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梅梅

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楼主
发表于 2012-11-6 20:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 381827362 于 2012-11-7 11:26 编辑 9 @! P" n: N1 o, b6 l

) [" Q1 |" c5 o  u5 }7 j谁说玉米真里只能煮红薯 ?: R1 c; W6 R( t7 M
我看紫薯也不错( `( Z, ?$ J$ C5 r' S% N. I! I& e, ?
发张pp大家鉴赏下- X6 b" X3 o/ T' G
, m+ ^1 P+ x$ S( ^
首先跟红薯的做法是一样9 {' p6 U) l0 B% W0 x
紫薯去皮 切块9 Z* Z$ {+ p8 _2 i& i; }

5 P  J! i; m6 D2 A( H; d# S# L6 U$ S# f2 Q

7 C, o. C, \9 x6 ?) h+ {9 J4 k/ L+ S# D  n7 j7 T8 C
$ H" E! ^: e$ N- i$ Y+ E8 g
倒入锅里煮10分钟左右; }1 P7 S: K: K# X  d

* f/ T+ L! `. v  X6 Q) e7 |7 o* X5 e( _2 q1 T0 I6 S5 E1 v

0 {2 C' |* b" h  C2 u$ L加入玉米珍搅拌 大约再煮10分钟即可出锅4 l. k- l2 m2 a1 K
, ~- m: C2 [0 V8 I1 L$ |
) Z5 C& |/ G9 @1 C( p# n
" v& \8 v# Q' _9 R

( N) Z% v& ]& z5 p" Z* b7 [6 o看这颜色可是要比煮红薯的漂亮很多   而且看着也比较有食欲7 ~, G) q0 ]% r" ]; L& c

点评

三只熊儿童摄影  紫薯中的花青素超高,是抗氧化的能手哦!非常健康呢  发表于 2012-11-7 10:57
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
蓬絮| + 55 + 45 看起来不错,孕妈咪多吃紫薯好。.

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, @1 Y# B' T  R7 b  j
* I- _& |5 N  K4 p% d哈哈  偶尔也要改变一下  
多多妈小月

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美味!!!
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8 v/ @  e' o" f# [5 Y
" @8 R; U! u2 _. \6 k3 S: {哈哈
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吃了好几天的红薯了,今天早上做的是红豆玉米粥

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不错哦
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回复 西西浩儿 的帖子$ o3 z0 B$ |) F# l6 c* h, h/ J

6 z3 [/ `! _% [- E: x% }& E4 n# q哈哈

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放红萝卜也可以

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我倒感觉紫薯更适合蒸着,烤着吃,切块煮饭把满锅饭都染的紫不紫,绿不绿的。
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回复 小白和大黑的妈 的帖子0 @  T- F  ^$ h& A( Q+ ~9 O
- e7 c6 y/ R- n+ N, Y: [- ^
哈哈   可能是我比较喜欢紫色吧    煮在粥里都是紫色的很漂亮
豆妈

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! ]% u+ H/ j% z
1 N9 J" j. W, V/ j; q昨天做豆沙包多煮出来的红豆
梅梅

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& p! \+ c) m. N: y4 [2 s1 a
3 c. Y% i; v' P* I- Z$ ~8 R红萝卜  直接那样煮吗?  我还是第一次听说

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邦妈@xa  和红薯一样 直接切小块煮  发表于 2012-11-7 16:22
margaret

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邦妈@xa 发表于 2012-11-7 10:46 6 L; w. y5 R" c2 B! b7 w1 b
放红萝卜也可以

5 a4 Y) Q* h; B4 c) \7 A8 |第一次听说可以放红萝卜
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回复 邦妈@xa 的帖子) }4 W9 T1 g2 E: m9 E
  h! P, X/ F+ y2 z, s: V: y
第一次听说可以放红萝卜

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看着都很香

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本帖最后由 筱笑翛 于 2012-11-7 13:55 编辑
( Z' p: }( v9 @- A6 N2 E- A+ b0 b& ]& L6 m# k  A
喜欢喝玉米粥,下次也尝试下
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