广禾堂月子餐

1、最滋补的是粳米；
8 p! b( e! J: }/ f% U" x3 E2、最助消化的是糙米；# m+ [8 v% z; r7 \6 H
3、最补肾的是黑米；
3 D# }; S$ k* ~8 i0 C4、最排毒的是糯米；
* p/ b$ g/ D7 ]% n5、最养颜的是薏米；: O1 G) @4 Z! A" M7 k$ B
6、最养胃的是小米。习惯了普通的白米饭，偶尔可以试试换种米饭吃吃哦。
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fresh_meng

记住了

广禾堂月子餐

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4 D! @, T9 v* r/ `7 C
$ D6 v9 ^; {" y) h4 t+ A/ q8 Z& I以后煮饭的时候都加一点就好了！

fresh_meng

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& W+ R( X, X; Y  |9 z( b* h0 x
以后煮饭的时候都加一点就好了！

这两天煮饭就有加点小米，呵呵

广禾堂月子餐

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1 _3 N' T2 y& E! @, {- D  E2 F- s: b$ R
不过记住大米不能少于75%哦

fresh_meng

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3 X+ ]% f' e4 C8 T) X7 t
* {5 c4 Y4 Q5 x# q1 p2 u% E* U不过记住大米不能少于75%哦

这个还到真没注意，记住了

广禾堂月子餐

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$ V$ f$ l5 F* d( h7 o3 u$ R
! i1 K) f, A9 @% B) G另外如果你是孕期的话，就千万别吃薏仁，容易流产的，不过看美妈宝宝已经2岁多了就不用担心了~

fresh_meng

回复 fresh_meng 的帖子# X2 [- q. ?5 b1 y+ R" v: R: k
' O8 P$ E; F$ c, J
另外如果你是孕期的话，就千万别吃薏仁，容易流产的，不过看美妈宝宝已经2岁多了 ...

哈哈，谢谢提醒

广禾堂月子餐

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* F9 ]- R6 A& w8 r( b  v/ @3 X
2 _. L9 g% O& \2 |% j不客气，有问题欢迎提问哦

fresh_meng

回复 fresh_meng 的帖子4 }, [3 k/ g& Y$ G6 d4 A; _

1 u: l, [7 A1 \不客气，有问题欢迎提问哦

好的好的