广禾堂月子餐

1、最滋补的是粳米；
; Q6 @" N( ]% ^8 P, w! d& i! x7 M5 }2、最助消化的是糙米；
# A6 B! z+ n/ n9 ]3 P) V3、最补肾的是黑米；1 T2 r; g6 `! a9 R
4、最排毒的是糯米；
; R' e, v, a$ }* V0 M/ c5 o& ]5、最养颜的是薏米；+ B* j9 o: [) F: B
6、最养胃的是小米。习惯了普通的白米饭，偶尔可以试试换种米饭吃吃哦。
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3 v3 C0 b; p: l* Y8 R4 ?% j7 |! [  k! x" z; |0 N

fresh_meng

记住了

广禾堂月子餐

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以后煮饭的时候都加一点就好了！

fresh_meng

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以后煮饭的时候都加一点就好了！

这两天煮饭就有加点小米，呵呵

广禾堂月子餐

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! A, z8 m; i" L2 o
不过记住大米不能少于75%哦

fresh_meng

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; ~- |: ]# {7 f  [; C9 I不过记住大米不能少于75%哦

这个还到真没注意，记住了

广禾堂月子餐

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另外如果你是孕期的话，就千万别吃薏仁，容易流产的，不过看美妈宝宝已经2岁多了就不用担心了~

fresh_meng

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( I: N, x* C9 q4 ?2 Q3 ]( p/ D另外如果你是孕期的话，就千万别吃薏仁，容易流产的，不过看美妈宝宝已经2岁多了 ...

哈哈，谢谢提醒

广禾堂月子餐

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' ?! g) F/ G) ]4 W8 X  }* q
不客气，有问题欢迎提问哦

fresh_meng

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3 N8 s6 [; H# _  J* O2 T不客气，有问题欢迎提问哦

好的好的