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发表于 2012-8-30 15:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小黑鱼鱼 于 2012-8-30 15:44 编辑
- p) P2 P( E: U1 x; g' G5 S. i/ Y$ ^4 g" `3 Q
' ]; k& W) @# y
       红枣和南瓜都是秋天极好的养生佳品,也是很多女性都非常喜欢吃的东西,今天就拿这两种食材试做一个红枣南瓜发糕,香甜的红枣和软糯的南瓜搭配在一起还真是美味呢,而且操作起来非常简单,配上一杯香浓的豆浆就是一顿营养丰富的完美早餐了。! ?1 a' d4 W6 @
      材料:南瓜150克,面粉120克,糖10克(南瓜本身有甜味,也可不加糖),水约50克(根据南瓜泥的含水量不同酌情添加),发酵粉1克,红枣数颗。
  O) p1 n; M# x  z, x" U- r      步骤:& _3 y- E$ ~" t7 k; |1 Y, r, c. ^4 K2 ]
      1、南瓜去皮,切块,蒸熟,趁热压成泥,放凉备用,红枣用水泡软,备用;6 q! f! q( |. c9 t% I
" `1 r: ], W" S
" e0 v7 @- V, w% v6 Z4 }% t5 h7 h
      2、南瓜泥、面粉、糖、水、发酵粉放一起,混合均匀成糊状;. P2 r) H7 j' H* b& \
  v2 b/ {0 \9 f3 c3 [
- a% F! }- m, C5 H
      3、容器四周抹薄薄一层食用油,将2中的南瓜糊倒入,放在温暖湿润处发至约2倍大小,表面撒上撕碎的红枣;5 ^; _: F  n5 T0 N
1 F2 N9 {! E2 F$ ?$ i9 \* i

+ }' T8 P& y, o0 Y( m      4、放入蒸锅,大火烧开后转中火25分钟左右,关火焖5分钟,取出稍放凉后倒扣脱模,放量切块即可。
6 E7 n% {. d, N' t# c6 z* t1 y- _
5 R3 }# Y+ o# K8 m$ i: v9 O' ?- j. ~, h. i. F
      是不是超级简单呢?% ~, \# r% g) i: I
      (由于这周把相机忘在了妈妈家,以上照片全部出自手机,效果不好请见谅)1 J) ~0 K* i' Q  A. T/ p

点评

叶子轩妈妈  颜色看着很好,营养美食哦!  发表于 2012-8-30 17:11
颖澜澜  真是不错呢 ,宝宝会非常爱吃吧  发表于 2012-8-30 15:58
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 66 + 55 好诱人南瓜发糕!美妈厉害!

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红枣和南瓜都是秋天极好的养生佳品,也是很多女性都非常喜欢吃的东西,今天就拿这两种食材试做一个 ...
真是不错呢 ,宝宝会非常爱吃吧
无所谓

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红枣和南瓜都是秋天极好的养生佳品,也是很多女性都非常喜欢吃的东西,今天就拿这两种食材试做一个 ...
颜色看着很好,营养美食哦!

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自己做的看起来就干净的很

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$ `' E) O3 Y% d谢谢

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还好吧,没怎么给宝吃

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有南瓜颜色就是好看

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南瓜就是金灿灿地招人喜欢

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5 v7 y: w6 n  j自己做不就图个干净放心嘛

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可以在微波炉里做啊,简单,还快。

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2 t( u5 e, @4 @7 I0 Q: e
很不错,请问一下,发酵粉用的是超市那种安琪的发酵粉可以么?

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营养美味呀!

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不错不错

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不错,不错,想来一块应该很好吃的~

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回复 子娴de妈妈 的帖子
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$ n; X) F3 H, e, }谢谢

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没试过,不过微波食品吃多了不好吧

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5 Q6 u* s6 B  z' G7 u  T# A" T就是安琪那种
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【美食练练看】红枣南瓜发糕
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