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楼主
发表于 2012-7-26 23:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 叶子轩妈妈 于 2012-7-27 00:06 编辑
' I+ E) ]1 A6 P: j
& d; g; d& W; h! D) K赶着活动再发个关于丝瓜的帖子
' {" a* t" O% r& L9 j3 n8 e6 `3 Z4 T, S0 C: b
菜名:翡翠丝瓜- J5 }; g, S5 |
) W  f+ b2 i  i+ D6 r' g2 S
" a7 A! D% \( z6 Y, @5 v
材料:鲜虾,丝瓜,红萝卜,玉米粒,鸡蛋清,料酒,盐,淀粉,蒸鱼豉油,糖,生姜,生姜粉,老抽
7 |8 H7 i3 j8 z9 h; z
# Y5 U7 s. }' `: o* x6 k6 R& H
做法:
5 a/ u7 {: b$ @! k. M% r; @. r. b$ Z/ [4 g1 t. b5 x
       1.  虾去皮去虾线,用料酒,盐,蛋清,糖,老抽,淀粉,生姜粉搅拌均匀腌制15-20分钟;. ?  l* a/ o2 p  R
; g. ?& ]- a$ `/ k4 p: D
, v; ^* u8 z2 m3 q* g! l
       2.  丝瓜去头去尾,切段,用筷子扎进去旋动,旋出一个洞,差不多够虾尾塞进去;/ J) @6 F9 @% A
4 |" j; t& F, e3 I* I  n( B: m

  A5 h, h; i( `8 u! G" z3 ^8 X       3.   红萝卜切丁 ,生姜切片 ;
0 j6 k3 r' l. w8 }; X& k# N1 M
: I7 _) t9 q+ a# r) O' c* t
' `8 e) e4 ?& N* j/ c( x3 b
       4.  将虾塞进丝瓜洞里;
4 C, t* p2 T5 P5 s; z2 k4 E# O/ H9 C; q4 L
       5.  烧水把丝瓜,虾焯一下,放到食用油,虾变色捞出;0 N/ g8 t7 w4 @# X: m
       6.  热锅凉油,放入姜片,爆出香味把红萝卜丁跟玉米粒倒入翻炒2-3分钟(可加少量水),把丝瓜虾倒入再翻炒2分钟,加蒸鱼豉油,盐,勾薄芡后出锅。
+ X1 @1 A2 H+ n; M/ q9 l
4 L: N" F! C9 h% p; X
晚餐:翡翠虾仁,五香豆腐,火爆麦芹猪肝,玉米粥; L. w% I" {1 Q. U( g6 ?: |* M6 l
9 w' C% B3 k& L0 W( r4 W
我们家的小家伙最近回来了,所以做饭的次数就多了许多。+ b- \; Q4 s& ?) W, `
2 R) j1 V, d; {% S; x7 X
3 L5 E- g6 W# K9 T% R. ~0 r3 v2 B

点评

蓬絮|  小宝贝儿真是太可爱了~  发表于 2012-7-27 10:13
颖澜澜  轩宝和轩爸长得好像呀!  发表于 2012-7-27 09:09
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 88 + 66 轩妈出手就是不一样呀

总评分: 经验值 + 88  金币 + 66   查看全部评分

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笑笑娟 发表于 2012-7-27 08:03 3 c" D, A9 k7 {2 W5 E% n- n- J3 C
这色泽这创意,绝
$ k0 Y7 D- {9 Q+ X) P" P5 _( {# v
现学现卖
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赶着活动再发个关于丝瓜的帖子; }- c  F5 H5 c* M) q4 i4 `: f
+ r/ i! J# {+ K6 u
菜名:翡翠丝瓜
轩宝和轩爸长得好像呀!
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颖澜澜 发表于 2012-7-27 09:09 0 Y( f: O/ `7 [6 n
轩宝和轩爸长得好像呀!
) e8 B" o1 y8 _
呵呵!
" i/ e0 g6 f( S% M) x5 p7 f( L- c: y6 {9 m% L
一看都是亲父子

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赶着活动再发个关于丝瓜的帖子9 z8 E$ O9 X6 K8 B4 b

) W' ~/ ^# C( w菜名:翡翠丝瓜
小宝贝儿真是太可爱了~
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蓬絮| 发表于 2012-7-27 10:13
; m( A  k1 f  s+ z小宝贝儿真是太可爱了~

7 p& z' F) r7 G% m. z5 H( o谢谢~

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看着就馋的虾仁,有了丝瓜,灭了我的欲望啊~~~我不爱吃丝瓜
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贪嘴妮儿 发表于 2012-7-27 10:24 6 q! Z: i" S+ x: f
看着就馋的虾仁,有了丝瓜,灭了我的欲望啊~~~我不爱吃丝瓜
3 O3 R2 [% I' {) H  l
丝瓜美容佳品  J* B; _" \" j

4 G7 Z! K# l7 x" K% ^- K* `: b2 R要美丽可以吃点丝瓜的
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荤素搭配,超级美味
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筱笑翛 发表于 2012-7-27 13:04
1 K& F' ]3 F3 e6 `# @- J4 b荤素搭配,超级美味

6 |6 r& B  W: N9 P1 g( p还不错了

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色、香、味……8 P1 y  B  Z2 a( T! S& s
口水……
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丝丝娘 发表于 2012-7-28 17:23
$ M; c2 Y, g( K9 g4 `色、香、味……
2 M8 `9 @1 L3 _: q0 N7 i口水……
) L# D% Z8 h4 B% _- i
你怎么总是这么晚在线

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回复 叶子轩妈妈 的帖子: Z  C3 P5 y6 f: a* z" u2 K3 d

8 A# S4 O7 d5 P$ {0 V白天要上班啊……
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丝丝娘 发表于 2012-7-29 13:49 0 H9 h- o  f1 N; ~5 Z
回复 叶子轩妈妈 的帖子" o' r3 n4 e. H+ A# Y/ K4 z# e1 R- y

- Q" L# \" e3 R/ z" @& z3 @, N白天要上班啊……
, H  F5 @8 H1 n) i. F% d# C
晚上要早点休息
坚果妈

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营养均衡,真棒
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celia@xa 发表于 2012-7-30 10:01 1 `% j2 l7 n5 q
营养均衡,真棒
) e0 |( }% h! \% A
还好了

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回复 叶子轩妈妈 的帖子7 U9 G0 c9 j9 _; M5 t& d+ v
2 D9 a. F3 ^& s( e6 H/ s3 k+ o
周末煮了丝瓜豆腐丝地软汤,我只吃了豆腐丝和地软,丝瓜的一颗籽我都能分出来。
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贪嘴妮儿 发表于 2012-7-30 15:41 # @3 k* v2 C9 \9 T/ s
回复 叶子轩妈妈 的帖子! b$ t; @* b+ \# l+ t4 a. W6 m8 c4 l
: a5 s. O. T; ~/ R) Z$ d) m2 Q- S
周末煮了丝瓜豆腐丝地软汤,我只吃了豆腐丝和地软,丝瓜的一颗籽我都能分出来。 ...

  t- a4 T9 t) y没关系,丝瓜的营养你已经摄取了

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真心不错啊~手艺真好!

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叶子轩妈妈  谢谢~  发表于 2012-8-6 09:08
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【美食练练看】轩轩厨房-翡翠虾仁
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