‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 3 | 浏览: 712 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 1

经验值
32  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-02-03 
地区:
临潼区
街道:
交口镇
楼主
发表于 2013-5-20 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
, ]: x3 f5 h% X/ H: N) s% y! m
一、冬瓜汤# C1 d$ p% i; x& s
用料:冬瓜500克,鸡汤750克,冬菇2只,鸡胸肉50克,火腿20克,鲜50克,瘦猪肉30克。
6 J# \$ i. ~9 C  f制法:$ S5 i+ P4 F. J; L) L8 L4 J3 A2 O8 ]
1、将冬瓜放入锅内加鸡汤,大火煮10分钟;
! G, Z6 T* u& v" Y6 f: ~2、加鸡肉、冬菇和其它配料煮五分钟,加盐、味精、香油即可。
, G! \& o1 ^# x- v ' }. u. y( I: w6 f- {
  
: A9 P6 ?2 n- J, u9 a二、强肾狗肉5 Q7 D- Y3 H7 s, s' F6 Y! R5 S
配料:狗肉五百克,菟丝子七克,附片三克,葱、姜、盐、味精适量。$ X1 i1 ~' Q5 e: S+ }
制法:狗肉洗净切块,置入锅内焯透,捞出待用,姜切片,葱切段备用。锅置火上狗肉、姜入内煸炒,烹入绍酒炝锅,然后一起倒入沙锅内,同时菟丝子、附片用纱布包好放入沙锅内,加清汤、盐、味精、葱大火煮沸,改用文火炖两小时左右,待狗肉熟烂,挑出纱布包,即可食用。) c: [6 ]9 X/ l7 J' }9 @; R6 [- W3 ^
功效:暖脾胃,温肾阳。
7 z+ U$ \- X( m4 T: W) t/ }. y! T
& N  D( ^3 c2 ^' Q* y3 \, S5 K : l, w. _, c* Q4 G
三、丝瓜西红柿粥6 C. c+ N/ }1 w  e( k
配料:丝瓜五百克,西红柿三个,粳米一百克,葱姜末、盐、味精适量。: M* T8 j: a9 `
做法:丝瓜洗净去皮,切小片西红柿洗净切小块备用。粳米洗净放入锅内,倒入适量清水置火上煮沸,改文火煮至八成熟,放入丝瓜、葱姜末、盐煮至粥熟,放西红柿、味精稍炖即成。
- ]6 V" K3 G7 Z) z! _# a2 w7 [1 y8 J功效:清热,化痰止咳,生津除烦。(患有痤疮的人可长期食用)
/ e: Q8 W; O5 y- U! _2 ^
( a% n- g- ^: {, L, G* | . g! P! Z& X0 g% x1 Z$ X3 _, ?
四、酸辣鱼头煲8 e/ j  l' S5 K9 k  X
用料:三文鱼头1个,重约450克,洋葱150克切片,椰汁半杯,冬荫功汤包1包,煮冬荫功汤的汤包,西红柿3个,去皮去核切片。
- B$ K/ v- R% p* W- N& {调味:糖3/4茶匙,盐适量。3 ^! S3 e  k) v
制法:
$ j  p1 c. A3 W- z1.鱼头切开边(太大的鱼头切为4件),洗净控干水,洒少许胡椒粉腌5分钟,沾一层很薄很薄的生粉,抹在鱼头上, t$ b( s* r. f" F0 A
2.烧热锅,3汤匙下油,放下鱼头,用慢火煎至微黄色,盛起。+ a" ]2 q% H1 k, @: A
3.烧热锅,l汤匙下油,放洋葱、西红柿略爆,下冬荫功汤包及椰汁,用筷子或木勺子搅动,使汤包溶化,加水2杯半煮滚,不要加盖,用中慢火煮10分钟,待汤料出味,下调味及鱼头煮至熟,约煮10分钟,煮时要翻动,无需加盖,原煲上桌。
1 R4 o) W/ N4 C9 m! `' g. A; h: [) b2 x& ?

Rank: 4

经验值
625  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2012-03-26 
地区:
雁塔区
街道:
shoucangle a

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
300535  
爱心活力豆
45  
宝宝生日
null 
地区:
新城区
街道:
西一路街道

手机直播达人 金牌吃货

不错

Rank: 8Rank: 8

经验值
7369  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
回复 锐舞 的帖子" G# |0 V7 N- |( g6 t

* K6 k. @* b$ l: l  p3 o5 z学习了
‹ 上一主题|下一主题
最平民食谱 让人延年益寿
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部