- 阅读权限
- 110
- 精华
- 14
- 注册时间
- 2008-7-2
- 帖子
- 15719
- 积分
- 91741
    
- 经验值
- 91741
- 爱心活力豆
- 4
- 宝宝生日
- 2007-10-17
- 地区:
- 街道:
|
我跟哈爸都在减肥,每天做一点点米饭都吃不完。但是小哈同学正长身体,所以一定要营养!
# J g# P# _3 Y: \, R7 [* L4 O, g# j0 o
半个番茄,半个土豆,10片娃娃菜叶,全部切成丁7 k/ [6 m9 D8 _. D. U
, d3 h6 ?5 Z6 K6 J" p: P* N! _锅内放一点油,然后把以上材料扔进锅里小火翻炒到8成熟,又挑了一昨天炒的肉丝,然后加些米饭翻炒后装盘; N# b# ]7 y/ M; e" L1 P0 z
1 J. R, k. s7 c Y' k- X3 v4 ^0 e7 F# s/ r玛格里拉奶酪切丝,平铺在饭上,烤箱上下190度预热。把饭放进去,190度烤8分钟。
; `8 @. C7 [7 N' Z4 x- u, x
2 J5 Q6 O1 F5 ^3 i
+ c. _3 g) D/ D! [ i
|
|