广禾堂月子餐

1、最滋补的是粳米；* H2 E) T, G/ }# i! |
2、最助消化的是糙米；
$ q- }6 ]% U1 G% ]$ U- E3、最补肾的是黑米；: u* g& M4 m, O3 R$ o
4、最排毒的是糯米；
- q8 W( _' s8 @' F% b0 s0 j5、最养颜的是薏米；4 {$ y# S& q! \2 [
6、最养胃的是小米。习惯了普通的白米饭，偶尔可以试试换种米饭吃吃哦。
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fresh_meng

记住了

广禾堂月子餐

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8 _( K4 u7 Y. m  f. c1 l1 m以后煮饭的时候都加一点就好了！

fresh_meng

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  |3 e+ q; u8 z. I& A以后煮饭的时候都加一点就好了！

这两天煮饭就有加点小米，呵呵

广禾堂月子餐

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" U# z1 }8 ^' v! u. t8 d+ Z7 ]( z' P7 |+ L7 X- y. g3 Y
不过记住大米不能少于75%哦

fresh_meng

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2 Y3 K- w4 c- p) @+ b9 S' m& J$ ~$ V
不过记住大米不能少于75%哦

这个还到真没注意，记住了

广禾堂月子餐

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2 N7 J* l; j% s0 S2 G; F
另外如果你是孕期的话，就千万别吃薏仁，容易流产的，不过看美妈宝宝已经2岁多了就不用担心了~

fresh_meng

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; Y% R0 B6 X2 Z0 k* j- {另外如果你是孕期的话，就千万别吃薏仁，容易流产的，不过看美妈宝宝已经2岁多了 ...

哈哈，谢谢提醒

广禾堂月子餐

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不客气，有问题欢迎提问哦

fresh_meng

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不客气，有问题欢迎提问哦

好的好的