我也试着减个肥吧，看看能坚持多久！（坚持了六天减了5斤，加油哈） - 时尚扮靓

当前位置：西安妈妈网 » 时尚扮靓 » 我也试着减个肥吧，看看能坚持多久！（坚持了六天减了5斤，加油哈）

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 35 \| 浏览: 4064 \|倒序浏览 \| 字体: tT [美体瘦身] 我也试着减个肥吧，看看能坚持多久！（坚持了六天减了5斤，加油 ... [复制链接]

annie0822

可可妈

博士

Rank: 16

经验值: 536759
爱心活力豆: 137
宝宝生日: null
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 美食探店先锋队队员筑家女王

楼主

本帖最后由 annie0822 于 2013-3-23 23:46 编辑

就不参加阿奴的活动了哈

第一，我不想拍真人秀

第二，我不想写我的体重

开个帖子只为督促自己

点评

阿奴| 6天五斤效果很不错嘛发表于 2013-3-25 16:11

已有 1 人评分	金币	收起理由
阿奴\|	+ 50	自我监督哦，加油加油吧

总评分: 金币 + 50 查看全部评分

收藏0 支持0 反对0

回复引用

返回顶部

annie0822

可可妈

博士

Rank: 16

经验值: 536759
爱心活力豆: 137
宝宝生日: null
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 美食探店先锋队队员筑家女王

沙发

可可爸说我是个对美没啥追求的人
所以可以放任我的体重
昨天去东亚做个了点穴按摩
半个小时的体验，竟然减了7两
我挺惊讶的，但是却不明白为什么

本来很有信心的要体验他们的400元减10斤
但是体验完，沟通过后
其实不是那么容易的
第一，因为现在上班，时间不能随自己支配
我没办法每天都去
第二，那个食谱，去过的应该都知道吧，我真觉得很困难

所以说，还是要管住嘴，迈开腿啊

回家和可爸商量
他很支持我去，还说我就没个信心，没有坚持的劲
但其实我有我的想法，帖子上不方便说

最后一致意见
虽然不去做什么点穴按摩
但是饮食是必须控制的
所以从今天开始
我实施了饮食减肥计划

回复引用

返回顶部

annie0822

可可妈

博士

Rank: 16

经验值: 536759
爱心活力豆: 137
宝宝生日: null
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 美食探店先锋队队员筑家女王

板凳

本帖最后由 annie0822 于 2013-3-20 13:16 编辑

3月18日  周一
7点       起床，先喝500ML温水，排便
7点40 早饭，白水煮蛋（应该再加一225ML的酸奶的）

8点---12点上班期间，白开水N杯

12点    午饭清炒西兰花  半个馒头

18点       晚饭    自制冒菜一碗（青菜，香菇，木耳，豆皮）其实超级好吃哈

19点小香梨一个

回复引用

返回顶部

annie0822

可可妈

博士

Rank: 16

经验值: 536759
爱心活力豆: 137
宝宝生日: null
地区:
街道:

Medal No.5 Medal No.11 美食探店先锋队队员筑家女王

地板

本帖最后由 annie0822 于 2013-3-20 13:37 编辑

3月19日  周二
7点  起床  500ML水  苹果一个排便

7点半  早餐  白水煮蛋一个

12点午餐凉皮+肉夹馍

6点晚餐洋葱木耳拌黄瓜  几个鱼丸

6点半  苹果一个

7点半---9点  雁塔路散步一圈
（中途在海底捞门口歇个脚，喝个水，可可还吃了点水果，
  然后我可能因为运动的原因，在海底捞还上了个大号

）

备注：今天下午给人家俩做的酱排骨，晚饭人家俩人一人一碗吃的美
我端着我的洋葱木耳拌黄瓜，那感觉，你懂么