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本帖最后由 帅宝妈妈 于 2012-12-16 16:40 编辑
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X- z- C8 b% Y! ?* k儿子是无肉不欢的食肉一族,一顿饭没有肉菜,饭简直就无法下咽。所以基本上儿子在家吃的每顿饭都得变着花样的做各种肉菜。不过有时候也可以偷懒,不必每顿都做,比如说台湾卤肉就可以一次多做点,放在冰箱冷藏,吃的时候只需盛出一些加热,浇在米饭上,配合青菜,一顿美味的台湾卤肉饭就大功告成了。
" f+ D2 ]. D$ H5 A; M: {/ E现在就来看看台湾卤肉是怎样做的?0 b2 @0 F3 ~% f) r& g1 x( A3 M4 {
材料很简单,只需几个小洋葱头,生姜大蒜,五花肉,还需要备一点大油就OK了。具体过程如下:* E# j0 ~/ `& i4 C h: r3 y
洋葱头2-3个,五花肉带皮1-2斤。我这次肉买的多,有两斤多,所以洋葱头用了5个,洋葱切丝,加入淀粉,用手拌匀。
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五花肉切小块,生姜大蒜切碎
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! p5 Y; T! p3 E9 {( {开火热锅,一小块大油入锅中,倒入洋葱丝翻炒,等变色微黄时即可出锅,也可以再加工一下将其剁碎。这就是所谓的葱油酥。8 w# b# \8 o: F1 G: t
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% s9 ]' a0 C2 f k: {1 w炒锅中放少许油,热后入姜蒜末爆香,把五花肉倒入锅中,小火煸炒至微微上色6 D8 L9 F. b: C) n% }7 @* d
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锅中加入酱油、八角、料酒、冰糖、五香粉、白胡椒粉、葱油酥翻炒。再加水没过肉,大火烧开,哇塞,香味已经在厨房蔓延开。
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烧开后的肉块及汤汁一起倒入砂锅中,小火慢炖2小时,美味的台湾卤肉就出炉了,
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# c' I' b8 F8 M7 F% x挖一大勺浇在米饭上或者拌着面条吃,甭提多香了。怎么样,要不要赶紧试一试?, ? t" S3 W# h: x6 H
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