广禾堂月子餐

1、最滋补的是粳米；) P! H7 ]- P* R: _: n$ q* l
2、最助消化的是糙米；  D8 v' L& ^" o# q9 n" r- ]6 a
3、最补肾的是黑米；% Q1 b* r/ u" I/ h
4、最排毒的是糯米；
  r' n0 M. J8 [) L# Q# p1 Q5、最养颜的是薏米；) K" E' |, C/ i9 M& V
6、最养胃的是小米。习惯了普通的白米饭，偶尔可以试试换种米饭吃吃哦。
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fresh_meng

记住了

广禾堂月子餐

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  z0 y& f2 v3 I" I+ M
以后煮饭的时候都加一点就好了！

fresh_meng

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+ i* I( s0 K3 i以后煮饭的时候都加一点就好了！

这两天煮饭就有加点小米，呵呵

广禾堂月子餐

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不过记住大米不能少于75%哦

fresh_meng

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不过记住大米不能少于75%哦

这个还到真没注意，记住了

广禾堂月子餐

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  u& ~/ |4 Y% i4 t: ^- ~( d另外如果你是孕期的话，就千万别吃薏仁，容易流产的，不过看美妈宝宝已经2岁多了就不用担心了~

fresh_meng

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0 r+ p" ]6 D! J& F
另外如果你是孕期的话，就千万别吃薏仁，容易流产的，不过看美妈宝宝已经2岁多了 ...

哈哈，谢谢提醒

广禾堂月子餐

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; Q; H) S( ?! C7 A8 ~' t不客气，有问题欢迎提问哦

fresh_meng

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9 U' T3 }% V! \( @3 V- e# b! c不客气，有问题欢迎提问哦

好的好的