- 阅读权限
- 110
- 精华
- 2
- 注册时间
- 2011-4-22
- 帖子
- 14442
- 积分
- 97271
    
- 经验值
- 96332
- 爱心活力豆
- 8
- 宝宝生日
- 2010-07-16
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 红庙坡街道
|
主料: 鲜鱼泡150克 配料:辣椒25克,鲜红椒10克,蒜苗10克,香菇25克。 9 D0 L5 x0 P$ Q, r8 d/ g
调料:植物油1000克(实耗50克),精盐4克,味精3克,鸡精2克,料酒5克,酱油2克,陈醋5克,蚝油3克,姜5克,香油少许。
' T7 W4 w4 c7 N- G( a! ^* M
2 E, W! l8 _: R' w& N: K- ]; f6 _, x* I5 U g4 ?: f
特色: 造型美观,酸辣爽脆。) T6 c" H9 l9 V1 J3 M) I1 A' M
9 F% \9 X1 ]9 `- E+ X2 n% K0 l1 B! e1 M5 r8 X
做法:- `" H5 x9 a3 A+ a4 U* [# o0 Z
' z* o& y9 |7 u9 `/ o" I0 F7 H+ U) p5 M1、将鲜鱼泡洗净,切破,沥干水分,用精盐、料酒码味;
& t0 d0 L4 E( o* q4 F: [( f2、辣椒、鲜红椒、蒜苗、香菇均切米粒状;姜切末。
- y5 H& s0 a* G7 ~3、锅放旺火上,放入植物油,烧到六成热时放入鱼泡炒熟,倒入漏勺沥干油。5 i2 d7 q, z% _: b+ [) F4 A6 q
4、锅内留底油,放所有配料和姜末炒香,倒入鱼泡,加精盐、味精、鸡精、酱油、料酒、蚝油调好味,翻炒均匀,烹入陈醋,勾芡,淋香油就好了2 K S+ g5 X2 U" k5 X3 u5 N$ A
' l+ `4 M# E' I! r; ^
|
|