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楼主
发表于 2009-2-15 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
红枣都有什么吃法呢?

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有很多种吃法,鲜枣生吃最有利于营养的吸收,干枣则适合煮粥或煲汤,能使其中的营养成分很好地释放出来。煮粥或煲汤时如果能将干枣和一些食物搭配起来,能起到增强疗效的作用,如大枣枸杞汤、有利于缺铁性贫血的红枣花生鸡蛋粥、适用于高血压的红枣芹菜汤。
0 `1 b( y7 ]( N; ?    枣是补血的佳品,与蜂蜜搭配泡红茶是很好的养胃饮品。如果想作为平常的饮品,你便可以把枣放在炉盖上烧的有点糊,或者用微波炉考,洗干净泡水喝。1 q4 q/ _( w7 _5 b5 b% N( f
! P' w% m1 v6 b* J
但我喜欢煮稀饭时放几颗进去。
6 r  Q) \4 H  r, d% c6 {' O+ E% y! h; t, {& Z
[ 本帖最后由 纯妈 于 2009-2-15 13:52 编辑 ]
我叫yiyima

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想怎么吃都可以
3 [; ]7 `+ l& \) `! r
, w% v6 b" Z3 k: X/ |9 J! H% i我怀孕时每天一小碗呢
9 T& h' P) P& I' w+ i7 _
( w" e9 t& t) D/ \. D9 Y
# ?( W6 ^5 v$ D( C5 |, t: V+ G* ~* i; k) W; a( A; E
/ O. F2 ], n# b" d- ?
可不要把枣皮吐了啊!!!!那才是最补铁的呢!!!!!!

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枣馍
, v7 J1 m( n# t" [做乌枣! ]/ d6 y9 F0 W$ o9 }
很多啊,就怕想不到,不怕做不到

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也可做红枣蜂蜜茶,超养颜!

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很多种!可惜我不会做馍馍!
小左

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呵呵,想怎么吃就怎么吃啊,也可以做成糟糕吃,就象做山渣膏一样的,平常每天干吃几颗也是很有效的!!!!

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原帖由 爱斐妈 于 2009-2-15 14:11 发表
5 Y# A$ A+ \3 m9 k$ E+ I) ~枣馍
: p. w9 i8 z0 C" B, w做乌枣
* D+ m# Y# B0 l$ U  v, {( C很多啊,就怕想不到,不怕做不到
什么叫乌枣呢?

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把红枣切片炸成脆枣干
6 e0 H7 V/ q9 s( P1 A  v做枣泥馅的点心! x: F9 l9 F* V  c: z3 `3 R
请问具体怎么做呢?谢谢了

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最简单就是洗干净泡水喝
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