本帖最后由 叶子轩妈妈 于 2012-7-27 00:06 编辑
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& d; g; d& W; h! D) K赶着活动再发个关于丝瓜的帖子
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菜名:翡翠丝瓜- J5 }; g, S5 |
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材料:鲜虾,丝瓜,红萝卜,玉米粒,鸡蛋清,料酒,盐,淀粉,蒸鱼豉油,糖,生姜,生姜粉,老抽
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做法:
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1. 虾去皮去虾线,用料酒,盐,蛋清,糖,老抽,淀粉,生姜粉搅拌均匀腌制15-20分钟;. ? l* a/ o2 p R
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2. 丝瓜去头去尾,切段,用筷子扎进去旋动,旋出一个洞,差不多够虾尾塞进去;/ J) @6 F9 @% A
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A5 h, h; i( `8 u! G" z3 ^8 X 3. 红萝卜切丁 ,生姜切片 ;
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4. 将虾塞进丝瓜洞里;
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5. 烧水把丝瓜,虾焯一下,放到食用油,虾变色捞出;0 N/ g8 t7 w4 @# X: m
6. 热锅凉油,放入姜片,爆出香味把红萝卜丁跟玉米粒倒入翻炒2-3分钟(可加少量水),把丝瓜虾倒入再翻炒2分钟,加蒸鱼豉油,盐,勾薄芡后出锅。
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晚餐:翡翠虾仁,五香豆腐,火爆麦芹猪肝,玉米粥; L. w% I" {1 Q. U( g6 ?: |* M6 l
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我们家的小家伙最近回来了,所以做饭的次数就多了许多。+ b- \; Q4 s& ?) W, `
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