广禾堂月子餐

1、最滋补的是粳米；
: n5 i' _; W8 T6 e2、最助消化的是糙米；
: ?" S0 Z0 h' O* @" m, ]3 [3、最补肾的是黑米；/ p, @9 \1 T6 m# c
4、最排毒的是糯米；
$ P, W! J8 P$ Y7 t5、最养颜的是薏米；$ w2 I# d# I6 w- |5 }! x( b
6、最养胃的是小米。习惯了普通的白米饭，偶尔可以试试换种米饭吃吃哦。
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; c5 B) R7 H% Q% o: B) C, `' R/ V  s; z" A$ G- T

fresh_meng

记住了

广禾堂月子餐

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以后煮饭的时候都加一点就好了！

fresh_meng

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3 W2 A  ^+ j9 }$ J1 `- t; Q6 b$ y以后煮饭的时候都加一点就好了！

这两天煮饭就有加点小米，呵呵

广禾堂月子餐

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& N6 Y* g; ~6 U/ l, Y不过记住大米不能少于75%哦

fresh_meng

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$ r& f1 p- t2 m1 f0 R" E3 a9 Y, |  t% p
不过记住大米不能少于75%哦

这个还到真没注意，记住了

广禾堂月子餐

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- K% r* B/ a5 i7 V: v- N5 S3 K; p4 l
另外如果你是孕期的话，就千万别吃薏仁，容易流产的，不过看美妈宝宝已经2岁多了就不用担心了~

fresh_meng

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/ Q* j( H. a3 L& K
, h% `" j2 d/ J% q另外如果你是孕期的话，就千万别吃薏仁，容易流产的，不过看美妈宝宝已经2岁多了 ...

哈哈，谢谢提醒

广禾堂月子餐

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0 u/ ]1 u& x2 r. b& `; h
  G& t9 v/ ~0 `; `" u不客气，有问题欢迎提问哦

fresh_meng

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不客气，有问题欢迎提问哦

好的好的