yezhubaobao

　　忌喝大量冰凉的饮料* w5 w) o: [9 }" Y
　　温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。- j* S3 c# l" p! s
　　忌空腹吃香蕉
* u- ~, C' T& W5 T　　香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
9 d, Q$ d3 Z. @& x' L, N8 _　　忌空腹吃菠萝" O1 B  x+ m" f" p0 C7 ~; b: I8 W
　　菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。0 F3 h  u) s1 x; _6 v  d0 x7 M
　　此外，清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

小猪猪妈妈

帮顶