运动+节食减肥贴(因身体最近有些问题，减肥暂停) - 时尚达人 - 西安妈妈网

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宅女宅妈

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61^#

发表于 2009-1-26 18:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1月26日+ {- ?& i% J/ P- ?' q
早上　　温水一杯　　　饺子二两9 `/ @2 o& k* F8 l3 ]9 k9 z
中午　　素菜＋汤# m5 r+ ~8 Y! V5 f$ |& ~
运动　　走8站＋转街) s7 y+ z6 |3 q& x+ B' ~0 J
今天没太吃肉类，就是坚果类吃了一些，不太多，还在我的承受范围内:wanwan49: 2 e* M" o% N: D; J8 a' b
我现在也没到太胖那种地步，就是和没生孩子时比是胖了些，运动量加大＋不吃晚饭那我可能就没力量看孩子了，wanwan56.gif wanwan56.gif wanwan56.gif ，只能维持现在这样一点点减

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宅女宅妈

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发表于 2009-2-1 16:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这几天回娘家没有上网，明天开始重新记录，不过还好体重还维持在春节前的老样子:wanwan49: :wanwan49:

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非儿迪西妈

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发表于 2009-2-1 19:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我感觉楼主爱吃面食，这样不好减，我一直关注你。

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米多妈

幼儿园大班

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64^#

发表于 2009-2-2 19:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

支持，我是急需减肥了:wanwan79:

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宅女宅妈

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发表于 2009-2-3 12:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 非儿迪西妈 于 2009-2-1 19:45 发表
# [ W, Y, D9 N# q3 {6 A我感觉楼主爱吃面食，这样不好减，我一直关注你。

我不是爱吃面食,是因这几个月PP在家里住,她爱吃面食类,

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多多妈妈

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发表于 2009-2-3 13:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是的，虽然现在不算是很胖，但是因为以前很瘦所以衣服都是以前的为准，很头疼的问题，怎么办呢？年前生病了，所以整个过年的时间都是在生病中度过的，人家过年吃好吃的我就掉肉，但是现在好一点点了就有回升了，现在都要110了，我以前就103左右，打算和同事一起去参加健身运动呀，希望可以把我以前的衣服穿上就行了，我不贪心。

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美女的婆婆

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发表于 2009-2-4 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

佩服+支持楼主!:wanwan79:

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宅女宅妈

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发表于 2009-2-5 13:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

前天单位才开始上班,要处理的事很多,没时间上网写,今天终于把事情处理的差不多了,重新开始

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宅女宅妈

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69^#

发表于 2009-2-5 13:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

09.2.5
早饭  温水一杯    两片馒片+水果一个# C5 T5 A$ Y! t7 D
0 f2 A( H" l, m) Z
中午  米线一份半个饼, z6 ~& B: \3 \8 d( E1 i$ X" Q' J4 V
晚饭　米饭小份　　炒青菜和土豆
运动早上走两站上下八楼

   中午走两站上四楼
　　晚后走1站，站立运动20分钟# Y9 `6 U( k2 P0 |
全天喝柠檬片 + 蜂蜜水过年期间喝了几天感觉不错3 A9 x3 z, ?: q9 O
1 o0 ~8 V: t, t& t
[ 本帖最后由一鸣妈妈于 2009-2-5 19:57 编辑 ]

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温馨宝贝

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发表于 2009-2-5 14:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持楼主！我可一直在关注你哦！wanwan41.gif

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幼儿园大班

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发表于 2009-2-6 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: :wanwan79:

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宅女宅妈

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发表于 2009-2-6 20:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2月6日
早上　　温水一杯　　饼加鸡蛋
中午　　小份麻食) V: Z: P X) F0 T9 P% ~
晚上　　同事请喜酒- _9 S( w6 v2 f) v; `" G" {# z7 O
运动　　走15分钟　　上四层
今天心情不好，很烦和同事喝的有些高了，希望明天睡一觉起来能好些

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宅女宅妈

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发表于 2009-2-7 21:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2月7日! b( x6 G3 L/ y& e" u6 p. g
早饭　温水一杯　　饼一个! Q) @, I8 e1 |/ o0 L5 h. |1 b3 f4 k5 v
中午　半个肉回馒　　米线一份6 x/ c. j4 z5 a) ^* c: D
晚上　汤半份　　米饭小份8 }6 Y2 N; N f/ M
运动　早上手洗床单等衣物3 o8 d# ?& G/ z* t& {
　　　中午抱孩子走3站
　　　晚上带孩子

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幼儿园大班

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74^#

发表于 2009-2-7 22:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79:

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发表于 2009-2-8 00:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 小森妈妈 于 2008-12-24 10:18 发表 * d+ _, S& o c9 ^' \2 e" x9 ^
佩服楼主，真有恒心:wanwan58:

& u. }/ ]: [% ^" g7 g# f, P$ F
赞同！同感！

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宅女宅妈

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发表于 2009-2-9 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2月8日3 c7 _2 Y' D6 ?
早上　　温水一杯　　饼　一个+ d, n. V1 H0 N/ k* F' M6 H$ j( m
中午　　凉菜＋小鸡腿一个:wanwan49: 4 T% g: g& G$ F/ ~
晚上　　朋友聚餐，比平常多了些
运动　　打扫家里卫生带孩子　　听着没怎么做运动，但实际运动量很大啊，

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希希爱妈妈

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发表于 2009-2-9 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan33:

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希希爱妈妈

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发表于 2009-2-9 17:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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宅女宅妈

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发表于 2009-2-9 18:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2月9日% F; J+ o. L) q& t7 q5 z) o
早上　　温水一杯　　饼一个加凉菜6 c6 ]3 u& G8 J s% i/ Q
中午　　火锅以素菜为主1 \* P6 S0 R" ?
晚上　汤圆10个加炸年糕2小片

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