freshapple12

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因为周末经常要去购物，顺便就在外面吃饭。现在外面的快餐挺多的，但我特别钟爱某某家，因为觉得卫生吧，吃的多了，自己也琢磨着回来自己做做，实验了几次，以下是最终版哈，保准和某某家卖的是一个味。

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材料：鸡腿肉，去骨，断筋。西兰花，胡萝卜，焖好的米饭。2 h' y( k& h4 j8 ~! r1 K
腌制鸡腿肉的碗汁：一勺生抽，一勺料酒，一小勺盐，几丝姜。腌制二十分钟，可以多腌一会儿。
" V9 d# C) i/ a: l) ], d' U照烧酱的调制：两勺蚝油，一勺生抽，一勺糖。
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做法：

1、鸡腿肉连皮切块，不断皮。上平底锅，少油，腌制好的鸡腿肉开煎，先煎有皮的一面。   Y* u+ q' I  y+ S: A
2、待鸡皮焦脆后翻面煎。 5 a, [- r$ e) S% z
3、用小刷子将照烧酱刷在鸡腿肉上煎。
0 k: i1 V$ j" j$ ^# \6 I, d4、五分钟左右将照烧酱兑白水，加蜂蜜倒入平底锅，和鸡腿肉咕嘟一会儿。
$ A! w; k+ C5 x/ A( C6 O# n9 C! V$ o/ P! q5、另起锅烧开水焯西兰花，胡萝卜，加点盐，加点白醋。
* g1 r4 l: X( ~# s6、焯好之后盛米饭摆盘。
" |. h( K6 i# c; P3 l% E/ k7 v& |7、待酱汁浓稠，鸡肉明亮，关火出锅，把鸡腿肉切成条状，码在米饭上。 6 w1 u; E! I5 y
8、最后一步，将锅内酱汁淋在鸡腿肉上。% f+ k& b( @8 H* w

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大功告成拉

各位好吃嘴也回家试试吧！

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芝麻开门小贝

很详细呀·~~如果能有图就更好了！！！