energor

配料：墨鱼仔、螺肉、鲜虾、洋葱
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调料：盐、糖、蒜、香叶、料酒（建议用白酒，我这里只有料酒了...）、辣椒（强烈建议换成辣椒酱，我是没有所以找了辣椒代替比较失败）、橄榄油、番茄酱  d( b# Y. q9 f8 [' }

7 T( }7 Y9 }/ u0 M0 P  u首先做酱汁，倒入橄榄油，然后把准备好的香叶和稍厚蒜片用中小火煎香（煎至蒜片金黄即可）取出& ?5 _! |5 u8 B! S8 C) H8 q& ]9 y

- F5 ]3 X3 I. G7 F同时另外一边火开始煮面，一起操做快一些嘛1 g" C% n; Y' D

0 T$ a$ P* D, T$ T( I; J* I将切好的洋葱碎倒入锅里煎香！! X* @4 l! t% q" f; h% Q
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待洋葱碎煎至金黄色的时候倒入番茄酱，呵呵，如果有辣椒酱的话最好也一并倒入，因为我没有辣椒酱，所以我在后面用了辣子角！; K. `4 `! ~6 ^6 z
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将番茄酱与洋葱拌匀煸炒片刻盛出...至此酱头已经做好，洗锅
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4 _/ J7 W# C; e; U) ?- x/ I墨鱼仔要清洗干净，而且要把头部的墨囊挤出哦，鲜螺肉切碎！鲜虾清洗更是麻烦，在虾背部靠近尾部的第二节接缝处用针挑出沙线，.... 事先将海鲜汆水，时间要短否则就老了...取出沥干，留部分剩的水盛到碗里，洗锅
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倒油，入蒜片和辣子角煎香，放入沥干的海鲜中大火翻炒几下加入少许糖、料酒翻炒几下，倒入刚刚盛出的汆水...
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, [$ d: [) L6 J  o9 m  s将制作好的酱头放入中火轻炒; e' a) m$ N# X: H# Q& J$ G

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酱头与海鲜已炒拌均匀，小火，加煮好的意面搅拌均匀就可以出锅啦！
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于丁丁妈妈

好香呀，都流口水了:wanwan79: :wanwan79:

乐果果

:wanwan59: :wanwan59: :wanwan79:

嘟宝妈

太复杂了,不是我这个笨笨能做出来的:wanwan34:

欣儿妈妈

太好吃了，看着我都馋得不行了，可是这几天我在减肥所以先收藏了，过几天再做一次，我家孩子特别喜欢吃面条的。:wanwan33:

爱斐妈

新鲜的海螺肉西安有吗？

有女佳佳

:wanwan79: :wanwan79:

卷发妈妈

:wanwan59:

諾諾媽

流口水了·······

energor

谢谢各位捧场:wanwan33: :wanwan33:

yaha妈妈2

真的要拜LZ为师了