广禾堂月子餐

1、最滋补的是粳米；. j' k1 C- d- k4 i
2、最助消化的是糙米；
) u$ c- R: {1 E' @' d0 J) F3、最补肾的是黑米；) W0 X' j4 ^! |9 }
4、最排毒的是糯米；
: i. A0 `! v# W* S5、最养颜的是薏米；
; o; D! g) c5 E7 f. t) `  @6、最养胃的是小米。习惯了普通的白米饭，偶尔可以试试换种米饭吃吃哦。: ^: s9 l9 s! y* _: r. B

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fresh_meng

记住了

广禾堂月子餐

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- x6 s9 y& A* N6 d- m以后煮饭的时候都加一点就好了！

fresh_meng

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* L' [/ V2 u+ M以后煮饭的时候都加一点就好了！

这两天煮饭就有加点小米，呵呵

广禾堂月子餐

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) G5 j: `- ]8 }/ v1 j+ X不过记住大米不能少于75%哦

fresh_meng

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不过记住大米不能少于75%哦

这个还到真没注意，记住了

广禾堂月子餐

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( X1 X" }& p/ K3 e8 p; d
另外如果你是孕期的话，就千万别吃薏仁，容易流产的，不过看美妈宝宝已经2岁多了就不用担心了~

fresh_meng

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另外如果你是孕期的话，就千万别吃薏仁，容易流产的，不过看美妈宝宝已经2岁多了 ...

哈哈，谢谢提醒

广禾堂月子餐

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4 i% J, W. X  f" p$ `/ x/ ^* B不客气，有问题欢迎提问哦

fresh_meng

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不客气，有问题欢迎提问哦

好的好的