芮蕊

吃货大比拼，怎能没有我！# K9 V7 B! t- J& M
秋冬季节，天气变化，感冒的人越来越多，尤其是孩子，抵抗力差容易感冒，每日为孩子准备一款靓汤，让她暖暖和和的出门去上学，美哉！' l- L  O8 `- z0 I
我买了土鸡，一直没做，刚好有个比拼的活动，那我就来凑个热闹，土鸡肉质鲜美，我觉得喝汤更有滋味，清炖的土鸡最美味！！8 O2 |7 S% z. F' W$ z5 U- r( n
鸡汤我不加调味料，但是鲜美无比！- K: g4 Y" u1 f/ Q8 ^( `9 r" `) h
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芮蕊

做法给大家呈现
) G# V7 \) x! w# t, X; x3 K6 E因为婆婆身体不太好，我在汤里加了几味中药，汤的味道更加好喝！. `) C" c% x& J/ g
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准备材料：' t# m, R! K6 U+ K4 d
鸡半只，因为家里就我和婆婆带娃，我们半只就够了。1 s) V$ `* o; r3 p7 O

, A/ }9 z9 `* G) ~- I# H7 Q7 m( q生姜片，若干+ |/ z* R4 p" d- Z, r) k7 @$ w/ x
黄芪5克，当归5克，党参5克，枸杞5克。中药店都有卖，很便宜的！
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芮蕊

制作步骤：3 J/ i, X% Z9 B4 ]! K3 F/ W
1、支锅，加开水，放姜两片
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( ?& P8 G4 D7 y* v2 T2、放入料酒十毫升左右
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) n; E5 n; g+ t3、锅开放鸡块进去焯一下，去血水1 f. r% A) C* D( Z) R5 b3 U
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4、焯完放冷水洗干净( b) D9 @$ L& y3 y+ h# E% t, A

( I! I% V, V# y5、另起锅，加入洗干净的药材和姜片，加入足够的冷水。4 Z6 I8 M3 J6 f" K5 ~" D

' g9 h& A2 V  G" u8 v  a6、倒入焯好并洗干净的鸡块，开始大火烧开
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7、我用的电压力锅，养生炖功能，用炉火炖的话，大火烧开转中火二十分钟，文火炖一个半小时。汤就可以出锅了！' I& G- Y2 f! |4 T/ q9 S

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开喝，喜欢味重的可以加盐，我喜欢清汤！味道非常鲜美！
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芮蕊

最简单的方法，最好喝的汤！
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兔纸妞

你是陕南人？俺们那边都这样做汤，黄芪当归党参，其实放点薏米也不错，除湿6 G' u& ^" O; U5 F. q! `0 J. R9 \

芮蕊

鸡肉进补时需注意雌雄两性作用有别：雄性鸡肉，其性属阳，温补作用较强，比较适合阳虚气弱患者食用；雌性鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。 3 S1 u3 |8 U, q5 }+ V
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　　冬季是感冒流行的季节，对健康人而言，多喝些鸡汤可提高自身免疫力，将流感病毒拒之门外；对于那些已被流感病毒“俘虏”的患者而言，多喝点鸡汤有助于缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状
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蓬絮|

吃货大比拼，怎能没有我！
) f( l, b! j" p0 E4 b秋冬季节，天气变化，感冒的人越来越多，尤其是孩子，抵抗力差容易感冒，每日为 ...

亲~参加活动要在活动贴点击我要报名然后填写信息才行哦，快去报名~！

芮蕊

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0 E0 E+ M- d+ x" D  m! n. ?) R亲~参加活动要在活动贴点击我要报名然后填写信息才行哦，快去报名~！

3 L% C) K8 B( {5 ]* ]& ?我记得 我报名了，链接用电脑上的时候补上
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dongybw

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蓬絮|

我记得 我报名了，链接用电脑上的时候补上

现在就报好啦~

芮蕊

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3 A' V8 Y2 i$ k- b. o6 f现在就报好啦~

: }/ m$ v* L5 R8 g好的，谢谢啦
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芮蕊

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谢谢支持
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芮蕊

晚饭做了鸡汤馄饨皮！女儿吃了满满一小碗
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阳光天线宝宝

这款喜欢，我家最喜欢的就是炖清汤了，美味极了。

芮蕊

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这款喜欢，我家最喜欢的就是炖清汤了，美味极了。

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比较营养，也比较适宜孩子的口味
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芮蕊

鸡汤昨天已经喝完了，今天已经没有了
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芮蕊

产妇用这个汤补身子，超级好！
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芮蕊

我来顶顶贴
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happy1xia

土鸡必须炖汤啦！别的做法个人觉得浪费了这么好的东西！
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