小蛋蛋的妈妈

艾灸为中国最古老的中医医术，属中医外治法，源于远古时代，形成于商周年，历时几千年。7 L% T$ W$ B0 P5 F7 n$ v5 Y
3 H6 }8 O( Z0 g; B1 h* V& I
    灸养生是通过百草之王艾草和13种名贵中草药特制成香条状，点燃后放人温灸器中滚动于经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽面色，散发健康神采。配合能量释放按摩，按摩中着重全身各部位的协调，身体系统与精神意识的和谐，同时在人体的背部用中医刮痧、拔罐、舒经活络精油按摩方法，可疏通经络、淋巴排毒，以达到舒缓压力、放松神经、调节五脏六腑的效果。
; w$ Q- @# L  M8 s( D4 M% X/ y1 {5 w: S
    通过灸疗能充分改善气滞血淤、肿胀酸麻，使人最大限度地释放能量、解除疲劳，享受轻松，达到内外和谐完美统一的最高境界。
# h; `5 o6 T3 `5 w6 e6 n. _1 t' n- l5 l  q. k! R; I+ C5 F9 |
    灸养生有六大功效。
0 g3 i3 c8 b4 H, K5 H  z9 f    1、温肌散寒、疏风解表；' f5 f/ Y) y: L$ Z% Y3 E
    2、温经通络、活血逐疲；5 _2 C- e- h* Q: T5 ]7 z6 Z
    3、温中活里、强脏壮腑；
! t1 T: n+ P& I3 c    4、温阴补虚、回阳固脱；) }. c- m8 V# `3 ]
    5、行气活血、消火化淤；0 ?+ u/ y* u4 [& D1 |) O1 o& B, x
    6、平衡阴阳、保健防病。. B& r1 @( E3 C, P3 j4 W
% s/ {6 m$ X$ Y8 M- T( b$ Y
    灸养生于美容亦有两大功效。
- t+ ~3 L7 E0 `- _/ L  e! S/ W4 V' C8 W$ q! F6 m
    1、益于面部皮肤2 c! A/ M3 @0 ~) I" K

* J; q/ `3 b) P. z7 E* a  m    采用灸养生，可加速皮肤的血液循环，增进细胞代谢机率，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。) d! M- s3 ]% s4 B

5 L7 P* K! L4 h    2、能改善眼部环境2 Y! Q9 R: [! B- Z# C2 p. u

; f+ b+ Q9 S8 e. K    采用灸养生，能改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂现象，减轻眼部皱纹，延缓眼部的松弛老化，使眼部恢复光彩。
# Z7 M# j4 D" n" m# g1 z- D0 b, a; p( E9 ^
    温灸按摩的注意事项：
8 Y5 x& ?& V' [* [0 v8 N2 ?$ ?7 J: X7 Z
    1．温灸时先灸左方，再灸右方；+ Q3 ^% P# R+ F/ e
    2．温灸后，不要冷水洗手或洗澡；
6 G) j1 ]; o4 V3 W* ?. o    3．温灸顺序依次为排泄器官反射区、脑部各反射区，再其次为消化器官反射区，除此以外其它各区的次序，就可随意不拘；# p/ E2 [0 _$ h2 A
    4．无论温灸过任何病痛区，最后一定要温灸肾脏膀胱及输尿管此三个反射区；% j/ _# h6 f% q9 J. z
    5．温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)．以帮助排泄器官排出体内的毒素；
+ Q9 i0 K" u- r    6．坐骨神经的反射区在温灸时必须向心脏的方向．否则会使淋巴的循环受到不良的影响；- C+ g5 R; n) U
    7．饭后一小时内不宜温灸。温灸按摩时，孕妇禁用；脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；身体发炎的部位禁灸。
8 u3 P7 i4 k8 h. G

chen87224

但是要小心0 F# I) \9 \; X2 l
有时候不注意会烫到自己的

小蛋蛋的妈妈

我经常用艾熏，０８年初到现在都买了５盒艾条（一盒１０根，一开始８元一盒，现在１０元一盒。一些药店１５元一盒。零买一根要２元） 我给妈妈、领导、同事都熏过。效果挺好。

小蛋蛋的妈妈

灸最常见的几种疗法 3 d, Q) M) t/ Q- v! K* z
# N  m2 C/ x$ W( I" m
    艾灸法是灸疗法中最常用的方法，是以艾绒为主要材料，制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼穴位，以治疗疾病和保健的一种方法。又可以分为艾炷灸，艾条灸，艾熏灸等。! u6 T" N, C- {7 {5 [, {5 H

" m: V7 \* a. U  ?/ j6 \    艾炷灸是将艾炷直接或间接放在穴位上施灸的一种方法，包括直接灸和间接灸。% H0 _, P! T9 j0 P6 s3 ]
! I8 @) c  o: ?. B, p8 p* l
    把艾炷直接放在穴位上称直接灸。5 a# N  G/ o  \: y
" ?$ |- I+ w6 L8 J7 P9 B- [8 F
   直接灸又分瘢痕灸和无瘢痕灸。瘢痕灸：又称化脓灸。用黄豆大或枣核大的艾炷直接放在穴位上点燃施灸，使局部组织烫伤后产生无菌性化脓现象。无瘢痕灸：又称为非化脓灸。施灸时把小艾炷放到穴位上点燃，当患者感到皮肤发烫或灼痛时，便将艾炷去掉或压灭，另换新艾炷施灸，以局部皮肤变红为度。
) }% J" z  P% O: h* c: q
* \1 s9 H2 m# ~5 E9 o    间接灸又称为间隔灸法或隔物灸法，是指艾炷与皮肤之间隔垫物品进行施灸的方法。3 ^, d2 ~  y# s1 L
5 `" O9 I+ A5 v: N; b7 H
    艾条灸是用艾条在体表一定部位施灸的一种治疗方法。艾条灸包括悬起灸和实按灸两种。简便易行的悬起灸在生活中最为常用，包括温和灸、雀啄就和回旋灸。0 Y. s. w! k6 X2 P
( D, o1 K: X- z7 L! |# v
    温和灸是将艾条的一端点燃，在距离施灸部位约3厘米处进行熏烤，一般以灸至局部出现温热、潮红为度。本法具有温通经络、祛风散寒的作用。
0 z# g- c8 ?* u/ f; S' h2 E, D3 @) j, j
    雀啄灸是将艾条燃着的一端悬置于施灸部位之上，一上一下地活动施灸，像鸟啄食一样，本法适用于昏厥、儿童疾病、胎位不正等。回旋灸是将艾条的一端点然，在距离施灸部位皮肤3厘米左右的距离，往复回旋施灸，使患者有温热感而不致灼痛，灸至局部出现温热潮红为度。本法适用于病变面积较大的风湿痛、软组织损伤、皮肤病等。