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发表于 2012-8-30 15:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小黑鱼鱼 于 2012-8-30 15:44 编辑 " F! j  Y* F6 `% S. h: P6 e7 i; m
/ Z' t- c) j0 ?) {. `
( C( h1 h1 U7 [% G
       红枣和南瓜都是秋天极好的养生佳品,也是很多女性都非常喜欢吃的东西,今天就拿这两种食材试做一个红枣南瓜发糕,香甜的红枣和软糯的南瓜搭配在一起还真是美味呢,而且操作起来非常简单,配上一杯香浓的豆浆就是一顿营养丰富的完美早餐了。! I( X2 w1 w9 k: l; r2 T9 Q
      材料:南瓜150克,面粉120克,糖10克(南瓜本身有甜味,也可不加糖),水约50克(根据南瓜泥的含水量不同酌情添加),发酵粉1克,红枣数颗。
) t6 K! X6 \* M5 e" O- S$ H      步骤:! S  V0 v' K' |* M2 |
      1、南瓜去皮,切块,蒸熟,趁热压成泥,放凉备用,红枣用水泡软,备用;
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& Z# [) E/ k, r$ P. b
0 y! O9 Z% _" a9 q% c      2、南瓜泥、面粉、糖、水、发酵粉放一起,混合均匀成糊状;
7 n. p6 R) Z5 u! i  z7 K& D/ r' i3 F2 p$ P- B
7 B1 Y3 L, D/ p$ j$ [0 o3 U' I
      3、容器四周抹薄薄一层食用油,将2中的南瓜糊倒入,放在温暖湿润处发至约2倍大小,表面撒上撕碎的红枣;" U! s& F6 P7 {" ]- B! O- `

& T$ }! K% E  f% y" t
% U1 T3 w6 V5 \1 Y4 l9 C  ^      4、放入蒸锅,大火烧开后转中火25分钟左右,关火焖5分钟,取出稍放凉后倒扣脱模,放量切块即可。
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# V" [0 }& L$ K* d+ ?! f; P) h( x7 ?
      是不是超级简单呢?! i  _# }( @7 X  N" b- p; v3 p
      (由于这周把相机忘在了妈妈家,以上照片全部出自手机,效果不好请见谅)
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点评

叶子轩妈妈  颜色看着很好,营养美食哦!  发表于 2012-8-30 17:11
颖澜澜  真是不错呢 ,宝宝会非常爱吃吧  发表于 2012-8-30 15:58
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 66 + 55 好诱人南瓜发糕!美妈厉害!

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红枣和南瓜都是秋天极好的养生佳品,也是很多女性都非常喜欢吃的东西,今天就拿这两种食材试做一个 ...
真是不错呢 ,宝宝会非常爱吃吧
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红枣和南瓜都是秋天极好的养生佳品,也是很多女性都非常喜欢吃的东西,今天就拿这两种食材试做一个 ...
颜色看着很好,营养美食哦!

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自己做的看起来就干净的很

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  G9 V3 e3 B8 r  ^  s谢谢

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还好吧,没怎么给宝吃

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有南瓜颜色就是好看

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南瓜就是金灿灿地招人喜欢

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自己做不就图个干净放心嘛

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可以在微波炉里做啊,简单,还快。

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回复 小黑鱼鱼 的帖子" b- h. x/ M' N9 G4 Q% Y3 @
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很不错,请问一下,发酵粉用的是超市那种安琪的发酵粉可以么?

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营养美味呀!

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不错不错

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不错,不错,想来一块应该很好吃的~

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( P7 S$ s6 C. ^谢谢

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9 @8 N: @3 }3 a% t# g. T8 d没试过,不过微波食品吃多了不好吧

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* h" _6 k# |, @5 j就是安琪那种
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【美食练练看】红枣南瓜发糕
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