芮蕊

吃货大比拼，怎能没有我！" p* W+ i6 C) L* J: V# w
秋冬季节，天气变化，感冒的人越来越多，尤其是孩子，抵抗力差容易感冒，每日为孩子准备一款靓汤，让她暖暖和和的出门去上学，美哉！6 j: k8 I- `- q% ]0 [$ |+ ?
我买了土鸡，一直没做，刚好有个比拼的活动，那我就来凑个热闹，土鸡肉质鲜美，我觉得喝汤更有滋味，清炖的土鸡最美味！！
  J' u. C: B6 D% y! ~鸡汤我不加调味料，但是鲜美无比！
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芮蕊

做法给大家呈现
) o6 P6 L5 _7 b- V5 ]) P7 g# @因为婆婆身体不太好，我在汤里加了几味中药，汤的味道更加好喝！
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- [8 n3 c- C4 L. M3 \准备材料：
8 \/ x- j! N. I鸡半只，因为家里就我和婆婆带娃，我们半只就够了。* U% x( e$ q8 [+ F

# W, A2 N  E5 h! C& D& i7 R, h  k3 i3 ^生姜片，若干0 l: i& [! C( Q8 `! x/ N  g
黄芪5克，当归5克，党参5克，枸杞5克。中药店都有卖，很便宜的！
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芮蕊

制作步骤：0 w" U: \* `6 B7 Z- j
1、支锅，加开水，放姜两片- B9 k# b1 q4 |- j1 e7 R5 J

) C, ?; \  e! z  M- U2、放入料酒十毫升左右) d5 A: K; R/ o! U/ X6 ^" c
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3、锅开放鸡块进去焯一下，去血水" v. ^6 n# k6 D3 n1 w
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4、焯完放冷水洗干净; f) T% l6 v- y9 J
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5、另起锅，加入洗干净的药材和姜片，加入足够的冷水。1 P: i; _# z' W' B: Z: Y$ }

) U1 b: {. y. o8 N/ N& X! u4 @# l6、倒入焯好并洗干净的鸡块，开始大火烧开
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7、我用的电压力锅，养生炖功能，用炉火炖的话，大火烧开转中火二十分钟，文火炖一个半小时。汤就可以出锅了！
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( |+ l7 u  e( x3 d开喝，喜欢味重的可以加盐，我喜欢清汤！味道非常鲜美！
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芮蕊

最简单的方法，最好喝的汤！
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兔纸妞

你是陕南人？俺们那边都这样做汤，黄芪当归党参，其实放点薏米也不错，除湿! d1 Z5 [4 _6 x# p

芮蕊

鸡肉进补时需注意雌雄两性作用有别：雄性鸡肉，其性属阳，温补作用较强，比较适合阳虚气弱患者食用；雌性鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。
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9 T7 o7 `% p) p% f　　冬季是感冒流行的季节，对健康人而言，多喝些鸡汤可提高自身免疫力，将流感病毒拒之门外；对于那些已被流感病毒“俘虏”的患者而言，多喝点鸡汤有助于缓解感冒引起的鼻塞、咳嗽等症状
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蓬絮|

吃货大比拼，怎能没有我！
7 U) @! N( s4 V( |3 R( @" ?秋冬季节，天气变化，感冒的人越来越多，尤其是孩子，抵抗力差容易感冒，每日为 ...

亲~参加活动要在活动贴点击我要报名然后填写信息才行哦，快去报名~！

芮蕊

回复 蓬絮| 的帖子/ q' m, }+ W  s) l" F8 s4 ?* v- W
亲~参加活动要在活动贴点击我要报名然后填写信息才行哦，快去报名~！

8 f. |$ k1 I9 N% t6 ~$ ?3 r我记得 我报名了，链接用电脑上的时候补上
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dongybw

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蓬絮|

我记得 我报名了，链接用电脑上的时候补上

现在就报好啦~

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. y6 F1 Q( ~6 x" i+ ]$ e现在就报好啦~

" l, g7 A3 [7 H% e& N( v( ?4 t好的，谢谢啦
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芮蕊

回复 dongybw 的帖子4 z9 n! G  X4 [6 |  I7 Z' e: P
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谢谢支持
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芮蕊

晚饭做了鸡汤馄饨皮！女儿吃了满满一小碗
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阳光天线宝宝

这款喜欢，我家最喜欢的就是炖清汤了，美味极了。

芮蕊

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这款喜欢，我家最喜欢的就是炖清汤了，美味极了。

1 z# g# U: E8 @, ^- }8 p比较营养，也比较适宜孩子的口味
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芮蕊

鸡汤昨天已经喝完了，今天已经没有了
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芮蕊

产妇用这个汤补身子，超级好！
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芮蕊

我来顶顶贴
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happy1xia

土鸡必须炖汤啦！别的做法个人觉得浪费了这么好的东西！
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