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白领丽人24小时护眼锦囊
6 Z: \+ |3 q/ i一天的开始 应以最明亮的双眼来迎接摄影师挑剔的镜头 1、如果觉得眼部浮肿,将一茶勺的盐溶于一杯暖水中,把棉花浸湿后压干水分,敷在眼睛上数分钟,就能有效减低浮肿。
! F; q% b+ P m! D 2、清晨起床后,喝一大杯温热的柠檬水,可以消除体内毒素,预防眼部松弛。 - B9 Z- W* S0 a8 s. X/ @
3、若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿,可以先用冷水洗洗脸,然后用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿,应该用温毛巾覆盖眼部,以促进眼部血液循环,缓解眼部肌肉疲劳。
8 j4 `' K5 ?' D2 p% O" B 4、挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般,膏状的眼霜营养丰厚,眼部口者喱则侧重于补水。眼肿是因为眼部水分聚集,肌肤难以吸收,如果再补水,只会令情况更糟。所以在眼肿的日子,一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。 ; f. K# E2 ^" P- O& G0 t
10:00a.m. 工作的间隙,做一些简单的眼部运动,舒缓紧盯镜头造成的眼部疲劳。简单的几个动作,就可以让你笑僵了的双眸焕然一新,随时以靓丽的姿态接受镜头的考验。 0 B' }( P I0 y* R0 S7 w+ p
1、头部保持不动,只移动双眼,尽量向上望,5秒后转向下再望5秒。 & y" [( P4 W- ~$ B# F
2、眼睛向左望,5秒后再转向右望。
: e; n* [( N$ X8 ~5 p0 g& | 3、从左至右慢慢转动眼球,重复5次。 4 K4 w$ m5 O2 U6 @$ Y2 S4 \; W B
4、从右至左慢慢转动眼球,重复5次。 0 `$ ]/ j% l' o/ K* U& i
2:00p.m. 吃过午饭,略做休息后,做个简单的眼部按摩,帮助眼周血液流畅地循环 ; I' q. M/ n# z% e
1、用中指和无名指轻按眼眶,舒缓眼部组织。
( a2 F) ^7 y/ Q2 L0 [+ k 2、由鼻梁处开始,用中指轻柔地按压眼睑,由内眼角按转至眼尾。
. F0 |: I- f# H( j/ [1 s 3、从外眼角开始,用中指轻柔地按压眼睑,由眼尾按至内眼角。
% h9 V, R$ E( U) o5 V; h$ |6:00p.m. 刚刚收工,准备去赴朋友的约会,画了一天的浓妆终于可以卸掉了,清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧
$ E S; i6 W2 ]+ w/ J$ S 1、卸妆液不要只用指间蘸取,应该用全部手指将卸妆液涂抹在脸上。手的运动方向应该是从内至外,自上而下。 ! ^3 w1 g) r5 I7 ^/ i
2、在眼中滴入有滋润效果的眼药水,可以缓解眼干症状。 ; B8 u9 Y9 n, h7 t) ~
10:00p.m. 睡前做好充分的准备,明天才不会顶着一双肿眼起床
0 [4 m0 l/ Y& R* D 1、睡前3小时内不要多喝水,否则不管你是单眼皮、双眼皮,到了第二天都会水肿。
! J# i' f8 W9 D4 _7 h' k1 @ 2、睡时将枕头调高5-10cm,这样水分就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。 % j: x0 ^) u0 c+ c) Z) w
3、上床后,用无名指轻按双眼下眼睑的中间部位10-12次,这样有助于眼周的淋巴循环,减少眼部积水1 }- l6 O- j& _: F9 R5 o
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