小蛋蛋的妈妈

艾灸为中国最古老的中医医术，属中医外治法，源于远古时代，形成于商周年，历时几千年。
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$ _, ]/ \% Z% M7 z& H    灸养生是通过百草之王艾草和13种名贵中草药特制成香条状，点燃后放人温灸器中滚动于经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽面色，散发健康神采。配合能量释放按摩，按摩中着重全身各部位的协调，身体系统与精神意识的和谐，同时在人体的背部用中医刮痧、拔罐、舒经活络精油按摩方法，可疏通经络、淋巴排毒，以达到舒缓压力、放松神经、调节五脏六腑的效果。) _9 h* A& X4 I

4 {7 F/ d6 a% g# Z% L" q! h/ K    通过灸疗能充分改善气滞血淤、肿胀酸麻，使人最大限度地释放能量、解除疲劳，享受轻松，达到内外和谐完美统一的最高境界。+ v$ f: A; [5 k/ N7 E1 R. k
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    灸养生有六大功效。
9 ]( t$ }! ~  ^0 j    1、温肌散寒、疏风解表；* U6 B  Q( v' x! E% P& ]: ]
    2、温经通络、活血逐疲；/ {' ^& u7 h7 f$ u, H) z6 _/ E
    3、温中活里、强脏壮腑；
+ t5 ^& r7 ~5 P: {, ^. I4 s5 I    4、温阴补虚、回阳固脱；
) \; c7 S/ b0 g+ w' I9 i    5、行气活血、消火化淤；; z7 J# ~* K6 ~# q
    6、平衡阴阳、保健防病。
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2 r- `# `8 S# b$ O" }    灸养生于美容亦有两大功效。- f5 a+ W1 z# f6 c( t* @& _
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    1、益于面部皮肤
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    采用灸养生，可加速皮肤的血液循环，增进细胞代谢机率，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。9 u/ o) {2 j1 a
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    2、能改善眼部环境
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( Y9 a5 [8 `9 R* c. ~# u    采用灸养生，能改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂现象，减轻眼部皱纹，延缓眼部的松弛老化，使眼部恢复光彩。" f( q$ r8 B/ R/ U2 d* B2 ]: H! K
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    温灸按摩的注意事项：
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9 J- o+ k( V/ U+ ^' ]    1．温灸时先灸左方，再灸右方；: J2 r( H( \( B: y4 ]+ p) X
    2．温灸后，不要冷水洗手或洗澡；' z4 {: t2 G2 H- j0 c  _) K& h) T
    3．温灸顺序依次为排泄器官反射区、脑部各反射区，再其次为消化器官反射区，除此以外其它各区的次序，就可随意不拘；: V6 v! x: H0 q
    4．无论温灸过任何病痛区，最后一定要温灸肾脏膀胱及输尿管此三个反射区；2 m% \' L- Y3 c$ `: |
    5．温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)．以帮助排泄器官排出体内的毒素；
' X  y. {4 u6 l    6．坐骨神经的反射区在温灸时必须向心脏的方向．否则会使淋巴的循环受到不良的影响；
9 U5 Z8 E2 z( m7 Q$ `: T    7．饭后一小时内不宜温灸。温灸按摩时，孕妇禁用；脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；身体发炎的部位禁灸。
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但是要小心, _9 o( _% q6 I6 [1 m0 v: |
有时候不注意会烫到自己的

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我经常用艾熏，０８年初到现在都买了５盒艾条（一盒１０根，一开始８元一盒，现在１０元一盒。一些药店１５元一盒。零买一根要２元） 我给妈妈、领导、同事都熏过。效果挺好。

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灸最常见的几种疗法 " b9 m- X, T1 q
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    艾灸法是灸疗法中最常用的方法，是以艾绒为主要材料，制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼穴位，以治疗疾病和保健的一种方法。又可以分为艾炷灸，艾条灸，艾熏灸等。
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3 Q  r. ]) G; ]' }" k' G    艾炷灸是将艾炷直接或间接放在穴位上施灸的一种方法，包括直接灸和间接灸。
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    把艾炷直接放在穴位上称直接灸。4 H0 h4 P1 l/ C( `! Q$ p
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   直接灸又分瘢痕灸和无瘢痕灸。瘢痕灸：又称化脓灸。用黄豆大或枣核大的艾炷直接放在穴位上点燃施灸，使局部组织烫伤后产生无菌性化脓现象。无瘢痕灸：又称为非化脓灸。施灸时把小艾炷放到穴位上点燃，当患者感到皮肤发烫或灼痛时，便将艾炷去掉或压灭，另换新艾炷施灸，以局部皮肤变红为度。9 u; g3 k9 i5 N9 V" E

( y0 \! A$ j$ ~7 t6 o2 c    间接灸又称为间隔灸法或隔物灸法，是指艾炷与皮肤之间隔垫物品进行施灸的方法。- m& k4 r, E% @

! v4 r$ G! h+ j" t0 L5 U+ ^0 K    艾条灸是用艾条在体表一定部位施灸的一种治疗方法。艾条灸包括悬起灸和实按灸两种。简便易行的悬起灸在生活中最为常用，包括温和灸、雀啄就和回旋灸。$ q: R9 N/ E1 @
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    温和灸是将艾条的一端点燃，在距离施灸部位约3厘米处进行熏烤，一般以灸至局部出现温热、潮红为度。本法具有温通经络、祛风散寒的作用。5 V) Z. i7 a2 O- D
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    雀啄灸是将艾条燃着的一端悬置于施灸部位之上，一上一下地活动施灸，像鸟啄食一样，本法适用于昏厥、儿童疾病、胎位不正等。回旋灸是将艾条的一端点然，在距离施灸部位皮肤3厘米左右的距离，往复回旋施灸，使患者有温热感而不致灼痛，灸至局部出现温热潮红为度。本法适用于病变面积较大的风湿痛、软组织损伤、皮肤病等。