- 阅读权限
- 110
- 精华
- 6
- 注册时间
- 2006-7-25
- 帖子
- 15529
- 积分
- 89039
    
- 经验值
- 85227
- 爱心活力豆
- 35
- 宝宝生日
- 2012-01-01
- 地区:
- 街道:
|
最近迷上了养生,前后跟同事买养生类的书买了10多本$ a) n+ S8 n. \# e$ [1 \/ u
无意中发现了一个好东东,拿出来跟大家分享) l& X/ u' A5 u/ u8 X+ F, o N
名称:固元膏& x( A4 {+ c6 ?; a8 E# v& u1 J
作用:补血、美容
- s/ W9 o% A7 {. z适用:一家老小
q l* S% n7 e; n4 J6 B所需材料:阿胶半斤(冬天可用1斤)、黑芝麻1斤、核桃仁1斤、红枣1斤半、冰糖半斤。
8 _ ]: i; }7 l, }, g5 p b5 c具体作法:1、用料理机将阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣(去核)、冰糖分别打碎(黑芝麻洗净后炒干); p6 v2 C i7 N0 q3 r1 b7 R
2、将5种食品按上述方法处理完后,放入一个大盆里搅拌均匀,再倒入2斤黄洒(给宝宝吃的话可改加洒味较 淡的料洒)继续搅拌,均匀后放入盆子里,盖好盖子放入大锅,隔水蒸。& F* F; e8 J3 a8 Y
3、先用大火蒸15分钟,然后再用小火蒸1.5个小时,完全蒸透后放凉装入洁净、干燥的大瓶子里。4 X9 G- C) F$ u" _! Y1 c
这就算大功告成了,食用的时候拿出来,完后要放到冰箱里冷藏,因为里面加了酒,一般来说放一年都坏不了的。
& D4 }3 P# H0 o( `8 Z6 m; P4 I食用方法:吃这个东西要因人而异,病后虚弱的人可以一日2次,一次一勺;治疗妇科病一日2次,一次一勺;男士降血压、血脂,治疗痛风的,也可以一日一次或2次,一次一勺;只作为保健的话,每天早上一勺就行;睡眠不好就放在晚上泡脚后一勺,利于睡眠;宝宝的话,在晚上临睡前吃,一次小半勺就行了。$ T* }) c3 I* F+ E! _. p2 R# J
' I5 |# v; p( {$ N- M0 o嘻嘻.....有空了想试试,到时再拍片片贴上来
|
|