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楼主

发表于 2009-2-15 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

红枣都有什么吃法呢？

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沙发

发表于 2009-2-15 13:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

有很多种吃法，鲜枣生吃最有利于营养的吸收，干枣则适合煮粥或煲汤，能使其中的营养成分很好地释放出来。煮粥或煲汤时如果能将干枣和一些食物搭配起来，能起到增强疗效的作用，如大枣枸杞汤、有利于缺铁性贫血的红枣花生鸡蛋粥、适用于高血压的红枣芹菜汤。
枣是补血的佳品，与蜂蜜搭配泡红茶是很好的养胃饮品。如果想作为平常的饮品，你便可以把枣放在炉盖上烧的有点糊，或者用微波炉考，洗干净泡水喝。6 N0 \; s# m8 F# c: Z
& W% f }% v" m7 _
但我喜欢煮稀饭时放几颗进去。
# K* b/ b9 C N/ @" g2 ]8 N
[ 本帖最后由纯妈于 2009-2-15 13:52 编辑 ]

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我叫yiyima

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板凳

发表于 2009-2-15 14:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

想怎么吃都可以
6 n: b z: |8 P0 |, v9 l! s
我怀孕时每天一小碗呢& _0 H) @7 v) j; A' ^6 E- ]- x
* r1 e n0 ?; w
* ^5 e0 q4 Q) s, N; o
% s6 m0 b) S* n) }
9 J5 [$ T( D* X: Q( n+ B: K
可不要把枣皮吐了啊！！！！那才是最补铁的呢！！！！！！

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地板

发表于 2009-2-15 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

枣馍
做乌枣
很多啊，就怕想不到，不怕做不到

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5^#

发表于 2009-2-15 16:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

也可做红枣蜂蜜茶，超养颜！

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发表于 2009-2-15 20:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

很多种!可惜我不会做馍馍!

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小左

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7^#

发表于 2009-2-16 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

呵呵，想怎么吃就怎么吃啊，也可以做成糟糕吃，就象做山渣膏一样的，平常每天干吃几颗也是很有效的！！！！

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8^#

发表于 2009-2-16 18:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 爱斐妈 于 2009-2-15 14:11 发表
6 r& k# M, x. G' Z: K枣馍
, a5 K6 J2 |% \% K% C做乌枣3 N% B5 ?2 w2 C. A
很多啊，就怕想不到，不怕做不到

什么叫乌枣呢？

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9^#

发表于 2009-2-16 18:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

把红枣切片炸成脆枣干: l7 m1 `. ^# K' l/ B
做枣泥馅的点心5 u& i/ B. F+ ?+ W4 c4 K2 v' w
请问具体怎么做呢？谢谢了

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发表于 2009-2-18 12:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最简单就是洗干净泡水喝

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