小童童的妈

【转】
/ b6 e; }% w0 N6 Z( q据研究，在日常生活中一些熟视无睹的问题，可能会影响孩子智力的发育，值得大家注意。
9 \, ?( f' u; c" o1 t$ {　　1.食不厌精
3 `8 D" ~/ r5 y　　少食或不食粗纤维蔬菜的孩子，其大便在肠道中的停留时间将会延长，人体会吸收其中过多的有毒物质。当这些有毒物质的量超过肝脏解毒能力时，多余部分将通过血液循环进入大脑侵害中枢神经，造成中枢神经中毒，出现记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等症状，久而久之影响智力发育。
# @& C* U; `+ u& y0 |/ I/ L+ T　　2.甜食过量0 ?' a! w* D; H6 D9 p$ K& r- I
　　甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会影响胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
8 ~( v4 _+ a8 l5 k; p% `: r　　3.轻视早餐2 h8 z, P" s- d# a+ j/ d! y
　　不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。
: Y2 S/ J4 P6 I9 `  |( Q# `　　4.长期饱食
/ r7 e7 D2 Q) u0 X+ E　　现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。
+ g3 s) X9 o2 q2 k+ E* X　　这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。$ A. H( x$ j1 G" K7 H( ~7 j/ Q$ q

: \; _/ y1 z3 ?& R  \8 P# s4 F" ]: u7 J