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干贝酱虾仁

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发表于 2009-1-4 22:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料：虾仁300G) g) P7 M5 M% S& r$ k) f
新鲜百合半个; X$ N6 p. l- s
青椒半个
; `! _/ n4 z# c9 x5 y0 f% O) I: g! i
调味料：蛋白：两大匙! \. J$ l6 U5 d; W
盐：半茶匙; k/ m7 j3 v; Q0 F' V" |8 H
胡椒粉：少许% t" Z! [( ~* x
粟粉：半茶匙7 R5 a% _4 f8 q& A7 e
豆酱：三大匙
% k% a. m1 j# \$ k% o' ^6 v# h酒：半大匙
5 U4 _, M  O; ^/ |0 w7 h芡汁：半大匙
2 N" ?% Q. @5 {4 I) _# `) t% D- @& q3 V$ E0 x9 b: Z
制法：7 C( d( z3 b, E
1、虾仁挑净泥肠，洗净后拭干，再拦入调味料腌10分2 w" R, u% O3 q4 @# q
2、鲜百合一片片剥下，洗净，青椒去籽，切条
  g6 p; Y) D( ~0 s3、先将虾仁过油，捞出沥干，另用两大匙油炒百合和青椒，接着入入虾仁和调味料2同炒
( b  L2 H, i" y( D- Q4、炒匀即可
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爱斐妈

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沙发
发表于 2009-1-4 23:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
LZ上些PP嘛
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开心点妈

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发表于 2009-1-4 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
先坐下wanwan26.gif
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心爱的人儿

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发表于 2009-1-4 23:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 爱斐妈 于 2009-1-4 23:02 发表 3 {  j+ u) q1 K# u$ i. E2 P
LZ上些PP嘛

. x, X; m9 C+ Z: x* r: S5 l: z
, b+ ^+ H6 u8 {8 ]- _) k+ n, g
, T1 a9 U* ^( w* t* ^' Y, {如果大家学习的话，以后我努力在做得过程中照些片片来！谢谢版主的提议！
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帅帅
帅妈

初中毕业

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发表于 2009-1-4 23:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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zss420
峻峻妈

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发表于 2009-1-4 23:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱爱兔

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发表于 2009-1-5 22:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
上些片片就好了！:wanwan18:
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