小童童的妈

【转】5 L1 k/ h+ z& E. P6 @& U' k
据研究，在日常生活中一些熟视无睹的问题，可能会影响孩子智力的发育，值得大家注意。
0 K3 `/ m5 e4 u. [' R　　1.食不厌精- K+ n9 B* z8 b* g1 p$ q0 B
　　少食或不食粗纤维蔬菜的孩子，其大便在肠道中的停留时间将会延长，人体会吸收其中过多的有毒物质。当这些有毒物质的量超过肝脏解毒能力时，多余部分将通过血液循环进入大脑侵害中枢神经，造成中枢神经中毒，出现记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等症状，久而久之影响智力发育。1 }7 T3 Y" R: e, \; z! m
　　2.甜食过量% Q2 l5 _* P3 g9 c0 s) U0 l
　　甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会影响胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。8 t9 p  {2 `0 K
　　3.轻视早餐" r; {9 r) G+ |( T
　　不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
4 V2 l( n$ J% }7 x  @& f, A, x　　4.长期饱食6 k3 ]$ j  q& H) g
　　现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。
' D: P  U; C  l) ?) U　　这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。  z* G( s0 ~6 B6 u$ k) I* @
& z/ d% y+ W9 H' f/ Z1 K; x