yanzi212

眼角皱纹，绝对是出卖女人年龄的叛徒。若不想让这个叛徒得逞，就赶快做以下增加眼皮弹性的运动吧，据说能预防眼周皮肤下坠哦。
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$ B7 L  J$ S) j一、按额头,增强眼皮弹性 4 d- ?4 R" Y& {; C  M

+ D# U, Q: i0 t1 i1.双手自然放在前额上。 8 n- ]1 n, y3 P

- {. t/ T3 [" X! Z. F2.双目紧闭,将眼睛上部的肌肉最大限度地向下拉紧。此时,放在前额上的双手同时用力,维持眼眉不同时下坠。自然呼吸5秒钟,维持该状态。熟2 _3 I& f* T% p  f7 k
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练后,时间增至10—20秒钟。 3 }7 p/ `) N8 u5 b
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二、V手形,预防眼下细纹
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1 P+ T! o: ~& v$ l. S1.食指和中指做成V形状,自然放在双眼两边的尽头。中指位置在眼睛靠里边的尽头、食指位置在外边的尽头。
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" `' V$ g0 ~7 Z; S6 m* H- K2.视线向上固定,肌肉紧张起来,缓缓闭上双目。此时,食指和中指尖轻轻用力并按住眼尾。可以预防并舒展皱纹。 / ?9 x" c& W. Z2 Y
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3.这个状态保持10-20秒钟,反复3次。 % |# L" s, ?/ k/ A5 ~3 _7 }7 J
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三、深呼吸,预防眼窝凹陷 ) @1 w/ h$ `9 B$ Q( p* N- O/ |. }
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1.深深吸气至双颊鼓起。
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2.将吸进的空气送往眼球后部,即使不容易做到,也要努力按要求去做。   e/ t$ a' K' @. ?& l  |, }7 u
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3.保持上动作,眼睛向上瞪起,将眼球顺时针方向转动3次,然后再向逆时针方向转动3次。 5 k7 E( A4 E0 E% C
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4.将吸进的空气缓缓排出。 3 u4 Q; s$ ~. q( M$ d

2 I/ d- C5 {, N$ f四、眼睛按摩 # G  S6 _: ]0 b0 c

+ q4 p+ p9 {) l' \8 |1.双手对搓发热后,贴近双眼。上下轻轻按抚10次以上。
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2.双手贴近双眼不动,缓缓拉动向后推移。注意不能过于用劲,以免皮肤被拉动。
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3.手指张开,轻轻向外按压眼睛10次左右。; f5 l$ r$ N# g