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最近迷上了养生,前后跟同事买养生类的书买了10多本2 Q8 U7 E- B7 O% P9 H$ X: o( `
无意中发现了一个好东东,拿出来跟大家分享0 ^: V3 I) x" @( e
名称:固元膏
9 J" y( w; E( F作用:补血、美容
' k4 j m! c. ?1 {* I" }适用:一家老小7 b% @; F4 u1 L, d1 ~: u2 L
所需材料:阿胶半斤(冬天可用1斤)、黑芝麻1斤、核桃仁1斤、红枣1斤半、冰糖半斤。
; [# G9 h5 f _" X! p具体作法:1、用料理机将阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣(去核)、冰糖分别打碎(黑芝麻洗净后炒干). O7 G8 a, W9 y$ \7 u/ A
2、将5种食品按上述方法处理完后,放入一个大盆里搅拌均匀,再倒入2斤黄洒(给宝宝吃的话可改加洒味较 淡的料洒)继续搅拌,均匀后放入盆子里,盖好盖子放入大锅,隔水蒸。# }) [/ V; a* T4 G- b
3、先用大火蒸15分钟,然后再用小火蒸1.5个小时,完全蒸透后放凉装入洁净、干燥的大瓶子里。/ S- }7 P8 w* j, @9 V* Z
这就算大功告成了,食用的时候拿出来,完后要放到冰箱里冷藏,因为里面加了酒,一般来说放一年都坏不了的。, \3 z+ T9 h/ y* H8 l
食用方法:吃这个东西要因人而异,病后虚弱的人可以一日2次,一次一勺;治疗妇科病一日2次,一次一勺;男士降血压、血脂,治疗痛风的,也可以一日一次或2次,一次一勺;只作为保健的话,每天早上一勺就行;睡眠不好就放在晚上泡脚后一勺,利于睡眠;宝宝的话,在晚上临睡前吃,一次小半勺就行了。+ ?2 T( V/ N3 M: c- [
" h. I4 r8 R7 `; }嘻嘻.....有空了想试试,到时再拍片片贴上来
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