运动+节食减肥贴(因身体最近有些问题，减肥暂停) - 时尚达人 - 西安妈妈网

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宅女宅妈

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发表于 2009-1-26 18:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

1月26日
早上　　温水一杯　　　饺子二两
中午　　素菜＋汤
运动　　走8站＋转街3 ^0 S- E% B. J! i# Q. {
今天没太吃肉类，就是坚果类吃了一些，不太多，还在我的承受范围内:wanwan49:
我现在也没到太胖那种地步，就是和没生孩子时比是胖了些，运动量加大＋不吃晚饭那我可能就没力量看孩子了，wanwan56.gif wanwan56.gif wanwan56.gif ，只能维持现在这样一点点减

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宅女宅妈

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发表于 2009-2-1 16:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这几天回娘家没有上网，明天开始重新记录，不过还好体重还维持在春节前的老样子:wanwan49: :wanwan49:

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非儿迪西妈

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发表于 2009-2-1 19:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我感觉楼主爱吃面食，这样不好减，我一直关注你。

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米多妈

幼儿园大班

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发表于 2009-2-2 19:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

支持，我是急需减肥了:wanwan79:

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宅女宅妈

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发表于 2009-2-3 12:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 非儿迪西妈 于 2009-2-1 19:45 发表
( \; d+ ~9 B6 D. e) r# J: N M' U' I我感觉楼主爱吃面食，这样不好减，我一直关注你。

7 }0 @* L2 I7 Q& |. `& E4 H
我不是爱吃面食,是因这几个月PP在家里住,她爱吃面食类,

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多多妈妈

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发表于 2009-2-3 13:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是的，虽然现在不算是很胖，但是因为以前很瘦所以衣服都是以前的为准，很头疼的问题，怎么办呢？年前生病了，所以整个过年的时间都是在生病中度过的，人家过年吃好吃的我就掉肉，但是现在好一点点了就有回升了，现在都要110了，我以前就103左右，打算和同事一起去参加健身运动呀，希望可以把我以前的衣服穿上就行了，我不贪心。

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美女的婆婆

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发表于 2009-2-4 10:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

佩服+支持楼主!:wanwan79:

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宅女宅妈

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发表于 2009-2-5 13:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

前天单位才开始上班,要处理的事很多,没时间上网写,今天终于把事情处理的差不多了,重新开始

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宅女宅妈

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69^#

发表于 2009-2-5 13:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

09.2.5
早饭  温水一杯    两片馒片+水果一个

中午  米线一份半个饼
晚饭　米饭小份　　炒青菜和土豆  Q" K8 F' j1 l7 Y  u# J; ], [: z
运动早上走两站上下八楼
/ {/ K- g- s: E8 h
   中午走两站上四楼
　　晚后走1站，站立运动20分钟( r/ i) ^" u" d6 D7 z* h
全天喝柠檬片 + 蜂蜜水过年期间喝了几天感觉不错$ N5 Z/ J" L6 b  _$ t
. y; y; k/ U# B5 |+ S
[ 本帖最后由一鸣妈妈于 2009-2-5 19:57 编辑 ]

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温馨宝贝

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70^#

发表于 2009-2-5 14:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持楼主！我可一直在关注你哦！wanwan41.gif

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幼儿园大班

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发表于 2009-2-6 11:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: :wanwan79:

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宅女宅妈

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发表于 2009-2-6 20:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2月6日, p5 _) M; [; r8 h
早上　　温水一杯　　饼加鸡蛋
中午　　小份麻食
晚上　　同事请喜酒
运动　　走15分钟　　上四层
今天心情不好，很烦和同事喝的有些高了，希望明天睡一觉起来能好些

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宅女宅妈

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发表于 2009-2-7 21:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2月7日' a0 {" a) s# ^, @1 Z* Q6 g
早饭　温水一杯　　饼一个7 j8 p: P' Q) J5 T
中午　半个肉回馒　　米线一份
晚上　汤半份　　米饭小份: v5 x% n0 C, M8 A3 n1 A3 l8 a
运动　早上手洗床单等衣物4 Y8 W: u; X2 n
　　　中午抱孩子走3站, T3 Z0 L( ]5 i4 m" r+ z
　　　晚上带孩子

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幼儿园大班

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74^#

发表于 2009-2-7 22:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79:

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发表于 2009-2-8 00:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 小森妈妈 于 2008-12-24 10:18 发表 ; w! {) t- ^$ ?1 r! {, m
佩服楼主，真有恒心:wanwan58:

; r9 g$ @& P" v V& _' o
+ I& u/ t: |* ^' J; X3 H' @
赞同！同感！

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宅女宅妈

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发表于 2009-2-9 15:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2月8日
早上　　温水一杯　　饼　一个 p' C, o$ ~# k
中午　　凉菜＋小鸡腿一个:wanwan49:
晚上　　朋友聚餐，比平常多了些
运动　　打扫家里卫生带孩子　　听着没怎么做运动，但实际运动量很大啊，

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希希爱妈妈

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发表于 2009-2-9 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan33:

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希希爱妈妈

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发表于 2009-2-9 17:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan33:

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宅女宅妈

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发表于 2009-2-9 18:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

2月9日9 W/ a N# M: P1 B/ }
早上　　温水一杯　　饼一个加凉菜: z2 |2 t, J' ]# y. c; n$ y
中午　　火锅以素菜为主
晚上　汤圆10个加炸年糕2小片

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