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古有<<本草纲目拾遗>>记载，燕窝“味甘淡平，大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损劳瘵之圣药。”
现代有香港中文大学生化学系江润祥教授的研究报告指出，在离体细胞的实脸中，发现燕窝含有“促进细胞分裂激素”及“表皮因子”，可刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长，细胞再生 以及由细胞诱发的免疫能力生长有促进作用。燕窝中所含有的独特生物性活性蛋白分子，具有以下 三种功能
1. 促进表皮细胞再生 2. 增加细胞诱发的免疫功能 3. 增加个体对X射线损害的抗御
活性蛋白分子是极易被人体吸收，也是其他食物 里的蛋白质远远不及燕窝之故。报告同时指出，燕窝中的细胞分裂激素能在摄氏80 度左右保 持活性，但加热煮滚后，营养便会慢慢流失。 这是燕窝需要用隔水文火炖的原因。 * j: L/ \) {. b" b0 p怀孕妈妈 ; e. c# s# X# `2 n1 y9 h; I6 Z  a怀孕妈妈食用燕窝，可增加母体及胎儿的营养，令身体更健康。并可增强胎儿的体质，令婴儿的脑部更灵活，抵抗力更强，为将来的健康成长打下坚固的基础，产妇服食燕窝可迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助收身，再度恢复窈窕身材，散发青春活力。7 M8 k5 w' w, I' X- o5 F# ]8 O; N2 } 初生婴儿/ g% n3 x8 z6 Z3 w* {' k% }4 `/ G 脾胃较虚弱，容易肚泻或食欲不振，可将燕窝隔水慢火炖,使其完全溶于水，用来开奶或作为饮料饮用。3 Y/ B( R# W$ {' s0 ?; f 儿童发育成长时期6 o! H0 k* q9 x9 I1 c6 D1 p 特别需要吸收更多的营养，食用燕窝可增强体质，增加抵抗力，预防疾病的侵袭，并 可促进脑部的发育，增加智力使反应灵敏。! b: K$ S9 A- f/ M; b+ K 青少年男女 ! {4 @. Y) l  Z; U3 A2 E) H# \0 ^经常食用燕窝，可促进新陈代谢，增强身体各方面的机能，增强免疫力，调理内分泌，预防青春痘，袪斑及美白皮肤，令肌肤更幼嫩及青春常驻。 * x5 Q9 _& \$ L% [学习紧张及工作忙碌人士' N9 M) S# [% v4 H7 w& G, N; T6 K0 w 常食用燕窝可帮助消除疲劳，舒缓精神压力，补充 体力，健脑强身，令精神更充沛，提高工作效率。& _& P% h# S* m# M* k5 n 病后康复期和老年体弱 4 `5 L: Q9 \; l5 Y* e患有气管炎或哮喘及经常伤风感冒者，常服燕 窝可舒缓气管不适，令呼吸畅顺，减少气促，顺气 定喘，止咳化痰，恢复元气，延年益寿 ( S4 M0 Q3 i" U 4 W) g1 e1 a8 A4 T( q9 W1 s

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4 I, |  ^5 ~" E, ~三国神隐记 复唐

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