- 阅读权限
- 100
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2008-10-15
- 帖子
- 1109
- 积分
- 6898
 
- 经验值
- 6578
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2001-08-31
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
- 雁塔区
|
有很多种吃法,鲜枣生吃最有利于营养的吸收,干枣则适合煮粥或煲汤,能使其中的营养成分很好地释放出来。煮粥或煲汤时如果能将干枣和一些食物搭配起来,能起到增强疗效的作用,如大枣枸杞汤、有利于缺铁性贫血的红枣花生鸡蛋粥、适用于高血压的红枣芹菜汤。! ^' t$ g0 A) g; h6 W% K% R
枣是补血的佳品,与蜂蜜搭配泡红茶是很好的养胃饮品。如果想作为平常的饮品,你便可以把枣放在炉盖上烧的有点糊,或者用微波炉考,洗干净泡水喝。+ i; M$ `4 _: n- m9 U3 X: r
+ t5 B, I' e5 s& v( `
但我喜欢煮稀饭时放几颗进去。4 W6 C/ I8 Y" ?# o
2 t( E' I4 Z/ S. z; _
[ 本帖最后由 纯妈 于 2009-2-15 13:52 编辑 ]
|
|