广禾堂月子餐

1、最滋补的是粳米；, l- d# V1 S  f8 C1 V& t$ A
2、最助消化的是糙米；5 Y: P. f+ k* ~/ t  b) R
3、最补肾的是黑米；
1 Y# o  P) ]+ i0 M) |. o- G' x4、最排毒的是糯米；
% t5 s. p3 K, Y" o. E3 w: h5、最养颜的是薏米；
( E- m6 t) u' X8 j8 m5 [2 k  Q! p6、最养胃的是小米。习惯了普通的白米饭，偶尔可以试试换种米饭吃吃哦。
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: C& i: ]0 C3 H. b& D: X/ U) @. J) y. H+ R1 ]' }: j

fresh_meng

记住了

广禾堂月子餐

回复 fresh_meng 的帖子3 T  p" c- g4 z* q2 ~4 `3 J
1 Z# X, K0 a, G; j2 }8 _. m& m
以后煮饭的时候都加一点就好了！

fresh_meng

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5 P: h: {& _. z0 b; f
以后煮饭的时候都加一点就好了！

这两天煮饭就有加点小米，呵呵

广禾堂月子餐

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8 |! U2 g: x" L* h$ K- {
不过记住大米不能少于75%哦

fresh_meng

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不过记住大米不能少于75%哦

这个还到真没注意，记住了

广禾堂月子餐

回复 fresh_meng 的帖子% U5 Q. K/ P8 e. @6 W3 k0 ?# v- ~6 ~

* w" i$ {7 C! A( Y" x另外如果你是孕期的话，就千万别吃薏仁，容易流产的，不过看美妈宝宝已经2岁多了就不用担心了~

fresh_meng

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5 u+ o: W3 I+ T2 Z( b, X) q/ x( z- {; r- F" N% A
另外如果你是孕期的话，就千万别吃薏仁，容易流产的，不过看美妈宝宝已经2岁多了 ...

哈哈，谢谢提醒

广禾堂月子餐

回复 fresh_meng 的帖子8 j- q5 h' X* E! g* p& Z

+ G5 q4 z9 a/ F& N# s不客气，有问题欢迎提问哦

fresh_meng

回复 fresh_meng 的帖子! b2 X8 f+ I3 s2 `( M& {! Z7 i

7 _. h! B( `3 U, L1 E$ T不客气，有问题欢迎提问哦

好的好的