小童童的妈

【转】
! L0 k1 v+ B" o' M" X) l: h9 t据研究，在日常生活中一些熟视无睹的问题，可能会影响孩子智力的发育，值得大家注意。
. i0 y2 J0 X' A- M　　1.食不厌精* Y6 y7 U' o8 G  i- [) v
　　少食或不食粗纤维蔬菜的孩子，其大便在肠道中的停留时间将会延长，人体会吸收其中过多的有毒物质。当这些有毒物质的量超过肝脏解毒能力时，多余部分将通过血液循环进入大脑侵害中枢神经，造成中枢神经中毒，出现记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等症状，久而久之影响智力发育。) g& U* Q5 k. E$ l
　　2.甜食过量
' @, @8 j0 H0 R% m+ D- F6 Z　　甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会影响胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
/ T- O& P9 o* ^& D) H9 E7 ?　　3.轻视早餐
3 o1 [2 h2 H0 m* \　　不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。, y# l1 B& Z& F/ ]  E
　　4.长期饱食
& C. [# K0 k# n  s1 U　　现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。
' y6 `- [! {  U' a. [5 \; R: ?; E　　这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。
& p7 ~+ C  i/ a! v/ E- i( S7 s  f9 ?3 p4 s1 v