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楼主
发表于 2013-11-18 14:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 就不告诉你啊 于 2013-11-18 14:35 编辑
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2 c% m. }) D$ C) p7 T) ~

含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈碱食物适当搭配,有助于维持体内的酸碱平衡。食品的酸碱性与其本身的pH值无关(味道是酸的食品不一定是酸性食品),主要是食品经过消化、吸收、代谢后,最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品,如动物的内脏、肌肉、植物种子(五谷类)。

找了一些碱性的食物,有不少是咱们西安人常吃的,姐妹们自己看看吧!

$ O+ g) a0 j, u1 D( P- B8 C
碱性食物:
; O# Z; A& i! G1. 蔬菜类 3 y' ?5 S, O% \0 l* Q" q$ F; K# @
  (1)属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。 7 D7 k1 P( O) A" J( F6 [
  (2)属于凉性的碱性食物有:莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。 7 K4 B4 @+ O1 ^; _) _9 u
  (3)属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头。 + F* L; o3 Y) W+ ?
  (4)属于温性的碱性食物有:恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。
0 I& L+ t/ M7 h9 x+ J6 Q" }  (5)属于热性的碱性食物有:大蒜、辣椒、胡椒。 1 Z3 \& k- f2 E9 C1 \" V0 v

. \6 Q& V, S& f# d4 V- m6 R2.食用药材类
. _9 U' @: D- U/ c: |- p  H  (1)属于寒性的碱性食物有:石斛、芦根。
# H, v8 s$ S' V4 S4 I  (2)属于凉性的碱性食物有:菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。 1 l7 J" u& J% ~; {. r. Q
  (3)属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。
3 @0 c( F1 W1 T, X6 A  (4)属于温性的碱性食物有:何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。 8 {. N% B; V  ?  e2 b* Z
  (5)属于热性的碱性食物有:肉桂。
3 Y! x) L8 t/ z+ Z3 z% j) W3 e, y1 d7 F. S4 U- }1 F0 M( U8 v
3.水果类 ! K: J' ?0 J: \9 o+ I9 M! `
  (1)属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。
1 M9 F6 U" E5 l( r% R  (2)属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。 " q6 c5 f6 t, w& Q  N, ~
  (3)属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。
$ [9 i: U8 f1 I, m) k% S1 F0 f  (4)属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。
( L# S; E( z. e0 s% Q* f) u) s. Y( ^! L: B0 G4 a7 w  }4 q
4.坚果类 " q$ ]6 W: L; Z+ F5 ?" s8 }
  (1)属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆)。 , K+ m. w4 p  I3 s$ G* m3 r4 B
  (2)属于温性的碱性食物有:栗子、杏仁。6 n; D( |+ a% ^) P" `8 d: d7 m

4 ^3 k: x" e) x2 y3 J: r5.饮料类
! M1 [. n$ _5 q. l9 z9 N4 {/ Z  (1)属于凉性的碱性食物有:茶叶 / h5 ]8 Z) \! N! l2 {
  (2)属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。 ) X5 H: e& Y; u1 r/ \/ a, S, J2 I# E
  (3)属于温性的碱性食物有:咖啡。 % d) X0 \/ t6 I! E0 J3 K; P
$ S8 \4 ]1 P. t* m5 O( o
6.制品类 $ e, H- D) \! B- @4 v" P
  (1)属于寒性的碱性食物有:食盐。
5 i1 e  n; Q" R0 P/ E  (2)属于温性的碱性食物有:食醋。
) l: B( d9 `' l$ h$ b' y  (3)属于热性的碱性食物有:食碱。 , z2 E% X6 k% Z! e% u1 E- t) o6 t
( z, t. e& y6 k" r! f. t8 T5 T
7.十字花科类 - d9 U( e8 B. l- ~8 S0 B1 s! X2 P( E
  (1)萝卜干、红萝卜、红薯等。
. t+ O$ F/ s  b
% I( X: v" }7 K4 A2 s, h" s6 N8 ?3 b5 I$ J/ {4 [7 U' T
常见的碱性食物与酸性食物:" r: y/ x7 @6 @' G
  1.强酸性食品:蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。 % U! i9 O# k7 F
  2.中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉 / P  o, Y* u( O' H2 X/ e' F' S: O
  等。
4 E( _0 I7 u) x3 Q  3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。 ; G( p' a, N! L, u! D; a! c
  4.弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。
3 T6 x& S& Q& B% Z' p5 F  5.中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。9 d2 d6 b1 F; E" I0 r
  6 .强碱性食品:恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带,柠檬等。
. x3 Y4 K4 D+ p, t( W( Z# L


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怀之前多吃碱性的,怀之后性别不是都确定了么,吃再多也不会从丫头变成小子吧?

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zhcc777   .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13078809555  发表于 2017-7-25 22:25
zhcc777   .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13078809555  发表于 2017-7-25 19:59
zhcc656   .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13078809555  发表于 2017-7-25 17:29
zhcc444   .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13078809555  发表于 2017-7-25 13:50

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这个要怀孕前就好好准备的说

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酸碱的都吃了,我还是饮食很平衡的说

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儿子女儿我都喜欢,不过还是觉得生女儿会比较贴心

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就不告诉你啊 发表于 2013-11-18 14:34
9 I: g9 C8 x5 S& D含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类 ...
: V; ?( ]' v4 _4 Q
楼主这个帖子要发在备孕啊,我要是不在怀孕妈妈这边看,就不知道了!怀儿子怀儿子!!!

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6 A! p( D) j* x1 Z- |; p% F贴心小棉袄~

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回复 求好孕新人妈 的帖子1 X# A0 g; S. M( S3 N: x
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没注意这个
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主要还是孕前吃碱性,调理体内环境。这种能有助于怀男孩,不过我想找个也不是100%准确的

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幽幽百合 发表于 2013-11-25 12:48 - X: E( _- X3 u/ Q# x1 m9 l
主要还是孕前吃碱性,调理体内环境。这种能有助于怀男孩,不过我想找个也不是100%准确的 ...
' H; N+ j5 }1 d! X& O# P6 K4 O# B
那倒是,毕竟怀孩子的性别是基因决定的,我记得在哪儿看过,说是男人决定的,不管女人的事儿

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好像已经在备孕版块了啊

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& ]8 }& u* w* p
哎?是啊
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想怀男宝宝的妈咪看过来哦,想生儿子多吃碱性食物,看看咱们碱性 ...
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