‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 36 | 浏览: 5175 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
7557  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区
楼主
发表于 2012-8-30 15:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 小黑鱼鱼 于 2012-8-30 15:44 编辑
) q! Y9 s: J6 F# J/ [
8 q* m4 [% n7 ^  a8 {9 U$ i4 F  X; v8 b/ J% ~: e+ X! W2 o
       红枣和南瓜都是秋天极好的养生佳品,也是很多女性都非常喜欢吃的东西,今天就拿这两种食材试做一个红枣南瓜发糕,香甜的红枣和软糯的南瓜搭配在一起还真是美味呢,而且操作起来非常简单,配上一杯香浓的豆浆就是一顿营养丰富的完美早餐了。
- N* _+ Y! y; \( o      材料:南瓜150克,面粉120克,糖10克(南瓜本身有甜味,也可不加糖),水约50克(根据南瓜泥的含水量不同酌情添加),发酵粉1克,红枣数颗。6 i, Q) B7 \: o- N8 P
      步骤:
+ O; ~; C# Q' _6 J2 p: y      1、南瓜去皮,切块,蒸熟,趁热压成泥,放凉备用,红枣用水泡软,备用;
' x2 O% \: J6 J4 @
2 f- q1 _; ~% _; P# u! g
) N: l* F$ k: \' C6 I* w      2、南瓜泥、面粉、糖、水、发酵粉放一起,混合均匀成糊状;: ]7 A/ a* ?3 d: o# U

" N- W/ l4 w" I  B+ R7 U' ]  q
6 r- Q6 u. x- Y! ^3 Q) e; ~" m      3、容器四周抹薄薄一层食用油,将2中的南瓜糊倒入,放在温暖湿润处发至约2倍大小,表面撒上撕碎的红枣;
% f% R0 s: T6 Z! }1 x- c2 h! k- k. C9 D' c6 j& e! [
5 w! v2 P( I# N& I' u; `. ]# D) v
      4、放入蒸锅,大火烧开后转中火25分钟左右,关火焖5分钟,取出稍放凉后倒扣脱模,放量切块即可。
4 R# Q: W% J- {6 z/ A  j
7 T6 @9 f) @* a3 Q
# ]! \) X9 b: d      是不是超级简单呢?
- r/ p( `, l9 J9 Y" f8 X3 ?      (由于这周把相机忘在了妈妈家,以上照片全部出自手机,效果不好请见谅)# O6 Y, j$ I4 a; v& d9 A! _7 T6 n

点评

叶子轩妈妈  颜色看着很好,营养美食哦!  发表于 2012-8-30 17:11
颖澜澜  真是不错呢 ,宝宝会非常爱吃吧  发表于 2012-8-30 15:58
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
颖澜澜 + 66 + 55 好诱人南瓜发糕!美妈厉害!

总评分: 经验值 + 66  金币 + 55   查看全部评分

坚果妈

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
13255  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-11-02 
地区:
街道:

Medal No.11 淘宝掌柜通

看起来不错呦
馨馨妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
91911  
爱心活力豆
28  
宝宝生日
2008-12-04 
地区:
未央区
街道:

Medal No.5 Medal No.11

红枣和南瓜都是秋天极好的养生佳品,也是很多女性都非常喜欢吃的东西,今天就拿这两种食材试做一个 ...
真是不错呢 ,宝宝会非常爱吃吧
无所谓

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
96332  
爱心活力豆
8  
宝宝生日
2010-07-16 
地区:
莲湖区
街道:
红庙坡街道

Medal No.11 美食探店先锋队队员

红枣和南瓜都是秋天极好的养生佳品,也是很多女性都非常喜欢吃的东西,今天就拿这两种食材试做一个 ...
颜色看着很好,营养美食哦!

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
74496  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-10-12 
地区:
新城区
街道:
金灿灿的发糕

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
11572  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2012-12-18 
地区:
高新区
街道:
自己做的看起来就干净的很

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
7557  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区
回复 celia@xa 的帖子+ n# y. X7 m. a: ?4 p/ Q$ X6 C. n$ C
- b5 v# ?$ r+ x' e5 K0 s. [
谢谢

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
7557  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区
回复 颖澜澜 的帖子7 m$ h+ M9 ^: X) r
7 m/ r) Q  J) k6 m: r  q/ r
还好吧,没怎么给宝吃

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
7557  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区
回复 叶子轩妈妈 的帖子
( V* k! |9 Y1 E/ n! M* z/ R& u& r) W$ t+ w1 {
有南瓜颜色就是好看

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
7557  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区
回复 筱笑翛 的帖子
- l1 e2 X9 x/ M: }8 w7 h- g
# c' {& W- @  f7 B8 N6 n( E5 [6 K南瓜就是金灿灿地招人喜欢

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
7557  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区
回复 东东亲娘 的帖子5 |  k% G  H& C1 l4 ?* S
5 |# L2 t+ E7 `- I
自己做不就图个干净放心嘛

Rank: 2Rank: 2

经验值
65085  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2012-01-01 
地区:
高新区
街道:

Medal No.11

可以在微波炉里做啊,简单,还快。

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
4295  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
回复 小黑鱼鱼 的帖子
" M$ i$ l/ ]9 i) [- s( n  D
8 p3 A  b! z0 R# l' n( C3 _9 P很不错,请问一下,发酵粉用的是超市那种安琪的发酵粉可以么?

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
59797  
爱心活力豆
6  
宝宝生日
1995-04-19 
地区:
灞桥区
街道:
灞桥区

Medal No.5

营养美味呀!

Rank: 8Rank: 8

经验值
5723  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2012-03-26 
地区:
雁塔区
街道:
不错不错

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
24055  
爱心活力豆
14  
宝宝生日
2010-09-30 
地区:
曲江新区
街道:
曲江新区
不错,不错,想来一块应该很好吃的~

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
7557  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区
回复 子娴de妈妈 的帖子
, _) i$ L/ }2 o3 ]' C3 A8 v( I; i" s$ K  m
谢谢

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
7557  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区
回复 薇薇婉如 的帖子# g2 A- [  Y# ~' _$ k2 ?/ B
# k2 D6 l7 [4 Z5 z) L1 j& B0 I
没试过,不过微波食品吃多了不好吧

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
7557  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区
回复 llhc2011 的帖子9 f7 q+ t- X$ Q, t( L1 l  @
% J- R  W* v+ ]5 Z7 C( \- w( }
就是安琪那种
‹ 上一主题|下一主题
【美食练练看】红枣南瓜发糕
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部