小童童的妈

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据研究，在日常生活中一些熟视无睹的问题，可能会影响孩子智力的发育，值得大家注意。9 q! A+ ^! e, {7 N
　　1.食不厌精
0 L7 U7 u; t: J" ^" I/ |; e) g2 c　　少食或不食粗纤维蔬菜的孩子，其大便在肠道中的停留时间将会延长，人体会吸收其中过多的有毒物质。当这些有毒物质的量超过肝脏解毒能力时，多余部分将通过血液循环进入大脑侵害中枢神经，造成中枢神经中毒，出现记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等症状，久而久之影响智力发育。
- |2 r; L. o: ^  C　　2.甜食过量! l0 b# A" ^9 j) Y
　　甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会影响胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
1 Z/ V0 E/ m8 g: d$ i6 F- x　　3.轻视早餐7 N9 F+ b& m' U) k
　　不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
9 a# H3 C) r9 `' f  |; z0 I# _　　4.长期饱食5 |: I: U/ ~' ~, z) r/ S- p
　　现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。
/ W- K. O4 u- c3 m　　这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。
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