芮蕊

吃货大比拼，怎能没有我！' B+ \( F8 T; x8 S* o" }7 Y0 Y
秋冬季节，天气变化，感冒的人越来越多，尤其是孩子，抵抗力差容易感冒，每日为孩子准备一款靓汤，让她暖暖和和的出门去上学，美哉！
' g% X: }  D* {我买了土鸡，一直没做，刚好有个比拼的活动，那我就来凑个热闹，土鸡肉质鲜美，我觉得喝汤更有滋味，清炖的土鸡最美味！！
8 Y  u( C6 g! m6 c& y: }# `3 k鸡汤我不加调味料，但是鲜美无比！
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芮蕊

做法给大家呈现6 f$ u/ D6 u& L; a5 K" ]
因为婆婆身体不太好，我在汤里加了几味中药，汤的味道更加好喝！* M/ E" K$ D4 V3 o0 q$ |

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/ n% I* f, d" P' A准备材料：$ Y0 f, G! J2 w( n" s! n
鸡半只，因为家里就我和婆婆带娃，我们半只就够了。
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生姜片，若干
" o- F4 y& a/ e9 P& ?黄芪5克，当归5克，党参5克，枸杞5克。中药店都有卖，很便宜的！
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芮蕊

制作步骤：
3 ]/ K2 [4 w$ I. d; `6 Q7 }5 @1、支锅，加开水，放姜两片( K1 c$ k' x: `4 k% p
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2、放入料酒十毫升左右
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3、锅开放鸡块进去焯一下，去血水& @7 W( O  S% Z

0 a0 s6 [& L: |4 }* j4、焯完放冷水洗干净
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5、另起锅，加入洗干净的药材和姜片，加入足够的冷水。+ \" g5 O* J3 w: T2 r1 c* ^
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6、倒入焯好并洗干净的鸡块，开始大火烧开
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7、我用的电压力锅，养生炖功能，用炉火炖的话，大火烧开转中火二十分钟，文火炖一个半小时。汤就可以出锅了！
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8 n2 l# r$ J! \! T- u/ U开喝，喜欢味重的可以加盐，我喜欢清汤！味道非常鲜美！
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芮蕊

最简单的方法，最好喝的汤！
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兔纸妞

你是陕南人？俺们那边都这样做汤，黄芪当归党参，其实放点薏米也不错，除湿
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芮蕊

鸡肉进补时需注意雌雄两性作用有别：雄性鸡肉，其性属阳，温补作用较强，比较适合阳虚气弱患者食用；雌性鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。 , _( ?5 i/ _! U! u

& C' V5 ^# R2 ^0 Q+ t7 X( R8 V5 _& g. _　　冬季是感冒流行的季节，对健康人而言，多喝些鸡汤可提高自身免疫力，将流感病毒拒之门外；对于那些已被流感病毒“俘虏”的患者而言，多喝点鸡汤有助于缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状
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蓬絮|

吃货大比拼，怎能没有我！
; V% U- t; b/ L: D( U5 A秋冬季节，天气变化，感冒的人越来越多，尤其是孩子，抵抗力差容易感冒，每日为 ...

亲~参加活动要在活动贴点击我要报名然后填写信息才行哦，快去报名~！

芮蕊

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- [4 ]/ H- B0 p6 s& w, g7 z: ~5 n$ |" Y亲~参加活动要在活动贴点击我要报名然后填写信息才行哦，快去报名~！

; P3 s( j2 {$ P3 B! {8 A- j我记得 我报名了，链接用电脑上的时候补上
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dongybw

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蓬絮|

我记得 我报名了，链接用电脑上的时候补上

现在就报好啦~

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9 t# q  G1 ^% J4 z现在就报好啦~

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好的，谢谢啦
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芮蕊

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  F- k% ~: u! |9 N6 C% c/ n% `2 v留个记号

# k$ b/ v- m0 o$ i4 u谢谢支持
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芮蕊

晚饭做了鸡汤馄饨皮！女儿吃了满满一小碗
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阳光天线宝宝

这款喜欢，我家最喜欢的就是炖清汤了，美味极了。

芮蕊

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这款喜欢，我家最喜欢的就是炖清汤了，美味极了。

! ^3 P1 x: y2 E% S  J. L比较营养，也比较适宜孩子的口味
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芮蕊

鸡汤昨天已经喝完了，今天已经没有了
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芮蕊

产妇用这个汤补身子，超级好！
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芮蕊

我来顶顶贴
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happy1xia

土鸡必须炖汤啦！别的做法个人觉得浪费了这么好的东西！
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