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　　忌喝大量冰凉的饮料
6 l8 P& m& M. t- r! j9 e　　温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
6 k+ p- q! k( c3 u　　忌空腹吃香蕉
( s0 v& L% |2 O8 [6 k, @　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。& R; M5 J9 `4 V9 b3 o$ R
　　忌空腹吃菠萝
5 g" }* B" l3 J  n' n　　菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
) n8 N0 O7 x: Q; x+ p0 n　　此外，清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

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