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2009年2月1日, S: h1 T3 q/ x; v" j d% c
我骄傲!今天已经是减肥第三天了,效果显而易见,觉得镜子里的自己都比前几天好看多了,这就是坚持的动力。
! J$ ?0 Q4 f P1 H1 O 今天在家休息了一天,做了自己喜欢做的手链和项链。独一无二的哦!
3 d; x% @5 b" g, [ 报告一下今日情况,早上起来喝了一碗稀饭,准确的说这顿饭包括了早餐和中餐,吃了两块鱼,若干口火腿,几口牛肉,饭后吃了一个苹果,两根香蕉。下午2点左右吃了几小包杏肉,看着还没开封的德福黑巧克力,我忍了!# q& Q( o, w" l! l/ @% `
我觉得我最值得骄傲的是,下午去高新的五环逛居然啥零食都没买,虽然饿得咕咕,还是没有吃任何东西。回到家里打了一会羽毛球,就开始做自己很久很久想吃没做的蒜蘸面,我调那个汁子可是不错哦,吃了几口,我告诉自己来日方长,等减到90斤再吃不迟,娃哈哈!想着都留哈喇子!
) T. Z! r, e# r 一会再去做仰卧起坐,再摇一会呼啦圈或者跑会步,距离目标不远啦,今天又成功减重1斤多,再减10斤就到我的目标啦!以后每天照一张像,看看自己每天的变化,今天拿光影给自己照了张,好好玩啊,还很括耐(可爱)呢!
+ Q n& C% G0 s0 h$ R 今日体重:50kg/ W& z. V* |5 r4 F+ C
昨日体重:51kg
^1 W- J7 K J1 N% i. z- `8 j, d) v$ [0 }4 S( z, K& c. k
& @8 Y" ] _' b[ 本帖最后由 阿童木 于 2009-2-1 20:27 编辑 ]
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