当中当宝宝需要的时候就继续母乳喂养
－ 选择宝宝愉快和饿的时候加入一种新的食物。在早上或者午饭时间第一次添加新食物。全家人进食的时候也包括宝宝。
－ 让宝宝坐直。让宝宝坐在高椅上吃饭是最安全的方式。请系上安全带确保安全。绝对不要留宝宝一个人。
－ 保持进餐愉快。绝对不要强迫宝宝吃饭。

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如何给宝宝开始一种新的食物？

－ 放少量食物在小勺尖上。拿着勺子让宝宝看见。然后放一点食物在宝宝嘴唇上。只有当宝宝的嘴巴张开的时候才把食物放入宝宝口中。
－ 如果宝宝还不会吞咽食物，也许他/她还没有准备好接受固体食物。等上几天后再尝试。
－ 如果宝宝一开始不喜欢某种新食物，改天再尝试喂他/她。也许宝宝需要尝试好几次才会喜欢上新食物。
－ 循序渐进的给宝宝添加更多的食物。让你的宝宝引导你。你的宝宝会用转过头去或者闭上嘴巴的方式告诉你他/她已经吃饱了。

食物过敏时如何保护宝宝
－ 继续母乳喂养。母乳可以保护宝宝减少过敏
－ 从单一的食物开始喂养，不要混合。如果宝宝有过敏的迹象，这将更容易找出引起过敏的食物源。
－ 同一种食物连续给宝宝吃3-5天再尝试新的食物。食物过敏的迹象可以最多到5天才显现出来。
－ 过敏的迹象包括疹子、呕吐、腹泻、或者呼吸困难。如果你认为某种食物引起宝宝的过敏迹象，停止给宝宝吃。和你的医生讨论。如果宝宝有呼吸困难，立即播打911。

mouton

明天继续！如果有些地方妈妈们看不懂请发帖，我再来解释。另外，这篇有点长，有没有妈妈能帮我翻译后面一半？英文原版的我可以发email。其实我就是打字太慢了   要是我口述，有人帮我打字就好了。

[ 本帖最后由 mouton 于 2010-9-4 13:51 编辑 ]

zihui840106

学习中，顶一下

可可他娘

路过看看。

唠叨是福

学习中 好东西

[Ni]

学习    楼主短我 发给我看看:wanwan21:

mouton

如何喂养六个月到九个月的宝宝

宝宝的健康需要铁质，请继续：
－ 母乳喂养
－ 通过富含铁的食物来给宝宝提供成长所需要的额外的铁质，富含铁质的食物清单请参考前页小贴示。

规律的喂养宝宝，在家人用餐的时间包括宝宝。温和的和宝宝说话。

给宝宝的食物从泥装的开始，然后是小碎块和糊状的。当宝宝吃的更好时，可以给他/她小块的食物。给不同质地的食物有助于宝宝学习咀嚼。给宝宝吃太久的泥糊状食物可能导致宝宝不愿意吃不同质地的食物。

我应该给我的宝宝什么样的婴儿糊？
－ 从加铁的、单一的谷物婴儿糊开始，比如大米糊。逐渐一个一个尝试其他谷物，如燕麦，大麦，小麦。
－ 只有当宝宝已经尝试了所有单一的谷物后，再食用混合谷物糊。
－ 用母乳兑谷物糊，一开始兑的稀一些。当宝宝吃的更好了，再兑少些母乳使糊更稠。
－ 选择纯的谷物糊，添加水果的谷物糊会有更多的糖份。
－ 选择没有添加婴儿配方奶的谷物糊，可以读商标来识别。
－ 不要给宝宝成人的谷物糊吃。
－ 总是用小勺喂宝宝谷物糊，不要用瓶子喂。

我应改给我的宝宝喂什么样的肉食及替代品？
－ 保持肉食及替代品的多汁，这样宝宝更容易吞咽。添加一些水或者肉汤和煮熟的豆类，如豆腐。
－ 不要给宝宝腌制食品，如火腿、香肠、腊肠等。这些食物含有高脂肪和高盐分。
－ 给宝宝吃的鱼类，如白鱼，三文鱼，小金枪鱼罐头。不要给宝宝以下鱼类一个月超过一次，因为它们经常含过量的水银：旗鱼，鲨鱼，金枪鱼排，（青花鱼科的海产鱼）金枪鱼罐头，枪鱼，纽西兰红鱼，玉梭鱼。

当你的宝宝开始吃富含铁质的食物，他/她就开始需要其他搭配的食物，如蔬菜和水果。请看下一页关于“六个月到九个月宝宝的其他新食物”。