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白领丽人24小时护眼锦囊
; |# A) ~9 T2 O3 E一天的开始 应以最明亮的双眼来迎接摄影师挑剔的镜头 1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。 4 M6 y! r7 O# H. W7 t
2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
9 M9 _4 [ Z: M) m2 F4 I% o 3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。
- L: X. u) n" z5 ?& ~5 u. ?3 I 4、挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般，膏状的眼霜营养丰厚，眼部口者喱则侧重于补水。眼肿是因为眼部水分聚集，肌肤难以吸收，如果再补水，只会令情况更糟。所以在眼肿的日子，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。 4 _/ D, \$ b5 J3 L% N
10：00a.m. 工作的间隙，做一些简单的眼部运动，舒缓紧盯镜头造成的眼部疲劳。简单的几个动作，就可以让你笑僵了的双眸焕然一新，随时以靓丽的姿态接受镜头的考验。
" d* l3 r% Q8 } P 1、头部保持不动，只移动双眼，尽量向上望，5秒后转向下再望5秒。 ; d; X g* m4 F. [( t1 e& N
2、眼睛向左望，5秒后再转向右望。
3 t0 A( J6 V3 n! k$ y6 j) u- O G 3、从左至右慢慢转动眼球，重复5次。
- t8 `! D" w2 L8 r( U g6 T 4、从右至左慢慢转动眼球，重复5次。 8 \0 L7 U9 ?4 z1 ^9 e
2：00p.m. 吃过午饭，略做休息后，做个简单的眼部按摩，帮助眼周血液流畅地循环 ( g9 j: q$ n2 a% H+ \
1、用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。
# }" A5 A5 o2 b# o! k 2、由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾。
7 `5 T8 {7 b, J8 E5 B 3、从外眼角开始，用中指轻柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角。! L, ~, u" q' Z
6：00p.m. 刚刚收工，准备去赴朋友的约会，画了一天的浓妆终于可以卸掉了，清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧 ! w0 `4 Y' M' }; J6 J" M
1、卸妆液不要只用指间蘸取，应该用全部手指将卸妆液涂抹在脸上。手的运动方向应该是从内至外，自上而下。
, Q; } o1 y' d4 i o 2、在眼中滴入有滋润效果的眼药水，可以缓解眼干症状。
& Q( f5 d/ d8 y+ _ 10：00p.m. 睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床
8 x% _# w' X& ^6 ? 1、睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮、双眼皮，到了第二天都会水肿。 # F" ^& ]6 y( q
2、睡时将枕头调高5-10cm，这样水分就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
/ C' J6 ]% `) Z& |+ Z 3、上床后，用无名指轻按双眼下眼睑的中间部位10-12次，这样有助于眼周的淋巴循环，减少眼部积水2 a# X! k- ~; @! F! c
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发表于 2009-2-7 15:42
