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　　忌喝大量冰凉的饮料
( X: i2 j4 A" k' W8 r/ y$ |　　温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
0 O8 b+ S1 T, b1 U/ R　　忌空腹吃香蕉
. R1 y4 r0 K* ~9 {/ W　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
# ~+ S3 D, n5 |1 e% n% Y' I　　忌空腹吃菠萝
4 A8 @  X" E/ k5 O) {　　菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。: \! ]& {. {  n: w6 S! I2 \
　　此外，清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

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