freshapple12

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因为周末经常要去购物，顺便就在外面吃饭。现在外面的快餐挺多的，但我特别钟爱某某家，因为觉得卫生吧，吃的多了，自己也琢磨着回来自己做做，实验了几次，以下是最终版哈，保准和某某家卖的是一个味。

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材料：鸡腿肉，去骨，断筋。西兰花，胡萝卜，焖好的米饭。; I2 g  N+ P! b- y9 ^' }7 w/ c" X
腌制鸡腿肉的碗汁：一勺生抽，一勺料酒，一小勺盐，几丝姜。腌制二十分钟，可以多腌一会儿。/ [2 {5 e* m0 n' v1 G
照烧酱的调制：两勺蚝油，一勺生抽，一勺糖。
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做法：

1、鸡腿肉连皮切块，不断皮。上平底锅，少油，腌制好的鸡腿肉开煎，先煎有皮的一面。 / O/ _+ r  `2 k7 w
2、待鸡皮焦脆后翻面煎。
8 U7 S% Y- G$ M, r" V3、用小刷子将照烧酱刷在鸡腿肉上煎。
% _2 c% e5 H9 E4、五分钟左右将照烧酱兑白水，加蜂蜜倒入平底锅，和鸡腿肉咕嘟一会儿。 $ a+ m+ c+ f, s& l, m+ m
5、另起锅烧开水焯西兰花，胡萝卜，加点盐，加点白醋。 & U  H9 s! q' @+ B
6、焯好之后盛米饭摆盘。
& H) o  C3 r" b2 A7、待酱汁浓稠，鸡肉明亮，关火出锅，把鸡腿肉切成条状，码在米饭上。 - r% K  p- H6 ]4 x) a2 F" ^
8、最后一步，将锅内酱汁淋在鸡腿肉上。; B) c: n2 \/ J4 q# S  J2 ]! Y1 o

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大功告成拉

各位好吃嘴也回家试试吧！

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芝麻开门小贝

很详细呀·~~如果能有图就更好了！！！